Séance de Yoga

[Houna50 0]

Coucou les boulepotes ! Je propose des petites séances de relaxation ...

Voici une petite démo :

n°1 : Choisir un endroit confortable et installez vous (position du lotus si possible)


n° 2 : Détendez vous ... tous les muscles de votre corps doivent être relâché ...


n° 3 : Une fois détendue, Tirez bien votre dos qui peut être un peu raide à cause d'une grosse sieste, ou partie de jeu !


Petit regard à gauche ou à droite :


Non non n'ayez pas honte, il faut prendre soin de vous les amis, et vous aurez au moins un adapte votre maître adoré !  

Si vous voulez tenté ce genre d'exercice, je propose des séances détentes avec conseils et astuces à pratiqué dans votre panier, jardin, canapé ...
Vous pouvez me joindre sur mon boulephone ! (1-2-3 croquettes)

#Houna

(je remercie ma maitresse de m'avoir aidé à taper ce message... je n'y arrive pas avec mes patounes)

[ellie 59 0]

 trop forte houna !!!

[CSBJ CHANTAL 0]

Belle leçon du Yoga !

[seb et alex1 0]

  

[Invité]

  
alors j en est parle a isis elle et partante pour une seance

[MykMac 0]

Et moi qui commence a lire ça sérieusement lol

[Invité]

trop  fort

[Invité]

Mdr Chanel aussi est partante pour des cours
Super photos

[Houna50 0]

mdr Mykmac !!

[Invité]

Ohh trop marrante ces photos!!!! Houna pourra donner qques cours à iris la prochaine fois

[Invité]

super!!!!!! mdr oui kiara aurais aussi besoin de yoga elle souvent trop tendue lol super les photos!

[MykMac 0]

Lol...

Rha la truffe lool

[LULU44 0]

Excellent