Dimanche 16 décembre 2012

[Merlin111 1]

Bonjour tout le monde

[Merlin111 1]

Ça y est, te voilà entrée dans le nouvel âge. Pour que ces 365 jours qui t’attendent soient encore meilleurs que les précédents, je tenais à te souhaiter : une tonne de bons moments, pleins de fous rires, une abondance de surprises, de l’amour à volonté, beaucoup d’amitié et une pleine santé.


Joyeux anniversaire Phébée

[Merlin111 1]

Une pincée de bonne humeur, 10 cuillères à soupe de gentillesse, Un zeste de générosité, Quelques gouttes de d’honnêteté, Une pluie d’humour, Un grand cœur rempli d’amour : Voici la recette magique qu’a confectionné ta maman il y a … ans ! Joyeux anniversaire !

[Merlin111 1]

impossible de me connecter avant deux heures et quelques
du coup je vais quand même me coucher car grosse journée ce dimanche

[Merlin111 1]

En accord parfait avec Pascal
Nous déposons la Clé sous le paillasson
Afin que les Bons Matins
Puissent ouvrir la Porte du Jour

Que votre nuit soit douce

:pasc: :pasc: :pasc:

Merlinette&Pascalou

[Baly 0]

Bonjour
Aujourd'hui rencontre amis, et lévriers donc youpi ! la journée sera bonne .

Je vous souhaite un bon dimanche.

[ERYNN 0]

Coucou les noctambules, les insomniaques et les lève-tôt

Et oui, même le dimanche, mon zhom travail aujourd'hui, alors debout de bonne heure et de bonne humeur (car j'irai me recoucher après le p'tit dèj qui es entrain de chauffer )

Je vous souhaite

[ERYNN 0]

Bon anniversaire Phébée et Guenaele

Coucou Baly

Coucou Merlin,

[Elisabeth01 0]

[Baly 0]

Coucou erynn

merci bonne journée

[ANADYR 0]

tous le monde !!!

[fauve1 0]

à tous
ici ciel gris la pluie va revenir malheureusement!!!
et 1000

[Invité]

Bonne journée tous le monde, je pars en promenade avec tous mon beau monde, nous serons 10 quadrupèdes.
J'espère faire quelques photos.

[Nicole Albert 0]

Merlin ici aussi , gros pb de connexion


Lieve profite bien de ta balade


Erynn merci pour le p'tit déj


Bon anniversaire aux natifs du jour

ainsi qu'à Miss Gini ( mon ordi n'en a pas voulu hier )


à tous

[Nicole Albert 0]

à celles qui ont pris de mes nouvelles ... ( Merlin , Gina , Erynn , Chantal,
Ito , Lieve ... et celles que j'oublie )

mon passé de stress me rattrape ...

j'ai des crises de tétanie accompagnée de grosses angoisses et de 'tachicardie'

c'est le cercle vicieux ... je panique ...

résultat : mon généraliste m'envoie chez le cardio ! ! !

faut c'ki faut ...

[fauve1 0]

Nicole Albert a écrit:

à celles qui ont pris de mes nouvelles ... ( Merlin , Gina , Erynn , Chantal,
Ito , Lieve ... et celles que j'oublie )

mon passé de stress me rattrape ...

j'ai des crises de tétanie accompagnée de grosses angoisses et de 'tachicardie'

c'est le cercle vicieux ... je panique ...

résultat : mon généraliste m'envoie chez le cardio ! ! !

faut c'ki faut ...

oh Nicole je connais bien ça car j'en est fait aussi mainenant j'ai apprit à maitriser ce stress par la respiration depuis ça va mieux
Bon courage et contente de te lire à nouveau

[Perrine01 0]

un peu de aujourd'hui.
Je souhaite bon courage à tous ceux qui sont malades.

[fauve1 0]

actuellement des trombes d'eaux!!!!

[Perrine01 0]

miam miam à midi ça sera couscous fait par maman

[ito11 0]

Bonjour, tempête cette nuit, grêle et orage. Conclusion mal dormi.
Ce matin un peu de grêle, gris et il fait doux.

Nicole, malgré mon apparence très calme, je suis une nerveuse intérieure, ce qui est très mauvais, afin d'éviter la crise d'angoisse, tétanie, il faut que j'extériorise mes nerfs, donc, de l'action, de la gym une fois par semaine, et tous les jours je fais 5 ou 10mn de rameur. La méditation et la respiration me font du bien également.

J'ai descendu les décorations de Noël, nous ferons cela cet A.M. tranquilous.

Je vous souhaite un bon appétit.

[Perrine01 0]

bon appétit

[claudy11 0]

Journée calme il pleut donc je vais faire ma nappe pour Noel

[Nicole Albert 0]

Fauve

Ito

pour cet échange

y a-t-il des ex respiratoires précis ? j'essaie qd je sens monter l'angoisse de fermer les yeux et d' inspirer profondément , avec une expiration lente


très active ,rencontres autour de l'aquarelle , mes problèmes perso me boustaient

mais


la solution des probl actuels n'est pas de mon ressort ...

la maison que je loue ...très cher ... est mal isolée , chasse de partout ...

une corniche qui fuit provoque de l'humidité dans les chambres

chaque matin , je me pose des questions sur la fiabilité du chauffage central !

la propriétaire au courant depuis plusieurs mois est aux abonnés absents


extirper puis écrire ces dernières phrases m'a fait bcp de bien

[fauve1 0]

Nicole Albert a écrit:

Fauve

Ito

pour cet échange

y a-t-il des ex respiratoires précis ? j'essaie qd je sens monter l'angoisse de fermer les yeux et d' inspirer profondément , avec une expiration lente


très active ,rencontres autour de l'aquarelle , mes problèmes perso me boustaient

mais


la solution des probl actuels n'est pas de mon ressort ...

la maison que je loue ...très cher ... est mal isolée , chasse de partout ...

une corniche qui fuit provoque de l'humidité dans les chambres

chaque matin , je me pose des questions sur la fiabilité du chauffage central !

la propriétaire au courant depuis plusieurs mois est aux abonnés absents


extirper puis écrire ces dernières phrases m'a fait bcp de bien

Oui Nicole ce que tu fait est très bien prendre une profonde inspiration et expirer tous doucement en fermant les yeux le faire 5 /6 fois mais surtout en restant concentrer sur ta respiration ça marche et de la relaxation moi c'est comme cela que j'ai réussi à me calmer les crises

[Nicole Albert 0]

merci pour cette précision Fauve

relaxation ? ? ?

[fauve1 0]

Nicole Albert a écrit:

merci pour cette précision Fauve

relaxation ? ? ?

oui ds un centre des massages pour te détendre et qui vont te rendre zen enlever toutes ses tensions!!!
faire des soins du visage des massages du corps avec des huiles c'est radical quand tu sors d'une séance tu est complètement détendu tu plane complètement
essaie au moins une fois !!
tu verras tu en redemenderas

[vladik 0]

Bonjour Nicole et Fauve
Avez-vous essayé le yoga?? incomparable pour se déstresser et se détendre.
Ma belle soeur, avec les mêmes symptômes que toi Nicole a retrouvé la sérénité
avec les séances de yoga.

[fauve1 0]

moi le yoga j'ai éssayé mais pas aimer du tout les massages pour moi ont été bénéfique et en plus pour les douleurs magique!!!!

[Nicole Albert 0]

de ton intervention Vladik

il y a très longtemps , j'ai essayé le yoga sans y accrocher !

par contre les massages ... oups ... bien faits ne doivent pas être désagréables

bonne soirée

[Invité]

Quand une diagnose est fait, on commence à mieux comprendre le problème et comme cela elle est déjà moins grave.

Pour ton proprio, tu peux toujours faire appel au juge de paix.

[Elisabeth01 0]

les chiens viennent de rentrer trempés de leur dernière sortie



Passez une

[chantal04 0]

Citation :

mon passé de stress me rattrape ...

'tachicardie'

c'est le cercle vicieux ... je panique ...
résultat : mon généraliste m'envoie chez le cardio ! ! !
faut c'ki faut ...

[/quote]

Nicole c'est très bien que tu ailles voir un cardiologue, autant faire un examen complet !!!!

tu auras un bilan complet et éventuellement un traitement

moi j'avais 35 ans lorsque j'ai fait mes grosses crises de tachicardie, 200 210 ......

j'étais vraiment mal, j'ai eu un traitement pendant des années, le père de mes enfants qui ne comprenait rien .......

il y a longtemps que je n'en prends plus, mais j'ai un traitement pour me décontracter ....

j'ai essayé le yoga mais ça n'a pas marché pour moi, maintenant je pourrais

allez Nicole courage, prends soin de toi,


biz

Chantal

[chantal04 0]

chantal a écrit:

Citation :

mon passé de stress me rattrape ...

'tachicardie'

c'est le cercle vicieux ... je panique ...
résultat : mon généraliste m'envoie chez le cardio ! ! !
faut c'ki faut ...

Nicole c'est très bien que tu ailles voir un cardiologue, autant faire un examen complet !!!!

tu auras un bilan complet et éventuellement un traitement

moi j'avais 35 ans lorsque j'ai fait mes grosses crises de tachicardie, 200 210 ......

j'étais vraiment mal, j'ai eu un traitement pendant des années, le père de mes enfants qui ne comprenait rien .......

il y a longtemps que je n'en prends plus, (plus de mari non plus) mais j'ai un traitement pour me décontracter ....

j'ai essayé le yoga mais ça n'a pas marché pour moi, maintenant je pourrais
....

allez Nicole courage, prends soin de toi,


biz

Chantal[/quote]

[Gina1111 0]

Bonsoir à vous tous.

Nous avons passé une super journée, plein soleil et chaud. Gina fait un beau course de PVL. Elle etait fou. Le midi nous avons mangé le menu de Noel. Foie gras, gesier, canard fumé avec salat. Apres cuisse de canard avec girolle et le pâte, fromage et le gateaux au chocolat. mmmm super bonne àpres je mal au ventre.

[Guénaele 0]

ERYNN a écrit:

Bon anniversaire Phébée et Guenaele

Coucou Baly

Coucou Merlin,

Merci beaucoup ERYNN

[Guénaele 0]

Merlin a écrit:

Une pincée de bonne humeur, 10 cuillères à soupe de gentillesse, Un zeste de générosité, Quelques gouttes de d’honnêteté, Une pluie d’humour, Un grand cœur rempli d’amour : Voici la recette magique qu’a confectionné ta maman il y a … ans ! Joyeux anniversaire !

J'adoreeeeeeeeeeeeeeeeee Merci

[Guénaele 0]

Joyeux Anniversaire Phébée

[ito11 0]

Guénaele, tu n'as pas regardé tes e.mails ? car tu n'as pas ouvert ma carte !

[Merlin111 1]

Belle et douce nuit à toutes et tous

[Guénaele 0]

ito a écrit:

Guénaele, tu n'as pas regardé tes e.mails ? car tu n'as pas ouvert ma carte !

J'ai pas ta carte ???

[ito11 0]

Oh là là ! c'est bien de moi ça......
Tu vas la recevoir une semaine plus tard, soit le 23 décembre.
Je l'ai mal programmée. Je suis vraiment désolée. Bon, je te laisse la surprise !!!!
Gros bisous.

[Guénaele 0]

ito a écrit:

Oh là là ! c'est bien de moi ça......
Tu vas la recevoir une semaine plus tard, soit le 23 décembre.
Je l'ai mal programmée. Je suis vraiment désolée. Bon, je te laisse la surprise !!!!
Gros bisous.

Je vais attendre le 23 décembre
tout de même ma Ito