Besoin de votre avis

[lamomotte 0]

Hello,

La belle saison arrivant (enfin sur le calendrier, c'est marqué "mai", dans le ciel un peu moins), on va aller sur des températures en augmentation.

Jusqu'à présent, avec Caporal, on faisait nos séances de canicross en fin de journée ou le soir, mais parfois même en attendant du 21h voire plus, on descendait pas en-dessous des plus de 20°.

Du coup, je me dis que cette année, pour avoir de la constance dans les séances, il serait préférable de s'y mettre désormais au matin, en partant à la fraîche et tôt, ce qui en soit n'est pas un souci car je suis une très matinale (bon après faut voir si je tiens à courir à jeun en faisant un repas correct la veille au soir càd avec une dose suffisante de sucres lents...).

Jusqu'à présent Caporal a toujours eu sa gamelle de croquettes le matin.

Je me disais que du coup, par rapport, à mon timing si je vais courir le matin, je vais donner les Orijen à Caporal le soir.

Donc je voulais avoir votre avis sur la transition...
Est-ce que je fais une moitié de gamelle un matin et une autre le soir pendant 1 jour ou 2, et ensuite je passe le repas en une seule fois le soir?
Parce que je me dis que passer direct d'un jour à l'autre du matin au soir, ça va peut-être faire long pour lui en terme de faim...

Merci de vos avis.

[Kinya-passioncanicross 0]

ou lui donner sa gamelle a midi?

mes chiens mangent 2 fois par jour alors je peux facilement leurs faire sauter un repas. et du coup je me suis jamais posée la question.

[sofiloue 0]

Un chien ne doit pas avoir mangé à moins de 2 heures avant un effort physique et il faut compter 1 heure après un effort pour lui donner sa gamelle.

A toi de voir ton heure d'entrainement.
Courir à jeun n'est pas un problème pour le chien et il te suffira d'attendre une heure pour lui donner son repas.

Mais je rejoins Kinya, mes chiennes mangent 2 repas au lieu d'un alors même si on le décale un peu c'est pas grave et de plus, il se digère aussi plus facilement.

[sergio1111 0]

idem
2 fois part jours,
du coup ils mange 1 h00 après avoir courus sans soucis.

[Toutourock1 0]

idem 2 fois par jours, sa développe pas trop leur estomac et tu peux sauter un repas facilement.
Par contre au vue de l'espèrience avec mes chiens j'attenderai 3h00 minimun aprés une gamelle...

[lamomotte 0]

Merci à vous.

Le temps à attendre avnt et après un effort pour le chien, ça pas de souci je maîtrise. Du coup, je sais que entre le temps du footing et mon départ pour le travail, ça sera trop juste pour lui donner sa gamelle sans risque.
C'est pour cela que je souhaitais le passer au soir...

Quand à la question de courir à jeun, c'était pour moi Je ne suis pas persuadée que, au-delà de la simple capacité de le faire, ça soit super bon pour l'organisme... Faudrait peut-être avaler un truc léger et aller courir après...

[Terreneuve 0]

Courir à jeun peut se faire de temps en temps pour puisser dans les graisses plus rapidement et préparer le corps pour supporter certains efforts longs (trail, marathon, sortie de 150 à 200 kms en vélo..) et cette méthode ne fait pas l'unanimité. En revanche ce n'est à faire qu'avec des personnes qui ont déjà un bon niveau sportif, pas plus d'une à deux fois par semaine avec un maximum de 40 mins en course à pied et moins d'une heure en vélo. Sinon pour le plaisir vaut mieux partir avec le ventre plein (mais pas trop) pour ne pas avoir de coup barre

[lamomotte 0]

Terreneuve a écrit:

Courir à jeun peut se faire de temps en temps pour puisser dans les graisses plus rapidement et préparer le corps pour supporter certains efforts longs (trail, marathon, sortie de 150 à 200 kms en vélo..) et cette méthode ne fait pas l'unanimité. En revanche ce n'est à faire qu'avec des personnes qui ont déjà un bon niveau sportif, pas plus d'une à deux fois par semaine avec un maximum de 40 mins en course à pied et moins d'une heure en vélo. Sinon pour le plaisir vaut mieux partir avec le ventre plein (mais pas trop) pour ne pas avoir de coup barre

Tu résumes bien mes pensées.

Par contre, faire un petit-déj' et attendre le temps nécessaire de digestion, je n'aurais pas le temps par rapport au fait de devoir ensuite partir au travail la semaine.

Je me disais peut-être que j'allais essayer, en plus de boire de l'eau comme tous les matins au réveil pour bien réhydrater le corps, de manger style une banane pour partir environ 30 minutes après le réveil une fois que le corps s'est bien réveillé.

A voir...