anthony07 0 Posté(e) le 27 novembre 2016 bonjour à tous, je cours actuellement mes canicross à 16 km/h de moyenne environ en fonction du dénivelé.je cherche un programme pour être capable de grapiller encore quelques secondes voir minutes.je pense en être capable car à ce jour, je n'ai pas d'entrainement spécifique.je voudrai juste m'entrainer sans cardiofréquencemètre.si des coureurs peuvent m'aider... Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
