Equilibre 0 Posté(e) le 10 juillet 2009 Coucou ! Pour bosser un peu l'endurance de mes deux "vieille" en vue du trec, j'aimerais faire quelques trotting j'aimerais savoir un peu comment m'y prendre ... je compte me rendre tranquillement au pas au Bois et faire du trot ... mais je sait pas combien de temps sa doit durer, combien de fois je dois le faire par semaien etc... Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
Invité Posté(e) le 10 juillet 2009 Tout dépend du travail qu'ils font d'habitude !!!!! Commence par des phases de 5 minutes de pas 5 minutes de trot en 5 phases , puis un jour sur trois tu augmentes de 2 minutes tes phases de trot jusqu'à arriver à 20 minutes de trot nonstop !!!!!!!! Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
Zoulou.Beren2 0 Posté(e) le 10 juillet 2009 20minutes non-stop ? ? ? Bah dis donc, c'est la duré de mes séance avec pomme Elle vont être musclé tes vieilles ! Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
Invité Posté(e) le 10 juillet 2009 Ben c'est ce que faisait Joy en plein boum !!!!!! C'est une technique qui me vient du CCE !!!!!!! et je l'ai toujours appliqué !!! Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
