Recette de boisson saine et légère

[ananas491 0]

J'ai trouvé une recette très sympa dans un bouquin, donc je vous la fais partager.

La recette d'origine (pour une personne) :
○15 fraises
○ 2 feuilles de menthe
○ 10cl de lait de soja

Il faut mixer le tout, et ajoutez des glaçons.


Mais après, vous pouvez faire comme moi, partir de cette recette et en faire une nouvelle. Avant je faisais :

○ 15 fraises (mais comme ce sont des fraises de jardin qui sont petites en général, je rajoute des framboises)
○ 10cl de lait (demi-)écrémé
Je n'aime pas les feuilles de menthe donc je n'en mets pas ^^


Mais le must (certes plus calorique^^), que j'ai essayé est :

○ 15 fraises et framboises
○ 10cl de lait
○ environ 2cl de grenadine.


L'avantage c'est qu'on n'est pas obligé d'avoir un jardin, les fraises ça s'achète :lol: Si vous essayez, dites ce que vous en pensez ^^

[ananas491 0]

J'oubliais, on peut faire ça avec d'autres fruits. J'ai essayé avec un abricot mais je conseille d'enlever la peau, parce que ça fait des morceaux :S Et également, j'avais mis seulement une feuille de mente avec l'abricot, mais elle prenait presque tout le oût

[blanquette 5]

ça a l'air bon en effet (dommage que j'ai pas de mixeur à la maison), ça doit être bon avec de la banane aussi!

[Dumbo&Yoshi 0]

Merci pour la recette il faudrat que j'essaye :)

[ananas491 0]

lys a écrit:

ça a l'air bon en effet (dommage que j'ai pas de mixeur à la maison), ça doit être bon avec de la banane aussi!

Ah oui, bonne idée ! :D

[Dji01 0]

Hey sympa cette recette :):
Faudrait que j'essaie :):
Merci!

[ananas491 0]

De rien :)

[ROCCHI1 0]

merci pour la bonne recette