Apport moyen de calcium , phosphore , vitamine c pour 100gr

[taiko111 0]

Calcium

Apports moyens* pour 100 g net (partie comestible) Produits (mg) Persil 200.0 Pissenlit 165.0 Cresson 160.0 Figue séchée 160.0 Épinard 104.0 Fenouil 100.0 Brocoli 93.00 Bette (blette) 80.00 Pourpier 79.00 Crambé maritime 73.00 Noix de pécan 73.00 Datte sèche 62.00 Noix 61.00 Cassis 60.00 Figue fraîche 60.00 Haricot vert 56.00 Abricot sec 55.00 Salsifis et Scorsonère 53.00 Chou vert 53.00 Artichaut 47.00 Rutabaga 47.00 Figue de barbarie 46.00 Oseille 44.00 Noisette 44.00 Gingembre 43.00 Céleri-rave 43.00 Datte fraîche 41.00 Raisin sec 40.00 Orange 40.00 Navet 39.00 Ail 38.00 Noix de cajou 38.00 Laitue 37.00 Mûre 36.00 Groseille 36.00 Châtaigne 33.00 Poireau 31.00 Carotte 30.00 Pâtisson 30.00 Betterave rouge 29.00 Potiron 27.00 Kiwi 27.00 Clémentine 26.00 Échalote 26.00 Citron 25.00 Oignon 25.00 Fève fraîche 24.00 Petit pois 24.00 Framboise 22.00 Kaki 21.00 Fraise 20.00 Mangue 20.00 Endive 20.00 Papaye 20.00 Radis 20.00 Asperge 20.00 Goyave 20.00 Banane séchée 20.00 Chou-fleur 20.00 Concombre 19.00 Raisin 19.00 Pomelo 19.00 Courgette 19.00 Noix de coco 18.00 Cerise 17.00 Avocat 16.00 Abricot 16.00 Ananas 15.00 Cornichon 14.00 Melon 14.00 Coing 14.00 Prune 13.00 Grenade 13.00 Fruit de la passion 12.00 Champignon cultivé 11.00 Aubergine 10.00 Poire 10.00 Topinambour 10.00 Myrtille 9.000 Tomate 9.000 Poivron 9.000 Banane 8.000 Pomme de terre 7.000 Banane plantain 7.000 Pastèque 7.000 Pêche 5.000 Pomme 4.000 Maïs doux 3.000 Phosphore Apports moyens* pour 100 g net (partie comestible) Produits (mg) Noix 510.0 Noix de cajou 466.0 Noix de pécan 290.0 Noisette 230.0 Gingembre 144.0 Ail 144.0 Abricot sec 131.0 Petit pois 126.0 Champignon cultivé 125.0 Fève fraîche 105.0 Noix de coco 104.0 Maïs doux 103.0 Artichaut 95.00 Raisin sec 85.00 Châtaigne 85.00 Topinambour 78.00 Salsifis et Scorsonère 76.00 Banane séchée 75.00 Datte sèche 74.00 Figue séchée 71.00 Cerise 71.00 Asperge 70.00 Persil 70.00 Pissenlit 70.00 Brocoli 67.00 Céleri-rave 63.00 Oseille 63.00 Fruit de la passion 57.00 Chou-fleur 54.00 Cresson 53.00 Épinard 52.00 Fenouil 51.00 Échalote 49.00 Pomme de terre 46.00 Betterave rouge 45.00 Avocat 44.00 Bette (blette) 43.00 Chou vert 40.00 Pourpier 40.00 Haricot vert 38.00 Datte fraîche 38.00 Crambé maritime 37.00 Kiwi 37.00 Poireau 35.00 Banane plantain 35.00 Cassis 34.00 Oignon 33.00 Mûre 32.00 Figue de barbarie 32.00 Navet 31.00 Courgette 31.00 Rutabaga 31.00 Groseille 30.00 Framboise 29.00 Goyave 28.00 Potiron 28.00 Poivron 26.00 Grenade 25.00 Carotte 25.00 Endive 25.00 Prune 25.00 Tomate 24.00 Laitue 24.00 Pâtisson 23.00 Concombre 23.00 Fraise 23.00 Figue fraîche 23.00 Raisin 22.00 Pêche 22.00 Mangue 22.00 Banane 22.00 Aubergine 21.00 Cornichon 20.00 Kaki 20.00 Abricot 20.00 Coing 19.00 Citron 18.00 Radis 18.00 Melon 17.00 Orange 16.00 Clémentine 15.00 Poire 13.00 Pomelo 12.00 Myrtille 11.00 Papaye 11.00 Ananas 11.00 Pastèque 9.000 Pomme 9.000 Vitamine C (ac. ascorbique) Apports moyens* pour 100 g net (partie comestible) Produits (mg) Goyave 243.0 Cassis 200.0 Persil 170.0 Poivron 126.0 Oseille 125.0 Brocoli 110.0 Chou vert 80.00 Kiwi 80.00 Papaye 64.00 Cresson 60.00 Fraise 60.00 Chou-fleur 60.00 Orange 53.00 Fenouil 52.00 Citron 52.00 Épinard 50.00 Mangue 44.00 Clémentine 41.00 Groseille 40.00 Pomelo 37.00 Bette (blette) 35.00 Pissenlit 35.00 Rutabaga 33.00 Petit pois 32.00 Mûre 32.00 Asperge 31.00 Ail 30.00 Fève fraîche 28.00 Fruit de la passion 28.00 Châtaigne 27.00 Crambé maritime 27.00 Framboise 25.00 Melon 25.00 Radis 23.00 Pourpier 22.00 Figue de barbarie 22.00 Grenade 20.00 Myrtille 20.00 Navet 20.00 Banane plantain 20.00 Tomate 18.00 Ananas 18.00 Poireau 18.00 Pâtisson 17.00 Haricot vert 16.00 Datte fraîche 15.00 Pomme de terre 15.00 Coing 15.00 Cerise 15.00 Banane 12.00 Pastèque 11.00 Avocat 11.00 Maïs doux 10.00 Betterave rouge 10.00 Carotte 10.00 Artichaut 8.000 Laitue 8.000 Céleri-rave 8.000 Concombre 8.000 Pêche 7.000 Potiron 7.000 Courgette 7.000 Oignon 7.000 Abricot 7.000 Kaki 7.000 Poire 5.000 Cornichon 5.000 Pomme 5.000 Prune 5.000 Endive 5.000 Champignon cultivé 5.000 Aubergine 5.000 Figue fraîche 5.000 Salsifis et Scorsonère 4.000 Topinambour 4.000 Raisin 4.000 Banane séchée 4.000 Échalote 4.000 Noix de coco 3.000 Abricot sec 2.000 Datte sèche 2.000 Noix de pécan 2.000 Raisin sec 1.000 Figue séchée 1.000 * D'après "Répertoire général des aliments", REGAL (1995) ;"Composition des aliments", Souci, Fachmann et Kraut ; "The compositionof foods", Mac Cance et Widdowson et différentes études scientifiques

[jeje8311 0]

tres bon as savoir tout ca merci taiko

[chris62 0]

on peut donner toute ses chose au gecko léopard ??? a par des insectes je ne sais pas se qu'on peut donner fruit légumes ....

[desiré1111 0]

chris62 a écrit:

on peut donner toute ses chose au gecko léopard ??? a par des insectes je ne sais pas se qu'on peut donner fruit légumes ....

Les gecko léopard sont exclusivement insectivore

[chris62 0]

ok d'accord merci !!!!