Après une séance de travail ...

[Invité patrick]

Bonjour

Après avoir fait travaillé Stellio surtout quand il a fait des exercices qui l'ont obligé de sauter, ou faire des mouvements brusques (mordant) etc ...
Avec un gant bien imbiber de synthol, je le frictionne énergiquement au niveau des hanches et colonne vertébrale (coté lombaire)...

Cela lui fait que du bien et tout en empêchant les muscles de se refroidir trop rapidement surtout en hiver ... les sportifs comprendront !

[titounette14 0]

C'est vrai, ça marche pas?
ça prévient les douleurs seulement, pas les pathologies????

[pepsy111 0]

moi j'utilise une huile de massage à l'arnica, et c'est impec !

avant elle me faisait souvent des clacages et des tendinites.
ça fait un an que je la masse avant et après l'effort, sans oublier les étirements, l'échauffement et la récupération à chaque parcours.