arrêt tabac...

[ccil 0]

Bonjour,

Nouvel arrêt tabac pour moi, j'ai en effet commençé mon premier jour de traitement ce matin.
J'ai consulté mon médecin hier soir qui m'a prescrit du Champix.
"Ca vous conviendra parfaitement" qu'il m'a dit...
"ça agit sur le côté psy !"... Qu'est ce qu'il me connaît bien !!!

Bref ! j'ai commençé ce matin et pour ceux que ça interesse, je vais essayer de vous décrire ce que je ressent.

Alors, le prix de la boite dans un premier temps !
54 € et quelques pour 15 jours de traitement. La sécu en France, remboursera à hauteur de 50 € (1 seule fois dans l'année ! hé hé !)

La dose est de 1 comprimé de 0,5mg pendant 3 jours (à prendre le matin)
puis 0,5 mg 2 x par jour (matin et soir) pendant 4 jours

Du jour 8 au jour 14, je passerai à 1 mg 2 x par jour
Pour après...
J'ai une ordonnance pour aller chercher la suite (traitement d'un mois avec sevrage progressif des médocs !)

Je dois fixer une date d'arrêt définitive du tabac entre le jour 8 et le jour 14.... c'est fait ! ce sera le 30 janvier... heu... en 2008 bien sur !

Alors... ce qui me rassure (et les fumeurs comprendront), c'est que je peux continuer à fumer, le sevrage va arriver petit à petit. Il faut quand même de la volonté qu'il m'a dit ! Mais j'en ai...

Ce qui me fait peur...
Les effets secondaires du traitement :
Les principaux : (touchent 1 personne sur 10)
* maux de tête (pas pour l'instant)
* difficultés à dormir (ça ne changera pas !... aie ! aie ! aie !)
* rêves anormaux (alors ça, ça me fiche une de ces trouille !... bon je vous les raconterais !)
* nausées (je confirme, j'ai envie de dévomir depuis ce matin... nauséeuse...)

Aujourd'hui j'ai fumé normalement mais j'ai déjà l'impression que le plaisir n'y est pas ! Normal remarqué j'ai la gerbe !

Bon ben... ça sera tout pour aujourd'hui !

Heu non... dernière chose...
VOUS LES JEUNES DU FORUM !
NE COMMENCEZ JAMAIS AVEC CETTE SALOPERIE... SINON...
ET VOUS LES FUMEURS... VIENDEZ AVEC MOI... NOUS GAGNERONS !

allez bye !

[olivier211 0]

ccil je suis de tout coeur avec toi fumeur inconditionnel je suis admiratif devant les courageux qui decident d'arreter bravo bravo et encore bravo :chapeau:

par solidarité je ne fais pas de pause clope ce soir

[gizmo1111 0]

Ccil,je t'encourage vivement dans cette voie,c super,je te souhaite de tout coeur d'y arriver,j'ai commencer a fumer toute jeune,et j'ai esayer plusieurs fois d'arreter,sans y parvenir,et puis un jour,je n'ai pas eu le choix j'ai du arreter,.C'etait en 1986.Et depuis je n'ai jamais recommencer,tiens bon,tu vas y arriver.

[missfifi 0]

salut Ccil

je t'encourage aussi dans ce projet d'arret de tabac

je te soutient, courage

[nanou23 0]

Grande fumeuse également ... je te souhaite bon courage ! La volonté que tu as ... je me suis promise de l'avoir un jour et j'y arriverais ! je soutiens à fond ton traitement !
Sauf pour les nausées...

Courage ma Ccil... on est là et si tu pètes un cable ... grille un demi clope et écrase là rageusement en lui disant "sa....e"

[dendy1608 0]

:bonj: Ccil

super ton courage,

moi aussi j'avais arrêter il y a Trois ans MAIS j'avais pris 20 kilo , de 58kilo je suis passée a 78 kilo quel horreur j'avais plein de remarque des enfants et du mari alors j'ai recommencer et maintenant je me sens mieux .

Si on me dis vous arrêter de fumer et vous ne prendrez aucun kilo alors je le ferais toute suite mais temps qu'il n'y auras pas de garantie je n'arrête pas . Vous allez me trouver bête mais c'est affreux de prendre des kilos quand on y est pas habitué surtout que pour mes trois grosses le maximum que j'ai pris est 6Kg 502.

Encore bravo et bonne chance
:calocoeur2: :calocoeur2:

[Françoise18 0]

Bonjour Ccil

Tu vas y arriver.....on sent bien ta détermination et tu seras gagnante!!!

[teatime1 0]

Bravo !!!!

En tant que non fumeuse fille de fumeur que le tabac "a eu"..... je ne peux que t'encourager, tes enfants et ton mari vont apprécier, c'est sûr !

Adieu la bronchite chronique !!!!!

Tu vas redécouvrir les goûts et les odeurs, tous les anciens fumeurs me parlent de ça !

Je t'embrasse très fort d'avoir pris cette décision !!!

[barmic 0]

Ccil je t encourage ma belle.
j en suis rendue a 3 mois sans nicotine . je suis ben contente. la nourriture est vraiment bonne.
ca ressemble etrangement au zyban ce que tu as eue comme prescriptions. tu nous en donnera des nouvelles.
tout est possible. pas toujours facile mais un jour a la fois. essaie de manger de la glace concassee ca aide et prends des grandes respoirations aussi. ca defoule lolllllllllllll
moi j ai certainement un bon 25 livres de prise (10 KILOS ) environ. en plus ca fait 5 mois que je ne travaille pas j ai ete operee la semaine derniere . il me reste un mois de maladie et je me remets a l entrainement des demain je vais pouvoir bouger enfin.et perdre ces kilos.
un jour a la fois go go go go go go t es capable

[Équipe d'administration-calomania 0]

Allez Ccil, tu es capable !!!!! :calocoeur2: :calocoeur2: :calocoeur2: :calocoeur2:

Tu vas y arriver, je le sais !

Bisous ma puce !!! :calocoeur2:

[Anne-Lise01 0]

Coucou Ccil
Moi, j'ai arrêté avec le Champix en avril dernier (sans le faire exprès, j'ai fumé ma dernière cloppe le 1er avril, c'était pas une blague )

Je n'ai eu aucun effet secondaire, j'ai même mieux supporté que lors de mon premier arret avec des patchs.
Ma belle-soeur qui a arrêté aussi avec le Champix a elle eu pas mal d'effets secondaires, notament les nausées.
Je crois que ça dépend des organismes.

Pour ma part, le champix ne me dégoutait pas de fumer, il faisait juste que j'en avais moins envie (comme si je venais de fumer), et du coup j'ai ralenti puis arrêté en quelques jours (une bonne semaine quand même).
Pour les kilos, je n'en ai pris que 4, je suis contente!
Mais la première fois, c'était 8 en 2 mois...

Pour cette fois là, je me suis fait suivre par une tabacologue, et ça m'a vraiment aidé (elle me suis pendant 1 an).
Je suis de tout coeur avec toi, n'hésite pas à me poser des questions sur le champix ou autre

Et je vais dire la même chose que toi :

LES JEUNES, NE COMMENCEZ JAMAIS. PARCE QUE C'EST TELLEMENT DUR D'ARRETER...

[Mangka 0]

Yes c'est cool ça!!!

Je n'ai jamais fumé et je suis pas, allergique mais vraiment pas bien en contact de la fumée!!!

Quand j'étais petite j'ai affirmé que jamais je ne fumerais, on m'a rit au nez en me disant que je ferais bien comme tout le monde, j'ai tellement voulu leur montrer à tous que quand je décidais et je disais quelque chose c'était pour de bon, j'ai donc tenu ma parole!!!

Ah...!!! Sale caractére quand tu nous tiens!!!

Volonté Ccil, bisous vient nous raconté!!!

[ccil 0]

Bonsoir, et merci pour vos encouragements

J'ai fait un super rêve cette nuit !
On venait de finir de préparer la caravane pour partir en vacances quand mon cher et tendre me dit : "viens on va acheter un chat !" (rien que là j'aurais dû savoir que j'étais dans un rêve : loool)

Nous voila partis pour l'animalerie, nous demandons à voir les chats mais on nous propose à la place un bébé humain !!!! Ils étaient deux, allongés dans des espèces de niche en plastique mais positionnés tellemnt en hauteur que je ne pouvais rien voir ! (ben oui je suis petite !)

C'est mon mari qui a choisit un bébé presque sans cheveux mais avec des yeux si bleus !! J'ai tout juste eut le temps de le voir car de suite mes enfants l'ont pris pour le deshabiller afin de savoir si c'était un garçon ou une fille... ben c'était une fille...

De là, je lance à Monsieur: "si c'est pour avoir un bébé, autant le faire nous même !"... et nous repartons!

Alors... pas mal hein ?
Tant que ça reste comme ça, ça me va, mais surtout, surtout pas de rêves morbides....

Bon sinon...

Ma consommation diminue à peine (j'en suis à 8 aujourd'hui), mais il est vrai que je ne les fume pas par envie mais plus par "reflex"...
c'est con hein ? Je ne les fume pas toutes entières aussi... pas envie d'aller jusqu'au bout.

Les nausées ne sont plus aussi présentes qu'au 1er jour... par contre je suis crevée (un peu sur un p'tit nuage), vaseuse quoi ! et aujourd'hui un peu de mélancolie...
bah ça va passer !

Demain, on attaque un gellule matin et une le soir

Bye !
:calocoeur2: :calocoeur2:

[teatime1 0]

Tiens bon Ccil, on est là !
Pense à toutes les économies que tu vas faire en arrêtant, et tous les cadeaux que tu vas pouvoir offrir à tes proches et t'offrir ! ( ??????? )

[Laura231 0]

Courage Ccil! C'est super que t'es pris cette décision, tu vas voir comme tu vas mieux vivre, la cigarette, c'est nul ! Ca pue, c'est pas bon, ça te pourris la santé, et en plus ça fait sentir mauvais les habit! Rien de bien en fait chez elle.
Ma maman fumait avant, et pendant longtemps je lui ai fais la guerre pour qu'elle arrête et maintenant ça fait 5 ans qu'elle a arrêté et elle est mieux!
Tu verras rien avoir avec avant.

Surtout ne lâche pas, ça vaut le coup !

[olivier211 0]

ben moi un rêve comme ça je commencerais à preparer la chambre de bébé au cas où


je suis content de voir qu'il ne te reste que quelques cigarettes "reflexes" ça veut dire que tu es sur la bonne voie

courage on est tous avec toi

[bottine1963 0]

ccil
bravo pour ta decision et tu ne le regretteras pas
tu vas te sentir mieux apres
moi j'ai arrete en 1996 je m'etais preparer mentalement pendant 1 mois et du jour au lendemain fini la cigarette
alors tu es capable et lache pas

[teatime1 0]

olivier21 a écrit:

ben moi un rêve comme ça je commencerais à preparer la chambre de bébé au cas où

Morte de rire !!!!
Euh au fait....

Les bébés ça s'trouve pas dans les magasins ..

Au cas où tu ne sois pas au courant !

[invité8 0]

Courage Cécile, tu vas y arriver.
Il y a dix sept ans, je suis passée par là, sans médoc; ce fut un peu dur au début mais maintenant, je suis vraiment contente car ma santé est préservée et de plus, quand on voit le prix comme il augmente, dis toi qu'à la fin, c'est un beau voyage que tu pourras t'offrir.
Bon, c'est vrai que je ne suis plus taille mannequin (que je n'ai d'ailleurs jamais eue) mais bon, on peut pas se priver de tout quand même
Et pour le moral, ça va passer; quand l'envie se fait sentir, un bon verre d'eau, une petite ballade au grand air et l'affaire est gagnée.

[Équipe d'administration-calomania 0]

Ça va aller, ma Tite Cécile !!! :calocoeur2:

Viens crier, taper, faire sortir ta rage et ta frustration sur ce post .... On t'attend !!!

[Françoise18 0]

Ccil.....

Nous sommes avec toi......

Tu as pris la bonne décision.....tu vas y arriver.....

[ccil 0]

Pffffff... c'était pas la joie ce matin !

Aucun changement dans ma consommation (environ 8 / jour), et puis j'ai pris mon 1er comprimé dosé à 1 mg.

A la pause de 10 h 30, petite sortie cigarette (ben oui ! dur dur de changer les habitudes), et ben depuis cette clope... beuark ! gros mal de coeur (limite à degu****). Je crois que je vais me passer de la prochaine !

Sinon, je n'avais plus mal au coeur, plus de rêves bizarres... plus rien quoi ! Je commençait à desesperer...

A plus !

[invité8 0]

Salut Cécile

Surtout faut y croire jusqu'au bout.
C'est vrai que les plus dures sont celles que l'on prenais par habitude comme après les repas.
Dans ce cas, un bon verre d'eau froide et si possible une petite balade au grand air.
De toute façon, si tu deviens de plus en plus incommodée, c'est sans doute bon signe.

[Françoise18 0]

Tiens bon Ccil......

Tu es capable!!!!

[teatime1 0]

Courage Ccil !!!!
Fais toi un grand panneau avec tous les avantages que tu vas tirer de cette décision, une copine l'a fait, quand c'était dur elle le relisait, ça l'aidait ! Le savoir c'est bien, mais le voir écrit noir sur blanc, c'est parfois mieux !

On est avec toi !!!!! Tiens nous au courant de tes progrés ou difficultés, ça aide d'en parler !

[olivier211 0]

quoi !!!

plus de rêves bizarres ho ben ça c'est un peu dommage

je crois bien que tu es sur la bonne piste tient bon tu sera bientot une emm.... de non-fumeuse je te le souhaite de tout coeur

[ccil 0]

hé ! psiiit ! je ne vous ai pas dit...

13ème jour SANS tabac aujourd'hui !!!!

C'est encore parfois un peu dur mais bon...
Il faut voir les côtés positifs : teint frais le matin, poumon dégagés le soir !
Capacité respiratoire déjà augmentée, halainefraiche
Porte-monnaie mieux rempli (pantalon aussi ! ben oui sûrement un ou deux petits kilos déjà ! dans tous les cas je ne veux pas savoir alors je ne me pèse pas !)

Par contre je suis crevée !... ce traitement me "pompe"...incroyable !

[barmic 0]

laisse faire ces kkes kilos. pense a autre chose. je vis la meme chose que toi . moi ca fait 4 mois depuis hier. j ai kkes flash des fois mais en general c est merveilleux. on ne lache pas ccil. tu vas y arriver

[dendy1608 0]

Bravo Ccil tu es la meilleure c'est formidable le courage que tu as franchement BRAVO

[gizmo1111 0]

BRAVO a toi Ccil,tu est super courageuse
Pense un peu a tous ce que tu vas pouvoir t'offrir avec l'argent ainsi epargner.

Et puis,c'est pas bon pour la santé,tu vas te sentir de mieux en mieux

Et dis-toi qu'il vaut mieux 2 kg en plus,qu'1 poumon en moins

[teatime1 0]

Super !!!!
Et si avec les sous économisés tu t'offrais une tite callo à titre d'encouragement ?

[invité8 0]

Félicitation Cécile pour ta volonté.
Au fur et à mesure que tu vas avancer, ce sera de moins en moins dur.
Le plus dur est derrière toi; parole d'ex fumeuse

[missfifi 0]

continue comme ca
tu es sur la bonne voie

félicitation

[Invité]

ccil a écrit:

et ben depuis cette clope... beuark ! gros mal de coeur (limite à degu****).

:bonj:

il ne faut pas te rendre malade avec des cachets



mais non je rigole si ça peut t'aider à arrêter cette salo.... de clop

c'est tout bénef pour ta santé celle des autres et ton porte monaie

[olivier211 0]

courage ccil on est tous avec toi

[Équipe d'administration-calomania 0]

Ccil, nous pensons tous à toi ! :calocoeur2: :calocoeur2:

[Françoise18 0]

Tu es capable Ccil.....

Le pire est passé......