bientôt les vaccance

[dendy1608 0]

Hello a tous

Bientôt nous seront en vacance et j'aimerais savoir si quelqun a des kilo en trop .

Tout et toute ceux et celle qui ont des kilo a perdre pourrais venir en discuter ont pourrais s'aider et se motivé tous ensemble.

N'avez vous pas envie de montré votre joli bikini ou votre joli mayo ( et c'est bon aussi pour les zhom hein)


Moi perso je commence lundi j'ai 6 kl a perdre .

Alors chaque semaine ont donnerais sont évolution sur la perte de sont poids.

Quesque vous en pensez ????

Ils ne faut pas avoir peur dans discuter car ca aide et nos kilo surplus parte plus vite .


Je vous attend ok

[Invité]

ok on en reparle et on se fait une bouffe

D

[dendy1608 0]

ok mais lèger hein

[missfifi 0]

oui oui équilibré quoi

100gr de frites , 100 gr de mayonnaise

[nanou23 0]

c'est un os que tu as à perdre Dendy ???? ils sont où tes 6 kg à perdre ?

Idem que Coka ... on en parle autour d'un repas ... arrosé

[dendy1608 0]

Nanou c'est dans les fesse et les cuise que je dois perdre .


Comme mes garçons dise tu as un gros potintin maman .

Voilà ou sont mes 6 kl

[Invité]

missfifi a écrit:

oui oui équilibré quoi

100gr de frites , 100 gr de mayonnaise

:affraid: tu as oubliées les saucisses



D

[Invité]

dendy1608 a écrit:

c'est dans les fesses et les cuisses

mais non !!! c'est dans la tête que ça se passe
attends !! on fait voir dans les magasines une brochette
de nanas plates comme des limandes, qui ne représentent
que 0,0000000015 % de la population féminine mondiale
alors que le reste des femmes est
de taille normale
de constitution normale
d'un poids normal
enfin tout de normale par rapport à ces manequins ANOREXIQUES
musclées comme des baïonnettes
"épi" il faut vendre leurs magasines, il faut payer toutes ces queues de pelle
pour les voir en photo dans ces p.......... de revues
faut plutot demander l'avis à Dédé, si il aime dormir sur une planche
à repasser, ou avec toi comme tu es
tout ça c'est un avis perso, "ceusses" qui veulent faire régime
n'hésitez pas !! moi je continue le mien, j'aime manger de tout
je ne suis pas difficile, tout me profite, je ne fais aucuns complexes
je ne m'en porte pas plus mal
il est vrai aussi que Dle aurait tendance à voiloir sortir avec
Brad Pitt plutot qu'avec moi mais moi je suis plus disponible
que lui, je fais plein de petits plats pour ma chérie
"épiya" Angélina, ça m'étonnerais qu'elle laisse Dle séduire le Brad de son coeur

D

[Invité]

Bonjour Dendy,

pas mal ce post.
je n'ai pas de temps, je repars travailler mais ce soir, je vous mets mon super régime de l'hopital de Thonon les bains qui m'a été donné par une infirmière.

Chiao, à ce soir.
Dle:coeur1:

[dendy1608 0]

Allô Dl

Oui dd préfère les minces.

Il aimerais bien que je retrouve mon poids de mes 20 ans.

Dle ok je t'attend ce soir.

merci :calocoeur2:

[olivier211 0]

heuuuu c'est ici qu'il y a des nanas en bikini ???

bon alors je reviens ce soir

je suis d'accord avec Daniel pour ce qui est des regimes et des exemples que les femmes suivent mais je sais aussi que quelques kilos de trop sont parfo très difficile à porter je suis donc de tout coeur avec toi dendy



nanou et coka j'arrives on surveillera mieux le poids de dendy à plusieurs j'amene à boire petillant ou jus de fruit ?

[Invité]

olivier21 a écrit:

nanou et coka j'arrives on surveillera mieux le poids de dendy à plusieurs j'amene à boire petillant ou jus de fruit ?

pour moi du pétillant
le jus de fruits ce sera quand je ferais régime

D

[nanou23 0]

ok ... ça marche pour moi ... mais j'aime pas les jus de fruits ... ça fait grossir ... préfère les bulles !!!

[missfifi 0]

ben moi je saurais jamais faire régimes, j'aimes trop les crasses (bonbons, chips, chocolat etc ...

mais bonen chance a vous

[Invité]

olivier21 a écrit:

heuuuu c'est ici qu'il y a des nanas en bikini ???

si tu voyais ça Olivier nous sommes allés habiller Dle pour les vacances
elle a pris plein de fringues sexy, dont un maillot de bain trés fin (il doit y avoir 5 mm caré de tissus et le reste c'est des ficelles :affraid:
et bien sur elle va me jouer "l'ile de la tentation" elle sera tenteuse
on ne sera que nous 2 mais ......... :calocoeur2: :calocoeur2:
je te raconterais dés notre retour

:chapeau: D

[Invité]

chaud les marrons chaud hihi :chapeau:

[Équipe d'administration-calomania 0]

C'est pas vrai !!!

J'ai vu un post ici et je me suis dit "tiens, du sérieux pour la santé !!"

Pauvre de moi ! J,ai encore des illusions à mon âge !

Ma tite Dendy, ils ne prennent pas tes fesses au sérieux ?????? Oh !

[Invité]

moi j'ai perdu 8 kg,ben oui avec le boulot
vous vouler un truc,monter dans une étuve qui à fini de chauffer , enfiler une combinaison étouffante et commencé à ponsser à genoux à terre cela pendant 40 min au moins
vous resortirer tout dégoulinant,et on perd à chaque entretien étuve 2kg :chapeau:

[nath911 0]

donne nous l'adresse Angi, on viendra t'aider avec grand plaisir,

[Invité]

non finalement je vais garder mon conseil

[Invité]

je reviens sur ce post .
après avoir lu les bétises de mon grand fou de mari.

je vous explique,
le régime délivré par le centre hospitatlier de Thnon les bains est :
pas de sucre, pas de sel le moins de graisse possible
s'il l'on s'en tient au programme de 15 jours, le perte de poids est e 9 kg.
le régime enclenche un processus chimique qui empeche de reprendre du poids à moins que l'on se gave. il est inutile de prolonger plus de 15 jours et l'alcool est interdit. il stoppe la réaction chimique.
Lundi : matin café sans sucre à volonte
midi :2 oeufs durs , epinards à volonte
soir 1 grand steak grillé ou 3 steaks hachés salade verte et celeri à volonte

Mardi matin café + petit pain au lait
midi 1 grand steak + salade , fruits a volonté
soir jambon cuit a volonte

Mercredi matin café 1 petit pain au lait
midi 2 oeufs durs + salade + tomates à volonté
soir jambon cuit et salade verte à volonté

jeudi matin café + petit pain au lait
midi 1 oeufs dur + carottes crues sans huile ou cuites + morceau de gruyere
soir fruits a volonte + yaourt maigre

Vendredi matin café + Carottes rapés au citron ( a respecter )
midi poisson au court bouilllon + Tomates
soir 1 steak normal + slade verte à volonte

Samedi matin café + petit pain au lait
midi poulet grillé a volonte
soir 1 oeufs durs + carottes cuites ou crues

Dimanche matin Thé ou tisane
midi steak grille et fruits a volonte
soir manger raisonnablement ce que l'on a envie'mais pas Mac do ni piuzza ni merguez)
reprendre au 1 er jour le régime pendant une semaine


et oui , j'ai maigris 4 kg seulement car le matin, j'avais faim et j'ai augmenter la dose de petit pains au lait.
les carottes je les ai fait cuires (carottes surgelées ) au micro ondes avec des épices ainsi que les épinards/
etant donné que je ne suis pas très salade verte, j'ai remplacé par des tomates, que je mange crues et nature .
bon courage à tous.
je suis actuellement en plein régime devant reperdre les quelques kilos superflus que j'ai pris.

Bonne chance.

Dle

[Invité]

gloupss moi je ne me priverai pas,bon courage Dle

[dendy1608 0]

Merci Dle je vais essayer .

Mais le plus dure c'est les carottes du matin au citron .

Ça je ne saurais pas je préfère de pas déjeuner alors.

Encore merci je te dirais si ça marche pour moi.

[dendy1608 0]

Alors nous voilà presque en fin des vacance.

Et vous savez quoi je n'est pas fais de régimes.

Pas eu le courage.

Et vous vous avez su faire régime ????

[Invité]

régime?! c'est quoi ce mot ??