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Figaro111

Problèmes de dos !

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J'ai depuis pas mal de mois très mal au dos. Sachant que je monte environ 4 fois par semaine, je pense que c'est lié, surtout que je n'ai pas une possition parfaite hum hum !

Je suis allée chez l'ostéo ce matin, j'ai le bassin totalement figé et coincé, il a arrangé ça, et je dois le revoir dans 1 mois.

Malgrès tout, avez vous des conseils pour fonctioner à cheval en se fesant moins mal au dos ?

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Si c'estn question position mieux vaut voir avc tn prof ... Sinn je mettais un gilet de protection pour tenir mon dos , pas vraiment pour proteger , ca me faisait du bien ...

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Diminuer le nombre de séances montées ou leur durée.

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ho mon tit dos compaties avec le tiens ^^

j'suis restée calée l'avant dernier jour de ma rando .. 2h qu'ils on mis pour me décoincée Embarassed

et depuis que j'fais de la kiné, ça va bcp mieux mais la j'ai arreté et silent

courage Wink

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