noussa 0 Posté(e) le 9 mars 2009 je vous expliquesmon problème ,epuis quelque temps j ai remarquer qu au trot assis mes pied bougeait bcp ( ils ballottent) mes talons sont bien en place et ma jambe ne bouge pas énormément mais elle n est pas super fixe nn + mais quand j essaye de fixer mon pied j ai l impression de ne pas avoir de force dans les chevilles ça faisait un moments que je n avait + prix de cours , je ne faisait que de la ballade donc je me suis relâche un peu niveaux position Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
becca0011 0 Posté(e) le 10 mars 2009 c'est que tu as les chevailles pas assez musclees, saute a la corde un peu lol Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
Muriel14 0 Posté(e) le 11 mars 2009 Les chevilles, tout comme les genoux ont un rôle d'amortisseur. Si elles ne tiennent pas en place c'est que qqch est contracté plus haut et empêche cet amortisseur de fonctionner. Il faut analyser ta posture afin de déterminer où se trouvent les contractions. Mais ce n'est pas toujours facile à identifier car on ne se rend pas toujours compte de nos contractions. Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
