ligament du genou

[marylou111 0]

Alors voila une petitequestion, j ai eu un ptit accident ce wue et j aurais les ligament externe du genou gauche de toucher a mon avis entorse,µje sais tendre ma jambes mais une fois le pied a 90° sa ft mal, sa tire
on ma dit de marche une semaine en bequille sans pose le pied prendre des cachets et du repos.
Après combien de temps pourais je remarcher ?
car le w-e prochain gros evenement de prevuet je ne peut surtout pas le rater

[marylou111 0]

personne ?

[Chandy-Guapo 0]

Je suis pasée à travers mon genou le 6 avril : entorse côté interne. L'orthopédiste m'a donné une genouillère à garder d'office jour et nuit pendant 3 semaines. Si douleurs : dafalgan (je ne peux prendre d'anti-inflammatoires à cause de pb d'estomac). J'ai été incapable de monter à cheval pendant près de 3 mois et j'ai encore mal quand je dois plier mon genou pour récupérer mon étrier parfois. Bon rétablissement.

[Lau11 0]

je peux pas t'aider mais fait gaf pcq les genoux c'est une saloperie! j'ai déjà eu une "bête" tendinite et mnt y a plein de truk que je peux plus faire (enfin je le fait mais je le sens passé!). Donc fait bien attention!

le gros évènement tu parle de la Chinelle?

[marylou111 0]

oui c'est la chinelle
moi c'est ligaments externe sa change fort entre l interne et l externe
quel type de genouilliere a tu du mettre ?

[Charlotte011 0]

Moi je souffre actuellement d'une rupture les ligaments croisés antérieurs du genou gauche...
Je fais de la kiné, et on décidera fin du mois d'août si on opère ou pas... (suite à une chute qui date du 1er avril !)

Un seul conseil, va consulter un orthopédiste ! Seul lui pourra te dire ce que tu peux faire ou pas et quel médicament prendre.

Tous les cas sont différents, mettre une genouillère peut etre bénéfique comme inutile. (je n'ai pas du en mettre)

[Deddy1 0]

J'ai fait une chute il y a deux ans et demi, pareil une bonne douleur au genoux (ligament croisé interne). J'ai été chez un médecin du sport qui n'a rien senti et m'a fait une infiltration. J'ai pleuré la semaine d'après où j'ai été au Mont Blanc en rando. Pour monter à cheval, je n'ai pas de problèmes, mais certains mouvements me sont interdits: j'ai découvert ces vacances que je ne saurai plus jamais faire le mouvement de la brasse (natation) tellement ça fait mal, et tout mouvement latéral de la jambe. Après mon mémoire je compte pousser les examens (écho) parce qu'après autant de temps ça ne devrait plus faire si mal. Une amie est passée à travers son genou quelques semaines après moi (et on avait exactement les mêmes symptômes) le verdict était une déchirure du ligament croisé interne, elle par contre s'est faite opérer en urgence...

[Charlotte011 0]

Deddy a écrit:

J'ai fait une chute il y a deux ans et demi, pareil une bonne douleur au genoux (ligament croisé interne). J'ai été chez un médecin du sport qui n'a rien senti et m'a fait une infiltration. J'ai pleuré la semaine d'après où j'ai été au Mont Blanc en rando. Pour monter à cheval, je n'ai pas de problèmes, mais certains mouvements me sont interdits: j'ai découvert ces vacances que je ne saurai plus jamais faire le mouvement de la brasse (natation) tellement ça fait mal, et tout mouvement latéral de la jambe. Après mon mémoire je compte pousser les examens (écho) parce qu'après autant de temps ça ne devrait plus faire si mal. Une amie est passée à travers son genou quelques semaines après moi (et on avait exactement les mêmes symptômes) le verdict était une déchirure du ligament croisé interne, elle par contre s'est faite opérer en urgence...

Moi j'ai fait une écho et on a rien vu donc demande directement pour faire une IRM et ne pas perdre de temps, moi c'est là qu'on a trouvé mon problème.

Moi pour l'instant ; cheval ok si je m'aide pour monter et descendre, par contre pas de course à pieds, de danse, de trop longue marche, de mouvements latéraux et en rotation pour le genou... Galère quoi !

[marylou111 0]

Au urgence il m ont mis anti-douleur matiin et soir et le soir avant d allez dormir du ganbaran.
Il m ont mis un rendez-vous chez un orthopédiste jeudi prochain le 11/08.
Iciau urgence il ont ft une radio et il m ont dit que sa serais les ligament externe du genou mais je n en sais pas plus. dans tt les cas vddi prochai je doit etre debout.

Ici je doit marcher an bequille jusque jeudi prochain et on verra ce que dire la specialiste. bien prendre mes cachets e ne pas marcher sur mon pied et il m ont deja que sa devrais allez. Maintenant il m ont dit sa au urgences =/

[Deddy1 0]

ah oui ok je ferai ça alors. Sinon tu me rappelles de douloureux moments: on ne m'a pas donné de précautions à suivre, donc j'ai fait un mois de danse orientale (le carnage, mais je voulais finir mon abonnement), mes jogging ne sont jamais réguliers (soit je sens plus ma jambe avec mon hernie discale, soit je sais plus marcher avec mon genou -bon ca tombe bien, c'est le même coté pour les deux-). J'avais monté par la droite sur Merlin pendant quelques semaines.

[marylou111 0]

il m 'ont dit que je devrais peut etre porter une genouilliere orthopedique ligamentaire

[Charlotte011 0]

Deddy a écrit:

ah oui ok je ferai ça alors. Sinon tu me rappelles de douloureux moments: on ne m'a pas donné de précautions à suivre, donc j'ai fait un mois de danse orientale (le carnage, mais je voulais finir mon abonnement), mes jogging ne sont jamais réguliers (soit je sens plus ma jambe avec mon hernie discale, soit je sais plus marcher avec mon genou -bon ca tombe bien, c'est le même coté pour les deux-). J'avais monté par la droite sur Merlin pendant quelques semaines.

Oh là là...
Je suis pas au bout de mes peines ! Moi j'ai souvent mal le soir, qd je me pose après ma journée...
Mon genou a laché plusieurs fois, en marchant, en passant sous une cloture, en voulant monter en voiture...

J'espere ne pas devoir me faire opérer car alors il faudra me refaire un ligament, mais en même temps je me dis que je suis jeune et si c'est la solution pour ne plus avoir mal...

[marylou111 0]

J ai deja peur d etre jeudi prochain

[Jewel11 0]

Une entorse du collatéral externe prendra comme toutes les entorses entre 21 et 45 jours pour cicatriser et être froide...en attendant il vaut mieux éviter de mettre tes ligaments en tension: pas de sport, de la marche en terrain connu ou plat, pas de cheval avec étriers car ça créé un baillement externe de l'articulation et donc tracte sur ton ligament...par contre sans étriers tu dois pouvoir monter gentilment assise ou en balade....
L'orthèse peut aider à rester tranquille, à garder non stop la première semaine et se sevrer en reprenant à marcher chez soit sans elle, puis dehors au bout de la troisième semaine...dans tous les cas fais toi suivre par un ortho et fais de la kiné en parallèle qui va t'aider à garder le mouvement et éviter l'enraidissement (ce qui rendrait la récupération longue) et qui va te guider dans les gestes que tu as le dorit ou pas de faire....
Tout ce qui met en torsion pied au sol le genou ou qui fait bailler l'articulation va trop solliciter la chappe ligamentaire et retarder sa cicatrisation. Si tu es patiente et bien suivie ça se remettra très bien, mais il faut respecter les délais de cicatrisation. (21 à 45 jours)
Mets de la glace si c'est douloureux, masse autour du genou, plis et tend gentilment ton genou assise sur un bord de table, mets l'attelle quand tu marches les deux premières semaines etc...attention aux anti douleurs, ils ne font en aucun cas gagner du temps sur la guérison mais risquent d'en donner l'illusion, il faut rester raisonnables même si on a moins mal.
Conclusion, fais de la kiné

[marylou111 0]

Alors au urgence il ne m ont pas mis d atele,il m ont dit qu avec l emataume que j avais il ne pouvais,
sachant poser mon pied a terre et +- marcher, je devais allez a namur pour mon boulot absolument j ai du marcher et la BOUM LA douleur reviens au galop.
Donc bequille jusque jeudi prochain.
J ai rendez vous chez un orthopediste jeudi prochain et on verra.

Tu dit que sa prend entre 21 et 45 jours ? et tu peut refaire tout correctement apres cmb de temps +- ?
seulement après trois semaine je pourrais bien marcher ?

[marylou111 0]

La douleur comemence a me lancer jusque dans la cheville.
Qd je tourne ma cheville du cote droit, tt le ligamenent ou le tendon ( je ne sais pas ce que c'est la) me lance horriblement.
Est ce normal ?

[Jewel11 0]

Si tu fais rotation du pied gauche vers l'intérieur tu mets en tension les ligaments collatéraux alors oui c'est normal que ça te fasse une douleur...évites car il ne faut pas tirer dessus le temps que ça se répare...au bout de 21 jours tu réintroduis des exos controlés en kiné, au bout de 45 jours presque tout est permis sous réserve du tableau (ça fait mal on arrête, ça va bien on poursuit et on monte en grade afin de tester le genou et tt le mb inf ds ttes ses composantes) tableau clinique.
Attention on ne court pas comme un lapin dès que la durée théorique de cicatrisation est passée, il faut retester progressivement les différents mouvements => kiné
N'hésite pas à glacer ton genou chaque fin de journée c'est antalgique et ça résorbe les oedèmes

[marylou111 0]

mais je n avais pas cette douleur avant.
je le masse tout les jour 2 a 3 fois avec du voltaren.
Prend mon ganbaran tt les soirs.
Malheureuseùent j ai du reprendre du boulot dc marche dessus mais sur la pointe du pied.
J ai rendez vous jeudi avec un ortrhopediste. mais tt le monde me dit d eviter de marche car sinon on ne verra rien au scanner etils pouvait me platrer pour ne plus bouger, c'est vrai ?

[Baccardy 0]

Y a de grandes grandes chances que ça soit vrai oui :(


Sûr que si tu forces dessus alors que c'est encore douloureux ça ne pourra pas aller mieux de toute façon


En genoux j'y connais pas un pli, mais ce que je sais avec les articulations en général, c'est que tu as TOUT intérêt à VMT bien te soigner dès le départ et faire un bon suivi.

Ma mère a fait comme toi, forcé un poil trop, et là au lieu d'avoir 15 bêtes jours d'immobilisation, ça fait 4 mois qu'elle a des piqûres tous les jours, et elle se prend 2 mois supplémentaires avant une possible opération. Au total 6 à 7 mois de douleurs, alors que si elle avait été plus prudente au début les radios auraient permit de voir le souci en profondeur

Même si ça fait ch*er, vaut mieux rater la Chinelle que de risquer de traîner ta douleur encore des mois derrière

[marylou111 0]

Je ne peut pas la rater j ai ete engager
Quand je marche sa va je n ai pas trop mal c'est le soir que j ai mal et qd je ft une rotation du pied vers l interieure.
j ai peur qu'il m immobilise s'il ne voir rien
Vais rester dm et jeudi en bequille en esperant que sasoir froid pour le specialist jeudi a 16h30

[Jewel11 0]

Ils ont raison de te dire que le fait de marcher dessus alors que ça fait mal risque de rendre les examens complémentaires illisibles car c'est l'oedème qui masque et gêne les images.
Glace bien, béquille.
Concernant le voltaren perso je trouve que ça sert à rien voir même si on se base sur la principe de l'anti inflammatoire ça fige la cicatrisation...mets plutot du beaume chinois beaume du tigre qui ont du camphre...ça ça peut un peu plus soulager....l'effet anti inflammatoire local tu l'auras avec le fait de gacer pendant 20 à 25 minutes...si tu veux refaire un glaçage derrière attend une demie heure entre chaque.
Attend l'avis des médecins avant de te lancer dans quoi que ce soit...mais ils ne prescrivent pas de kiné en Belgique? Il pourrait de guider et t'accompagner dnas tes doutes et questionnements.....
Je pense que la compèt est pas la bienvenue pour l'instant :p

[marylou111 0]

la douleur a la cheville est a l interieur du pied gauche, interieur du mollet pas dansle genou .

Ce n'est pas de la compet c'est une course de 12 heures de moto mais moi je ne roule pas je suis la en assistance.
au urgences il ne m ont pas prescrit de kiné.
Le rendez vous est demain et j appréende un peu

[Charlotte011 0]

Bon courage ! Au moins tu seras fixée !

En ce qui me concerne, ce sera sans doute l'opération suite à la rupture de mes ligaments croisés antérieurs... Y a plus qu'à fixer la date....

[Jewel11 0]

Douleur mollet cheville ça peut venir du fait que tu marches de façon compensatoire depuis que tu t'es fait mal.....ça peut être un peu d'oedème qui descend dans la jambe, et ça peut être des douleurs de diffusion (diffusion de tension, de douleur en elle même).
Ou alors y a blocage ostéo type la fibula....et là ça joue sur la cheville aussi automatiquement. Mais ça tu pourras le résoudre passé le délais de cicatrisation, vaut mieux pas avant.
Bah si tu aides juste comme assistance alors y a peu de problème si tu as de quoi t'assoire de temps en temps etc....c'est toi qui sait comment ça va se passer d'un point de vue logistique...prévoies de quoi te glacer le genou dans la journée, ou de quoi le refroidir un peu si tu dois rester debout...

[marylou111 0]

oui mais meme en marchant correctement la douleur est la dans le mollet et la cheville.
oui je suis la pour panauter, masser, aide aux pilotes etc donc j ai de quoi m assoireet de temps en temps également, je prévoirais quelque chose pour glacer et refroidir mon genou
J'espère que ce que tu dit n'est pas trop grave.
Mon rendez vous a été avancer a 13h15 au lieu de 16h30 je commence un peu a stresser.

[Jewel11 0]

Oui c'est normal de stresser un peu....tu seras fixée...une "simple" entorse peut vraiment gêner toute la mécanique de ta marche car ton corps "retient" forcément l'endoit lésé du coup le reste autour compense et trinque...mais bon vaut mieux passer une imagerie pr savoir sur quel "pied danser" et si c'est bien ça et que ça!
Bon courage quand ce sera passé tu auras déjà oublié le stress

[marylou111 0]

J'èspère vrmt que rien de grave, a la base il m on juste dit que j avais les ligament externe de toucher sans plus.
Je sais marche plus ou moin normalement mais la douleur est la jusque dans le mollet principalement.
J'ai vrmt peur la.

[marylou111 0]

Me voila de retour
alors les ligament ont bel et bien ete toucher mais rien de bien trop grave
Je doit porter une genouilliere orthopediqueligamentaire pendant 1 a 3 mois et du kiné pour massage et frango

[Jewel11 0]

Eh bien voilà bonne chance avec la rééduc, ne brule pas les étapes et ça se passera trèèèès bien