Pensée du 4 octobre

[Volga 0]

Mardi 4 octobre :

« Tous les événements extérieurs sont neutres jusqu'à ce que vous y
réagissiez mentalement pour leur attribuer un contexte émotionnel.
La meilleure façon d'éliminer les craintes inutiles de votre vie
consiste à créer et à entretenir fermement dans votre esprit une
image positive au temps présent.
La concentration sur le présent vous évite de penser à ce qui s'est produit dans le
passé et d'imaginer que cela se répétera. Il est impossible de connaître la peur si
vous demeurez dans le présent et vous vous concentrez
sur ce qui est en train de se produire.
Vous devez retourner dans le passé ou envisager l'avenir pour connaître la crainte.
Dans la vaste majorité des cas, il n'y a aucune raison d'avoir peur.
Votre peur n'est réelle que dans la mesure où vous laissez votre
esprit la créer et votre corps la ressentir. Vous ne faites que
dévaluer le présent et condamner l'avenir lorsque vous vous concentrez
sur vos échecs passés. »

W. Doyle Staples