Caro18 0 Posté(e) le 25 mars 2007 Article dans coup de pouce: Défi Santé Mangez végé ! Plus valorisé que jamais, le végétarisme est à la portée de tous, mais encore faut-il savoir le vivre bien pour que le solide lien établi entre santé et végétarisme demeure. Par Isabelle Emond, nutritionniste Toutes les recherches scientifiques le confirment, le végétarisme apporte des bienfaits pour la santé, à condition de faire le bon choix d'aliments et de bien les répartir tout au long de la journée. Car manger n'importe quoi, n'importe quand, n'apporte rien de bon, même si c'est «végétarien». La caractéristique première du végétarisme est une grande consommation de végétaux, auxquels s'ajoutent d'autres sortes d'aliments, selon le type de végétarisme. Il semblerait que 4% des adultes canadiens et environ 2,5% de ceux des États-Unis aient adopté ce type d'alimentation. Poursuivre la lecture et AJOUTER VOS COMMENTAIRES: http://www.coupdepouce.com/CoupDePouce/client/fr/Sante/SpecialDetailNouvelle.asp?idNews=237476&idsm=504&special=1&pg= Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
