Ok merci à tous les deux !! Du coup ça va donner : Lundi : spaghetti ou feuille (mais bon je m'en suis pas encore procurée) Mardi : perles alimentaires (6 pour 10 crevettes) Mercredi : jeûne Jeudi: légume (carotte, courgette ou petit pois) Vendredi: perles alimentaires (entre 5 et 7 en tout) Samedi : jeûne Dimanche : perles alimentaires J'espère que c'est bon niveau nombre de crevettes/quantité de perles, car j'ai remarqué que quand j'en mets une dizaine, certaines crevettes s'en fichent alors que les plus gourmandes en profitent un peu trop... Du coup comme je veux pas que les plus gourmandes se tuent à trop manger, je vais limiter à 5-7 Puis si ça part trop vite (ça m'étonnerai), j'en rajouterai ! Sur le site que vous m'avez donné, ils disent que les perles doivent se manger en 30minutes, je ferai le calcul !