planing de nos entrainements

[Fax 0]

J'ai fais ça lors d'une rando VTT de 14 km où j'étais partie en trott.

Le problème, c'est qu'on m'avait jamais expliqué comment m'étirer correctement -> siot je le faisais et j'avais mal soit je le faisais pas et je me suis blessée.

Conclusion, il faut toujours s'étirer !

[Kinya-passioncanicross 0]

cet aprè'm entrainement avec agnès.

elle en trotte et moi en vtt (avec ania sans pédaler) on fait un petit tour. tout allait bien, agnès a bien gérer les coins un peu technique (zut )
on continue, on longe un marais et après y'a un virage. je prends le virage et je m'arrête pour l'attendre (j'avais de l'avance). et là rien. j'entends plus rien.
je me demande si elle est pas tombée inconsciente alors je vais voir ..... et qu'est-ce que je vois? agnès les 2 pieds dans le marais en train d'essayer de sortir la trotinette

:ptdr: :ptdr: :ptdr: :ptdr: :ptdr: :ptdr: :ptdr: :ptdr: :ptdr: :ptdr: :ptdr: :ptdr:

[Wistiti1 0]

heureusement t'as pas pu faire de photos (donc je peux nier en bloc)

[Kinya-passioncanicross 0]

ah mais y'a une preuve: le vtt dégueu et la trotte (roue surtout) presque propre

[Wistiti1 0]

je dirais que j'ai voulu nettoyer la trottinette

[Kinya-passioncanicross 0]

ah non c'est crunch qui a voulut la nettoyer :ptdr: :ptdr:

[Wistiti1 0]

et moi avec .. a peine de plus et je faisais un vol plané dedans.. ca va donner cet été.. :blond:

[Kinya-passioncanicross 0]

qui sait qui va pas s'entrainer seule cet été? :ptdr:

[Wistiti1 0]

oh oh :fuite:

[turbo1 0]

Hello, he bien moi entraînement en trottinette avec shrek et turbo y sont fou ces deux la, suis parti sur le parcours de bellelay 4,5 km de bonheur avec une pointe a 42kmh la ou ca se gate ces qu ils connaissent le circuit et dans un virage seré he ben ils ont coupé bien sur et moi pas le temp de remetre la tote dans la ligne et resulta une belle gamele.

[Kinya-passioncanicross 0]

la journée des chutes?

[Wistiti1 0]

[Fax 0]

Compétition à la Charmille avec Zen, 24.5km/h de moyenne, pas trop mal quand on sait que Zen a été
entrainé ^par son maitre hier et a été chopé par une voiture ce matin (heureusement sans gravité).

[iovfgtd 0]

turbo a écrit:

Hello, he bien moi entraînement en trottinette avec shrek et turbo y sont fou ces deux la, suis parti sur le parcours de bellelay 4,5 km de bonheur avec une pointe a 42kmh la ou ca se gate ces qu ils connaissent le circuit et dans un virage seré he ben ils ont coupé bien sur et moi pas le temp de remetre la tote dans la ligne et resulta une belle gamele.

Merci d'assumer tes gamelles aussi ! (je me sent moins seul...)

Tu utilise quoi comme trotinette ?

[aslak 0]

Entrainement de ce week end avec certain membre du club.

[the geek 0]

bravo elle sont trop cool tes video

[huskysib1 0]

on remarque que beaucoup d'alaskan sont lachés sans problème en tout cas.
les pistes sont très belles, c'es nikel pour les chiens, pas de cailloux a première vu. ton attelage tourne plutot bien vu la seconde vidéo, bref que du bonheur, félicitation

[Kinya-passioncanicross 0]

zut je peux pas voir la vidéo =(

[iovfgtd 0]

C'est qui sur la première, on dirai l'attelage de Ludo mais on vois pas sa guenne !

[Kinya-passioncanicross 0]

enfin je peux les voir ^^

c'est qui ton lead de droite?

sinon mes entrainements de la semaine passée:
jeudi en gym on a été courir 2-3kil mais trèèèèèèès tranquil (la preuve: j'ai tenu tout le long) mais après j'ai eu de l'asthme

vendredi c'était cours de sport (mon OC) et là pratique avec notes .... je me suis donnée à fond sur 1kil600 (avec montée et descente). enfin je suis partie tranquil, j'ai marché un peu dans la montée et en arrivant sur le stade, j'en ai vu 2 à 100m devant moi et là j'ai accélerer en oubliant mon asthme.
je les ai ratrapée avant la fin et doublé et j'ai finit en 7min17 (oui c'est nul :ptdr: ) mais dixit le prof j'ai eu le max de point, ouf
et de l'asthme pendant 1h30 :col: (quand je me suis arrêtée sa sifflait quand j'inspirais et quand j'expirais )

[neshoba's dream 0]

Kinya a écrit:

enfin je peux les voir ^^

c'est qui ton lead de droite?

sinon mes entrainements de la semaine passée:
jeudi en gym on a été courir 2-3kil mais trèèèèèèès tranquil (la preuve: j'ai tenu tout le long) mais après j'ai eu de l'asthme

vendredi c'était cours de sport (mon OC) et là pratique avec notes .... je me suis donnée à fond sur 1kil600 (avec montée et descente). enfin je suis partie tranquil, j'ai marché un peu dans la montée et en arrivant sur le stade, j'en ai vu 2 à 100m devant moi et là j'ai accélerer en oubliant mon asthme.
je les ai ratrapée avant la fin et doublé et j'ai finit en 7min17 (oui c'est nul :ptdr: ) mais dixit le prof j'ai eu le max de point, ouf
et de l'asthme pendant 1h30 :col: (quand je me suis arrêtée sa sifflait quand j'inspirais et quand j'expirais )

ho la vache j ai le meme probleme quant je cour ou quant je fai un gros effort!!! et ca te fais mal a la poitrine ???

[Kinya-passioncanicross 0]

némésis-team a écrit:

Kinya a écrit:

enfin je peux les voir ^^

c'est qui ton lead de droite?

sinon mes entrainements de la semaine passée:
jeudi en gym on a été courir 2-3kil mais trèèèèèèès tranquil (la preuve: j'ai tenu tout le long) mais après j'ai eu de l'asthme

vendredi c'était cours de sport (mon OC) et là pratique avec notes .... je me suis donnée à fond sur 1kil600 (avec montée et descente). enfin je suis partie tranquil, j'ai marché un peu dans la montée et en arrivant sur le stade, j'en ai vu 2 à 100m devant moi et là j'ai accélerer en oubliant mon asthme.
je les ai ratrapée avant la fin et doublé et j'ai finit en 7min17 (oui c'est nul :ptdr: ) mais dixit le prof j'ai eu le max de point, ouf
et de l'asthme pendant 1h30 :col: (quand je me suis arrêtée sa sifflait quand j'inspirais et quand j'expirais )

ho la vache j ai le meme probleme quant je cour ou quant je fai un gros effort!!! et ca te fais mal a la poitrine ???

vendredi oui. je toussais même mais en général j'ai juste de la peine à respirer donc sa va.
mais la avec le rhume des foins et sans rien prendre .... j'ai été trop fort

[Wistiti1 0]

ce soir petit entrainement sympa.. on était a 25 kms/h sur du plat et on s'est fait dépasser par Snoopy

et j'ai reussi a me prendre une branche d'arbre en pleine figure avant qu'elle remonte pour taper dans le casque (heureusement que je l'avais mis ) et la Crunch s'arrete et me regarde d'une drole de façon.. sinon cette nouille a quand même reussi a me faire une sortie de parcours avant la fin en voulant poursuivre un oiseau.. j'ai failli voler :gneu2:

[turbo1 0]

Ha lois pour la tote c est une footbike suis super contant elle va bien j ai juste du modifier les suspenssion car elle etaient trop molle.

[iovfgtd 0]

OK merci !

[Kinya-passioncanicross 0]

Wistiti a écrit:

ce soir petit entrainement sympa.. on était a 25 kms/h sur du plat et on s'est fait dépasser par Snoopy

crunch va vite te cacher

[Wistiti1 0]

à sa place j'aurais eu trop honte mais Snoop sur quelque metre atteint une sacré vitesse malgrè tout (et il y a quelques années il allait encore mieux ) mais si Crunch avait la même capacité d'écoute, la même volonté de me faire plaisir et la même vitesse proportionnellement à sa taille ca serait le top.. (ps la véto m'a dit qu'il faisait 27 kgs le gros alors qu'en aout il en faisait 22 j'ose pas imaginer le poids qu'il faisait le mois dernier ) :yx:

[turbo1 0]

Kinya a écrit:

Wistiti a écrit:

ce soir petit entrainement sympa.. on était a 25 kms/h sur du plat et on s'est fait dépasser par Snoopy

crunch va vite te cacher

oui mais pas dans le terrier :ptdr: :ptdr: il est dejà squaté :ptdr: :ptdr: :ptdr: :ptdr:

[Wistiti1 0]

turbo a écrit:

Kinya a écrit:

Wistiti a écrit:

ce soir petit entrainement sympa.. on était a 25 kms/h sur du plat et on s'est fait dépasser par Snoopy

crunch va vite te cacher

oui mais pas dans le terrier :ptdr: :ptdr: il est dejà squaté :ptdr: :ptdr: :ptdr: :ptdr:

j'avais pas pensé à ça .. pour une fois :crazy:

:ptdr: :ptdr:

[Kinya-passioncanicross 0]

Wistiti a écrit:

à sa place j'aurais eu trop honte mais Snoop sur quelque metre atteint une sacré vitesse malgrè tout (et il y a quelques années il allait encore mieux ) mais si Crunch avait la même capacité d'écoute, la même volonté de me faire plaisir et la même vitesse proportionnellement à sa taille ca serait le top.. (ps la véto m'a dit qu'il faisait 27 kgs le gros alors qu'en aout il en faisait 22 j'ose pas imaginer le poids qu'il faisait le mois dernier ) :yx:

mon dieu! il fait presque le même poids que kin

normal qu'il soit claqué en vtt avec tout ce qu'il a porté

[Kinya-passioncanicross 0]

Wistiti a écrit:

turbo a écrit:

Kinya a écrit:

Wistiti a écrit:

ce soir petit entrainement sympa.. on était a 25 kms/h sur du plat et on s'est fait dépasser par Snoopy

crunch va vite te cacher

oui mais pas dans le terrier :ptdr: :ptdr: il est dejà squaté :ptdr: :ptdr: :ptdr: :ptdr:

j'avais pas pensé à ça .. pour une fois :crazy:

:ptdr: :ptdr:

:ptdr: :ptdr: :ptdr: :ptdr: :ptdr: :ptdr:

en revanche faut pas que vous vous reproduisiez aussi vite que des lapins! les résultats pourraient être catastrophique :gneu2:

[Wistiti1 0]

y'a des choses pour éviter ça ,

par contre ca fait pas partie de mon programme d'entrainement à la base :jesort:

:fuite:

[Kinya-passioncanicross 0]

sa t'aiderais peut être à améliorer ton physique :ptdr: :ptdr: :ptdr:

[Wistiti1 0]

tu crois que c'est bien bon de pas dormir?

[Kinya-passioncanicross 0]

je t'ai pas dit de pas dormir

[Wistiti1 0]

oui c'est vrai que je peux aussi dormir.. mais faut pas de ronfleur autour..

[Kinya-passioncanicross 0]

ou au trou?

[Wistiti1 0]

Scheisse j'avais oublié ça..

[Kinya-passioncanicross 0]

ben pas moi

[Wistiti1 0]

par contre j'ai pas oublié l'histoire des popotins... c'est un bon entrainement pour les yeux

[Kinya-passioncanicross 0]

bah moi je l'ai oubliée

[Wistiti1 0]

et a cause de ça j'ai fait un rêve bizarre (a voir dans la catégorie appropriée)

merci beaucoup Mél :crazy:

[Kinya-passioncanicross 0]

argh foutu mémoire

[Wistiti1 0]

tu t'en souviens absolument plus?

quand on parlais d'une certaine personne et que je sais pas pourquoi on a dérivée..

[aslak 0]

Mr BIG a écrit:

C'est qui sur la première, on dirai l'attelage de Ludo mais on vois pas sa guenne !

Oui c'est bien l'attelage de Ludo et derriere c'est Cédric.

[aslak 0]

c'est qui ton lead de droite?

C'est nenette une chienne de Ludo ,elle est suoer en tête et j'espère qu'elle va m'aider à former mes futures chiennes.

[Kinya-passioncanicross 0]

cet après midi ania a souffert

elle a été en libre presque tout le long (donc elle courre comme une folle de gauche à droite) et après je l'ai attelée (dur dur les montées avec une grosse toux). en gros elle était fatiguée à la fin (mais elle a quand même été toute folle quand j'ai sorti le couic couic )

[Wistiti1 0]

C'est quoi un couic couic? un canard?

[Kinya-passioncanicross 0]

un p'tit truc qui fait couic couic ^^

sa a toute sorte de forme

[Wistiti1 0]

c'est sympa ça