entrainement canicross

[the geek 0]

moi hier mardi 25 aout j'ai fait un petit decrassage cool avec virus

au matin
6km a 12 de moyenne en en 30 min.

soir: 6km a 12 de moyenne en 30 min.

ca ma fait un grand bien j'ai pue mal au jambe cool.

et vous quoi de neuf dans vos entrainement?

[Flower1 0]

Ah moi reprise certainement de l'entrainement Mardi soir
avec enfin Ma fifille Bonnie car j'ai eu un soucis de meute chez moi,
sa vas nous faire un grand bien

[the geek 0]

moi hier cool rando de 21km avec virus.ba oui aujourdhui je reprend le boulot.

[the geek 0]

ce soir j'ai fait une belle performnce avec virus

courue 6km a 18km moyenne en 20 min c'est plutot bon signe pour moi et virus. :raison: :chien2:

[Flower1 0]

moi je dirais sa demain soir avec ma nouvelle paires de basket peut 'être que sa changeras tout

[Kinya-passioncanicross 0]

flow3r a écrit:

moi je dirais sa demain soir avec ma nouvelle paires de basket peut 'être que sa changeras tout

sa peut changé qc :2D:

[Flower1 0]

je ne sais pas trop

[Kinya-passioncanicross 0]

bah si avant t'avais des baskettes de ville et que là t'as de baskette de càp tu va beaucoup mieux courir

[Flower1 0]

Non non c'est tes des baskettes pour courrir mais on vas dire qu'elles avaient de l'ages, donc je pense que sa vas me faire un grand bien :gneu2:

[Kinya-passioncanicross 0]

flow3r a écrit:

Non non c'est tes des baskettes

ah t'utilisais mes basquettes? pourtant elles sont usée

:mmdrr:

[Flower1 0]

Roh tu as comrpris non , je viens a peine de me reveiller alors chut

[Kinya-passioncanicross 0]

bah oui mais je pouvais pas faire comme si j'avais rien vu

[Flower1 0]

c'est pas faux ^^

[Fax 0]

flow3r a écrit:

Roh tu as comrpris non , je viens a peine de me reveiller alors chut

tu te réveilles à 12h ???

Y'en a qui ont de la chance...

[Flower1 0]

bne oui il ne me reste ke 1/2 jornée de vacances alors j'en profite un peu

[Kinya-passioncanicross 0]

en dormant la moitié de la journée?
pas mal comme truc ^^

[Flower1 0]

oui oui et en se couchant plus tard dans la nuit , sa avs demain je recommence pour 10 heures donc j'ai un peu plus de temps

[Cora23 0]

Ben moi aussi j'ai dormi jusqu'à midi (bon, ok, les CFF avaient fait des travaux jusqu'à 4heures du matin... pour la 8e fois en 2semaines et demie...)

[Flower1 0]

Ah c'est cool sa dit donc

[Cora23 0]

C'est géant... je suis sûre qu'ils auraient mieux fait de démonter la ligne et de la remettre plutôt que de la trafiquer aussi souvent et aussi longtemps ...

[Flower1 0]

pouffsurtout que moi je suis sur que sa m'aurais mise de mauvaise humeur

[the geek 0]

moi ca soir j'ai encore mis le paquet aprés ma journnée boulot

courue avec virus 6km a 18km moyenne en 20 min trop cool on va essayer de tenir cette moyenne toute la semaine :respekt:

[Toutourock1 0]

dodo a écrit:

moi ca soir j'ai encore mis le paquet aprés ma journnée boulot

courue avec virus 6km a 18km moyenne en 20 min trop cool on va essayer de tenir cette moyenne toute la semaine :respekt:

Rien t'arrète :congr:

[izabelle1 0]

J'ai voulu me changer les idées en rentrant du boulot, j'avais l'intention de courir un peu avec Cartouche. Finalment, j'ai eu mal au coeur en voyant les 2 autres, donc j'ai pris les 3 chiens! Cartouche et pepette acrochés à la ceinture avec chacun leur dérouleur et Jimpy en libre. Ca été plutôt une promenade rapide!!! Oui, chacun son tour "la crotte". Ce fut quand même agréable pour tout le monde.
De retour à la maison, je voulais les déposer et repartir toute seule mais pas de chance," la drache".
Voilà, on recommencera plus sérieusement demain!

[Flower1 0]

ah pour nous ( Texas Bonnie et Moi ) nous avons fais un petit 2.5 kms tous le monde en libre dans un bois ça change vraiment les idées et de les voirs s'amuser a deux comme des fifous c'est extra !!!!

Bon Texas n'es vraiment pas très inteligent bon il fait se qu'il peut le gros mais bon comme même la droite et la gauche pour lui c'est pareille ( donc droite ^^ ).

AH oui Texas a donc hérité de l'ancien harnais de Bonnie ^^ et ça lui correspond mieu !!!!

et Bonnie toujours aussi de Courrir achque fois que l'occasion s'offre a elle !!!


Donc que du plaisir


pour finir sur le parcours il y a un grand Lac alors baignade pour les chiens et apparemment ça leur a fait plaisir un petit rafraichissement !!!!

[Fax 0]

flow3r a écrit:

Bon Texas n'es vraiment pas très inteligent bon il fait se qu'il peut le gros mais bon comme même la droite et la gauche pour lui c'est pareille ( donc droite ^^ ).

Au début, Edgard ne répondait qu'à "droite" et "l'autregauche" (il tournait aussi systématiquement à droite quand on ne disait que "gauche")

[Flower1 0]

je me demande bien pourquoi pourtant comme avec lui je ne suis pas fathigué je pronnonce tous distinctement, mais bon !!!!!

[the geek 0]

moi cette semaine 4 entrainement une competition canicross a arbout scapel ou non avont courue c'est 5km a 15,70km e moyenne en 19 min 03 sec on se classe 4eme senior.samedi
apres midi fotting en bore de plage avec les amis canicross etc... trop beau wen kend MERCI a flower a mel a toutourock etc...
fait pour moi cette semaine 42,70km a 11, 20km moyenne en 3h 49 min 25 sec avec 1812m em montée et 1798m de desente.
tres bonne semaine vivement la finale es chien d'or on va bien samuser