flines raches 2009

[the geek 0]

alort j'ai etait faire le canicross comme prevu de fline les raches.

et je me suis classé 5 eme au classement senior.
4km 400 avec un temp de 18 min 28.
ca fait presque 14 de moyenne.


je trouve ca plutot bien pour 1er course car je voulait absolument faire moin 20 min et c'est fait

pour le generales je sait pas trop je sé juste qui avait 26 coureur au depart du canicross je pensse.

le parcour je l'ai adoré e virus pareille on c'est eclater.

entoucat un grand merci a toi toutourock mavoir enmener tous ceux qui on etai la pour moi aujourdhui je suis ravie vous avoir vue c'etait genial

[Flower1 0]

OUi moi aussi j'ai ADOREE cette course c'était vraiment bien !!!

( un peu trop de boue mais sinon c'était super !)


Ravie de vous avoir tous vus a cette course. Un grand merci a toi, Bruno de m'avoir préter Rock (c'est un chien vraiment adorable, j'ai appréciée de courrir en sa compagnie , même si il aime un peu trop Bonnie, mais l'amour se n'est pas controlable !!! )
et merci de nous avoir racompagner


Bon je vais quand même vous donner mon temps : 20 min et 25 sec
a 5 secondes de la troisième grRRRrRr ....

et mon copain avec Bonnie : 19 min ( a peu près )

aux autres maintenant !!!!

[Vincent06 0]

Moi je ne sais pas mon classement ni mon temps car je suis reparti plus tôt... j'avais un dîner de famille.. mais je crois que le classement sera affiché sur le site de l'ASLA...
En tout cas, pour une première, j'ai été baptisé J'ai trouvé l'ambiance très conviviale et j'ai pris un grand plaisir à faire l'épreuve!!!
Je crois que mon chien aussi d'ailleurs...
Bon maintenant je vois plus ou moins le type d'effort à fournir: c'est de la résistance pure et dure en terme de rythme cardiaque... Donc je vais plus m'orienter sur des séries courtes mais intenses...
Encore un grand merci pour l'accueil et l'organisation!!!

[Toutourock1 0]

Oui, c'était sympa cette journée de voir les membres du forum et en plus un peu de boue sur le parcours, que du bonheur


voila la troupe manque Vincent qui nous avait quitté


avant le départ, ici tous vas bien


départ réussi, Cash n'a tricoté que 10 m


oui, m'danne le parcours c'était du sérieux, il y en a qui sont encore....


Flow mème pas peur


et sans le mot magique

D'autres photos viendront et qui c'est la photographe viendra faire un coucou au forum

[Flower1 0]

on n'est classe !


Trop belles photos !!!!!!

[the geek 0]

oui ca c'est clair dodo et virus

[Dr. Wolf 0]

merci toutou pour les belles photos =D j'en attendais avec impatient =D

[Flower1 0]

WAOUH ..... Je vole !!!!!!

(M£RCi )^^

[v1v142 0]

vous pouvez donner le pseudo des gens du forum présents sur la photo de groupe
çà permettra de connaitre un peu mieux ts les gens du fofo
merci

[Flower1 0]

[

alors a gauche DoDo , ensuite Cairn , Mon copain Loïc ensuite moi Flow3r,CaraKoçan, Toutourock et Mélanie !!!!

[v1v142 0]

[Kinya-passioncanicross 0]

mais pourquoi y'a tant de gens du nord sur ce forum?

bravo à vous tous!
pis merci pour les photos

alors flo, sa fait quoi de courir avec un vrai chien?


(dehors dans la neige )

[Cairn78 0]

Kinya a écrit:

mais pourquoi y'a tant de gens du nord sur ce forum?

Je suis en région parisienne mais ça ne m'empêche pas de courir dans le Nord.

J'ai également passé une très bonne journée. Volcan a très bien courru et s'est bien éclaté dans les nombreuses flaques d'eau.
Je suis resté jusque 15H30 environ pour assister aux courses de lévrier que je ne connaissais pas du tout. Certains chiens sont très impressionnants, très beau à regarder. Volcan les auraient bien rejoins !
Parti à 6H rentré à 18H, une très bonne journée !

Bruno, merci pour les photos

[Fax 0]

Kinya a écrit:

(dehors dans la neige )

Il en annonce pour demain !

[Kinya-passioncanicross 0]

Vadrouille a écrit:

Kinya a écrit:

(dehors dans la neige )

Il en annonce pour demain !

ouii encore

[Fax 0]

Kinya a écrit:

Vadrouille a écrit:

Kinya a écrit:

(dehors dans la neige )

Il en annonce pour demain !

ouii encore

Euh non, chez moi, c'est la première fois cette saison !

[Flower1 0]

Kinya a écrit:

mais pourquoi y'a tant de gens du nord sur ce forum?

bravo à vous tous!
pis merci pour les photos

alors flo, sa fait quoi de courir avec un vrai chien?


(dehors dans la neige )

Ouai Ouai ... fais attention a ton langage sur ma Bullette !!!

[Vincent06 0]

Je n'ai encore trouvé sur ausun site ma place et mon temps...Est-ce que qqn saurait me renseigner??
Sinon je garde un super souvenir d'hier.... mes courbatures en attestent aussi!!!

[Flower1 0]

Vincent a écrit:

Je n'ai encore trouvé sur ausun site ma place et mon temps...Est-ce que qqn saurait me renseigner??
Sinon je garde un super souvenir d'hier.... mes courbatures en attestent aussi!!!

J'avoue je n'est aps trouver les résultats et non plus , plus de photos sur tous le monde !!!!

Et pour les courbatures je dirais que l'on n'as oublier les étirement ... Même moi la je marche en pinguin, mal aux jambes et un peu au dos !!! mais se sont de la bonne douleur !

[Vincent06 0]

J'irais pas jusqu'au pingouin mais le vieillard de 80 ans plutôt
Sans doute les résultats vont-ils apparaitre sur le site de l'asla et les photos aussi???
Bon allez, m'en vais courir 1/2h en décrassage...Aïe aïe aïe

[Flower1 0]

[Flower1 0]

Pour Vincent :

[Vincent06 0]

Merci merci flow3r!!!
Je me souviens que Shadow voulait aller dire "bonjour" à la photographe
Et puis qu'il voulait courir dans l'herbe
J'ai vu que toi tu avais couru dans l'herbe... Sans doute aurais-je dû le faire aussi Ca m'aurait évité de le tirer en oblique
Sur ces photos je trouve que je suis bien "noir".. Faudra que je m'achète des vêtements plus colorés par la suite.. Parce que le chien noir et les vêtements noirs, ça fait un peu enterrement... en plus avec la météo pourrie

[Flower1 0]

DE RIEN !!!!!

Mais non tu es juste assorti au chien comme moi d'habitude ^^ et puis c'est moins salissant du noir !!!!

[Fax 0]

Et en plus avec un chien qui s'appelle Shadow, c'est pas très lumineux tout ça

Shadow est très typé labrador, il a une bonne bouille

[Flower1 0]

Pour Cairn :

[Vincent06 0]

Merci merci pour ces mots gentils les filles..
@ vadrouille : C'est vrai qu'on lui a gardé son nom de chenil et ça lui va bien... :-))

[Flower1 0]

Loïc et Bonnie :



c'est une fusée ma fifille !!!!

[Fax 0]

Qui sont les premiers ?

[Flower1 0]

DoDo :

[the geek 0]

merci florentine pour les photos

[Vincent06 0]

J'ai mon résultat mais pas mon temps qui sera sur le site de la fslc ce soir ou demain...
Je fais 3ème senior et 6 au général... Suis content pour un premier canicross J'aurais pas espéré ça avant de partir...

[Cairn78 0]

flow3r a écrit:

Pour Cairn :

Merci Flo !

[Flower1 0]

DE RIEN !!!!!

[the geek 0]

oui qui serait nous aficher les resultat du classement generale de la course DE FLINE LES RACHES merci dodo et virus

[Vincent06 0]

site: fslc, onglet: résultats; ce soir ou demain.. il est marqué "en attente" pour le moment...

[the geek 0]

dit nous c'est quoi le sit st p vincent merci dodo et virus

[Vincent06 0]

http://www.fslc-canicross.net/
Tu vas à gauche et tui choisis "résultats" et tu regardes "Raches"mais pour le moment, c'est pas encore paru...

[the geek 0]

merco vincent dodo et virus

[the geek 0]

ca va vous la recuperation est bonne

[Alex KXK 0]

Bravo à tous les participants!!
Vous avez la classe dans l'effort avec vos poilus

[Kinya-passioncanicross 0]

super toute ces photos

[Flower1 0]

bon il faut attendre que l'autre mélanie mettes les sienne ^^ !!!

[Kinya-passioncanicross 0]

allé mélanie soit pas timide

sinon je t'harcèle via msn

[Flower1 0]

MDR !!!! PAuvre petite ...

[luclo 0]

Génial
Vous vous êtes bien amusez

LuClo et Sierra

[the geek 0]

a oui luclo on c'est eclater dans la boue cété supert bien organisée et tout les amis du forum mon trop bien aceuillie trés sympas.
j'ai mie 18 min 28 pour 4.400km presQUE A 14 DE MOYENNE
je me suis classé 5eme senior.
JATEND les resultat du classemnt generale cété genial

[Flower1 0]

hum je voulais sa voir si quelques sait comment se procurer les photos du monsieur qui prennait les photos dans le virage ?!

[the geek 0]

je vous informe que les resultat de fline raches sont arivée je me classe 9emeAU GENERALE. sur 16 avec une moyenne de 14.62.sur 4,5km
bravo a vincent qui est 6eme au generale
et cair78 ? C2 QUOI ton non?je croit aussi que tu doit etre devant moi.

BRAVO A TOUS? DODO ET VIRUS

[Fax 0]

Félicitation à tous ! les résultats !