sur le sable?

[tchii11 0]

voilà après presque 3 mois d'arrêt je suis bonne pour tout reprendre à zéro, du coup je recommence le programme "start to run" mais en 10 ou 12 semaines vu la chaleur... et avec Domi si il y'arrive.
bref j'avais envie d'allé m'entrainer avec Domi sur la plage, mais il a plu et et je ne sais pas si c’est bon pour les articulations et une reprise...??
sinon j'ai la pinède qui est encore ouverte (pour pas longtemps) et le bitume...
à votre avis?

[tchii11 0]

ah oui faut des baskets adaptées ou ça ira pour le début?

[Fax 0]

Si le sable est mou, tu risques d'avoir plus difficile, s'il est dur, perso, j'aime bien.

Je ne suis pas experte, mais je ne vois pas pourquoi le sable ferait des dégâts sur les articulations vu que ça absorbe quand même pas mal les chocs

[tchii11 0]

je ne sais pas et ayant un problème de cheville droite... déjà que je peux pas la soigner, je ne voudrais pas empirer le mal...

[tchii11 0]

par contre faut que je me débrouille pour mettre des chaussettes à Domi ...?
car la dernière fois on a ramené un fameux hameçon avec la longe heureusement!
pff je pêche et ça m'a mise hors de moi de voir qu'il y'a des pêcheurs irresponsable au point de laisser ça sur un plage ou il y'a autant de monde

Il vaut mieux courir au bord de l'eau ou plus loin?

[kyonkyo 0]

je ne pense pas que les sable soit mauvais pour les chevilles car depuis que je m entraîne dans le sable (dans la foret des Lande),je ne me suis pas fais d entorse.Je trouve que c'est un bon support car quand il est moue ça fait travailler la puissance du chien et ça nous muscle,et quand il est dur le chien peut travail ça vitesse.

[huskysib1 0]

je suis 100% d'accord avec kyonkyo, c'est par contre difficile au départ, car physiquement et musculairement faut s'adapter.

[tchii11 0]

ben là la pinède va bientôt être fermé de 10h à 23h je crois donc il ne me reste que ça... car je bosse de 6h à 14h et y'aller avant