Aller au contenu
Rechercher dans
  • Plus d’options…
Rechercher les résultats qui contiennent…
Rechercher les résultats dans…
Fax

planing de nos entrainements

Messages recommandés

Hier soir, sans chien, récup sur 9500m très lent...(1h10), aujourd'hui repos relatif (jardinage)...et demain on verra...

Partager ce message


Lien à poster
Partager sur d’autres sites
mardi soir, bonne séance au club d'athlétisme ..sans chien ,
aujourd'hui sur une séance de 30mn il y a eu 13mn à 15km/h avec scoop pour tester le nouveau harnais..
.. ça passe ...
mais il faut que je motive le chien! ouaf

Partager ce message


Lien à poster
Partager sur d’autres sites
Ouh là !! tu cartonnes !! Ce soir footing lent, en groupe sur 9km....idem mardi... pas besoin de récup, vu que j'ai fait les 10 bornes du coin en pépère tranquille (et 4km le soir avec les chiens)...
demain on va voir côté vitesse....sans puis avec chien...

Partager ce message


Lien à poster
Partager sur d’autres sites
ce matin,nouvelle sortie avec diabolo,nouveau parcours pour un entrainement basé sur l'endurance,1h15 en libre,diabolo,commence à prendre l'initiative de courir devant,les directions droite gauche devant sont acquises elles aussi,température 4 degrés,ensuite nous avons fait une ballade de 20 minutes pour favoriser une bonne récup,pour un chien que j'ai adopté au mois de mai de cette année,je suis content de lui.
Diabolo fait maintenant bien la différence entre obéissance quand il est en ville,et concentration quand il est en entrainement,dans les 2 situation il rese bien a lécoute et respecte les consignes.

Partager ce message


Lien à poster
Partager sur d’autres sites
Bon et bien, ce soir 50 minutes de VTT entre 14 et 35 km/h sans chien...puis canicross avec Fatsie entre 12,5 et 15,5 km/h ... elle est désentraînée et je la force pas  et pourtant elle a mis seulement 6 secondes de plus que la petite Alaskan...et reste supérieure en traction dans les côtes...
A vérifier demain avec Irmine l'Alaskan en question...demain, prévu deux cghiennes en canicross (une après l'autre !)....me laisse six jours pour récupérer...

Partager ce message


Lien à poster
Partager sur d’autres sites
temperature trop elevé pour augmeter les distances j'ai pu faire que 2 fois 7km5 sinon on reste a 5 kms du coup pas pu aller a la rando de st front 15 kms c'etait trop ils l'auraient fait c'est sur mais dans quel etat!!!

mais les chiens bossent bien ils sont rapide recuperent bien les chiots qui ont 10 mois maintenant sont aussi rapide que les adultes vroum qui va sur 12 ans va encore tres bien en tete(par contre plus de canicross pour sa soeur elle a une tumeur a la jambe dur dur pour une chienne de course)

prochaine course dans 15 jours st maurs a 50 kms de chez moi!!! lol!

Partager ce message


Lien à poster
Partager sur d’autres sites
Ce soir, deuxième journée de canicross de suite, d'abord avec Horca qui prend ses aises en 17'et des brouettes (c'est surtout la brouette, dure à pousser!) puis suis retourné chercher Irmine pour faire le même parcours en 15'31 soit 1'30 de moins qu'il y a 3 semaines... Reste la côte , elle ne tracte pas  comme Fatsie... mais à l'arrivée c'est une minute de mieux...faudrait Irmine sur le plat et Fatsie sur les bosses !
Et moi je dois récupérer de tout ça d'ici quelques jours...
Allez Cath ! il fait pas si chaud ! je dirais aujourd'hui presque 10° de moins...chez nous...

Partager ce message


Lien à poster
Partager sur d’autres sites
chez nous c'est préparation à fond des chiens pour l'Euro

travail en libre et fractionné au galop pour eux

et moi toujours mes 2 séances par semaines

Partager ce message


Lien à poster
Partager sur d’autres sites
pffff moi je joue rien lol, mon jeune chien a de loin pas le niveau (et moi non plus loin de là)
si il me fait une belle course sans erreur je serais contente !!

par contre Guilde, Gap et Carpets, là c'est plus serieux...

Partager ce message


Lien à poster
Partager sur d’autres sites
Pire idée de la semaine : aller découvrir un nouveau parcours en bike joring alors que j'ai une contracture dans le mollet depuis 3 jours (au passage, si quelqu'un a une solution miracle contre les contractures, je suis preneuse)
Première descente : je m'appuie un peu trop sur ma mauvaise jambe et paf, je me retrouve au sol Mad
Heureusement, Kasaï s'arrête (et évite de trainer le vélo pour me rejoindre)

Le reste du parcours se fait calmement, Kasaï préfère tracter au trot que galoper. D'ailleurs, je suis en train de réfléchir à reprendre la course à pied : j'ai vraiment l'impression que ça lui convient mieux que le bike, où elle est vite en sur-vitesse

Partager ce message


Lien à poster
Partager sur d’autres sites
pour nous ici temps super dégueulasse flotte tout les jours pas moyen de faire une sortie en cani ou ou bike sans se prendre un sceau d'eau,c'est la misère pour diabolo et moi,,,,,

Partager ce message


Lien à poster
Partager sur d’autres sites
POur la contracture tu peux rien faire mise a part prendre de l'arnica, faire du kiné, et te masser avec une pommade style hémoclar ou flector.
Ou mettre une bouillotte chaude pour détendre le muscle (ou un bon bain).

Partager ce message


Lien à poster
Partager sur d’autres sites
Ben l'entraînement était vraiment copieux pour ceux qui étaient au GPE à Toulon/Arroux !! la pluie, juste aux moments clés, style quand j'ai voulu plier la tente (de ce fait elle sèche dans la grange) ... c'était plus qu'un entraînement!

Partager ce message


Lien à poster
Partager sur d’autres sites
Sortie ce soir sans petit loup (malade :/ ) 13km seule en 35 min rien d'exceptionnel mais surtout un parcours assez constant en monté ou non c'est surtout sa que je voulais Wink ne pas trop ramé dans les côtes Smile

Partager ce message


Lien à poster
Partager sur d’autres sites
Ce soir avec le beau temps qui nous quitte pas chez nous. 24 ce soir (Tarn 81)

Au bout de deux semaines entrainements. j'ai eu envie de voir ce que sa donnai sur notre tt premier parcours et aussi avec le matériel recus aujourdhui.

déjà je gère mieux les vitesse,
car quand sa fait dix plombe qu'on a pas touché un vélo plus le chien a gérer, on passe les vitesses n'importe quand et sa fait sacrément perdre de allure, sa fait mal au cuisse sur les montés .

le rythme est plus régulier et 3kmh de mieux ce soir . (application road moutain de runtastic)

ma dina elle surement un peu chaud elle était pas très motivé milieu parcours . Point positif un chien en promenade devant nous, la elle s'est mise a tracter comme une dingo!!!!

Donc vivement nos premier entraino en groupe dés vendredi prochain.
( création en cours d'une section canicross cani vtt avec un club par chez moi)

voila cela reste a notre petit niveau. mais c que du bonheur.

Partager ce message


Lien à poster
Partager sur d’autres sites
1 ere course de la saison a ...............50 kms de chez moi!!!lol j'ai courru en 6 chiens avec nottamment 3 jeune qui n'avais encore jamais fait de course la 1 ere manche a ete annulé pour cause de canicule et pour ca merci aux organisateurs et la 2 eme manche a eu lieu a 9 h et encore une fois merci aux organisateurs
le sol tres boueux avaient bien seché les chiens ont biens galopés on a rattrapés plusieurs attelage tous le monde a bien doublés et environ 800 m avant l'arrivé un virage sec avec un gros devers que j'ai pas su negocié et tonneau en tout 3 tonneau pour le kart comme les chiens continuait de tirer j'ai finis 2 eme sans freins ni poignée de guidon!!!lol

j'ai aussi courru en patinette avec in exess qui faisait sa premiere course en tete et gandhy pour la cadrer in exess a galoper comme une folle furieuse on a vite rattrapper et doubler des autres attelages mais j'ai finie que 4 eme suite a un chrono divergent entre les organisateurs (20 mn 40) et le chrono de mon fils et un ami (19 mn 05)

et ce week end c'est le trophé de bourgogne on devrait bien s'eclater aussi!!!

Partager ce message


Lien à poster
Partager sur d’autres sites
Et les photos? ^^

Nous on reprends les entrainements serieusement .... Kiska et kelya en vitesse. Ania en "endurance". Les mini trouffions en socialisation du vtt (ils commencent a bien galoper devant et a presque plus me couper la route)
Les kiki en canicross avec mon copain ... (Ils arrivent a aller + lentement en trotinette qu'en canicross!)

Partager ce message


Lien à poster
Partager sur d’autres sites
aujourd'hui, on a commencé la journée par 4km avec une moyenne de 15km/h en vtt pour rejoindre un départ de ballade avec le club, donc une p'tite ballade de 5 bon km avec plein d'autre toutous, puis retour jusqu'au club en vélo (environ 4,5km avec encore une fois une moyenne de 15km/h), ensuite pause jusqu'en debut d'après midi, où j'ai fait une heure d'éducation avec la puce puis cani-cross avec le club : 7km8 avec une moyenne de 12km/h. Smile
et ce soir polka dort tranquillement Shocked :p
et la miss comprend de mieux en mieux ce qu'elle doit faire et reste motivée pour courir, (mais pas pour tirer tout du long quand même :p , mais on s'amméliore Wink )

Partager ce message


Lien à poster
Partager sur d’autres sites
Bonjour,

Je vais pouvoir commencer à poster sur ce sujet. Janac la braque de Weimar a maintenant 6.5 mois, nous avons commencer à l'habituer au vtt dans le jardin. Aujourd'hui nous avons fait un premier petit parcours de 3 km en libre. On est parti doucement pour qu'elle s'habitue bien au vélo, puis j'ai suivi son rythme en la motivant (elle est toujours motivé) nous avons fait une petite pointe de vitesse à 28 km/h. J'ai ralenti avant qu'elle ne soit fatigué. On à fini tranquille.
Janac a toujours été devant en étant facile, c'était l'objectif, elle ne c'est pas trop déconcentrer.

Au final nous avons fait 3 km à 16 km/h

C'était un premier petit test, que je trouve prometteur.
En rentrant Janac voulait encore jouer, c'est bon signe.

Partager ce message


Lien à poster
Partager sur d’autres sites
aujourd'hui ballade en vélo en famille, avec un de mes petits frère, et on a fait 20km500 avec une moyenne de 12km/h (parcours avec pas mal de montées et de portions biens sableuses) et des pointes à plus de 20km/h je pense, mais j'en suis pas sure... (n'ayant rien pour me dire notre vitesse max) :/  Smile
Et Polka qui tire de mieux en mieux et même sur la durée cheers

et ACSmel

Partager ce message


Lien à poster
Partager sur d’autres sites
Cool ça Smile

test d'un nouveau circuit en trottinette : 4km, Lips en traction et Kasaï en liberté.
J'avais oublié que depuis la dernière sortie, Lips avait appris à nager Rolling Eyes je me suis retrouvée 3 fois avec de l'eau au dessus des genoux et la chienne qui semblait trouver ça très marrant Twisted Evil
Lips a super bien bossé, on s'est vraiment fait plaisir cheers

Partager ce message


Lien à poster
Partager sur d’autres sites
Aujourd'hui nouvelle première pour Janac, nous avons juste fait un départ tracté en canicross sur 500 mètres.
Elle a directement compris le truc:D: . Vitesse de pointe à 24 km/h. On va refaire quelques départs de temps en temps, avant de commencer plus sérieusement dans 2/3 mois.

Partager ce message


Lien à poster
Partager sur d’autres sites
Kinya a écrit:

Les mini trouffions en socialisation du vtt (ils commencent a bien galoper devant et a presque plus me couper la route)


tu fais quoi exactement comme "entrainement"

Run à 10mois, elle vient maintenant avec moi à l'entrainement avec les grands, le plus souvent en libre et de temps en temps elle toute seule en traction sur de courtes distance.

Minus et Sprint (bientôt 7mois) eux ne font pas grands chose, un peu de libre, je vais doucement les emmener a mes entrainements de course pied, ils ont fait un test de vélo sur 50m mais rien de plus...

Je trouve que vous commencez bien tôt...

Partager ce message


Lien à poster
Partager sur d’autres sites
Je fais 100-200m avec un vieux vtt qui fait des bruit bizzard ^^

Et je vais tres lentement pour que les minus soient devant (ok maintenant avec la boue je dois les appeler car ils me larguent -_-")

Partager ce message


Lien à poster
Partager sur d’autres sites
Aujourd'hui, petit entrainement sur des distances (super) courtes, on a fait plusieurs fois le tour du parcours sportif qui fait 1km720 :
- première fois, un seul tour avec environ 20km/h de moyenne
- deuxième fois, deux tour (3km440) avec environ 20km/h de moyenne
- troisième fois, un seul tour avec environ 23km/h de moyenne
avec des pauses (3 - 5 min) entre chaque "course", donc je suis super contente des progrès de ma miss et de ce premier entrainement (très) courte distance, car miss polka a fait à chaque fois tout le parcours en courant sans s'arrêter ou passer au trot lent ou au pas Smile Smile cheers

Partager ce message


Lien à poster
Partager sur d’autres sites
30min de footing après les cours, Kasaï en libre, dur dur de s'y remettre

Ils ont quel âge les minus ? §suis perdue avec l'invasion de chiots pour le moment)

Partager ce message


Lien à poster
Partager sur d’autres sites
daravy a écrit:
Aujourd'hui, petit entrainement sur des distances (super) courtes, on a fait plusieurs fois le tour du parcours sportif qui fait 1km720 :
- première fois, un seul tour avec environ 20km/h de moyenne
- deuxième fois, deux tour (3km440) avec environ 20km/h de moyenne
- troisième fois, un seul tour avec environ 23km/h de moyenne
avec des pauses (3 - 5 min) entre chaque "course", donc je suis super contente des progrès de ma miss et de ce premier entrainement (très) courte distance, car miss polka a fait à chaque fois tout le parcours en courant sans s'arrêter ou passer au trot lent ou au pas SmileSmile  cheers


Oh là là, bravo ! ça me fait rêver... Moi j'ai du mal à motiver mon chien plus d'un km à la fois. Je dois m'arrêter souvent faire des pauses.
Aujourd'hui, on a fait en tout 5,6 km, dont presque la moitié en marchant. Et avec les pauses, on a mis...1h30 !!!
Je vais refaire des petites boucles identiques comme ce que tu as fait aujourd'hui. Je faisais ça au début et ça fonctionnait pas mal.

Partager ce message


Lien à poster
Partager sur d’autres sites
Lucky Luce a écrit:
daravy a écrit:
Aujourd'hui, petit entrainement sur des distances (super) courtes, on a fait plusieurs fois le tour du parcours sportif qui fait 1km720 :
- première fois, un seul tour avec environ 20km/h de moyenne
- deuxième fois, deux tour (3km440) avec environ 20km/h de moyenne
- troisième fois, un seul tour avec environ 23km/h de moyenne
avec des pauses (3 - 5 min) entre chaque "course", donc je suis super contente des progrès de ma miss et de ce premier entrainement (très) courte distance, car miss polka a fait à chaque fois tout le parcours en courant sans s'arrêter ou passer au trot lent ou au pas SmileSmile  cheers


Oh là là, bravo ! ça me fait rêver... Moi j'ai du mal à motiver mon chien plus d'un km à la fois. Je dois m'arrêter souvent faire des pauses.
Aujourd'hui, on a fait en tout 5,6 km, dont presque la moitié en marchant. Et avec les pauses, on a mis...1h30 !!!
Je vais refaire des petites boucles identiques comme ce que tu as fait aujourd'hui. Je faisais ça au début et ça fonctionnait pas mal.


et ce que je fais pour motiver ma chienne : je commence par motiver un de mes frère pour sortir leur vélo (et lacher l'ordi ), et il essaie de rester devant polka en pédalant et donc elle se donne à fond pour essayer de le dépasser, ce que je la laisse faire une ou deux fois sur la boucle et à la fin Laughing comme ça c'est elle la première cheers
puis aujourd'hui le dernier tour elle l'a fait sans personne devant Very Happy

bon courage Smile

Partager ce message


Lien à poster
Partager sur d’autres sites
Hier c'était repérage.
Je cherche désespérément une petite boucle en plat pour travailler le pédalage et surtt faire des pointes avec la pepette sur de plus longue distance.

SNIF SNIF hier belle descente mais suis pas très doué je sais pas trop négocié les virages.
Je prend trop large et je suis a deux doigt tombé dans le trou sois je freine trop et je sors du virage et je perds trop de vitesse.

Enfin en TT cas la pepette commence a tracter légèrement en cote par moment.

Vivement vendredi entraino a plusieurs .
On travaille le dépassement ...

Partager ce message


Lien à poster
Partager sur d’autres sites
Ce matin, ballade avec le club, donc une p'tite ballade de 6 p'tit km avec plein d'autre 4 pattes,puis une heure d'éducation avec polka en début d'après-midi puis cani-cross avec le club : 7km4 avec une moyenne de 12km/h. cheers Et miss Polka a fait des pointes à plus de 20km/h cheers Very Happy cheers

Partager ce message


Lien à poster
Partager sur d’autres sites
pour le moment, j'ai la flemme d'entrainer sérieusement, alors, je profite du beau temps pour faire de nouvelles balades. Au programme aujourd'hui, le tour du lac de la gileppe, 15km en 2h40, les 2 grosses se sont bien amusées, et moi aussi. Seul bémol : beaucoup de monde sur la fin du parcours, les miss ont du rester en laisse

Partager ce message


Lien à poster
Partager sur d’autres sites
Lucky Luce a écrit:
Et bien, il y en a qui ont de la chance d'avoir du beau temps !

Un temps d'automne comme j'adore : sec, et le soleil qui pointe le bout de son nez de temps en temps cheers

Partager ce message


Lien à poster
Partager sur d’autres sites
belle endroit!!!
nous c'etait marche ce matin et un rikiki parcours ou la misse c'est bien amusé et moi aussi!!

Partager ce message


Lien à poster
Partager sur d’autres sites
Coucou, panne d'ordi et le temps passe...J'ai un point de connexion à la médiathèque alors, j'en profite.
J'ai testé le caniVTT et...ses aléas...un truc s'est pris dans le disque avant, roue bloquée...malgré les gants, casque et protection, tombé sur le poignet droit qui a eu la gentillesse de ne pas casser...(mais après 1,5 mois, toujours mal), et surtout, le majeur droit, la dernière phalange restera pliée à vie...cause écrasée dans la poignée de frein...une chance, l'arrêt immédiat du toutou.
Voilà, ce qui ne m'a pas arrêté d'entraîner... passion, quand tu nous tient... n'est-ce pas Mathilde ? qui pourrait en raconter du genre...

Partager ce message


Lien à poster
Partager sur d’autres sites
le retour....
objectif pour 2015.... faire le trophée des montagnes....
mes chiens vieillissent, ce sera donc 2015 ou jamais!
hier soir, c'était entraînement d'athlé... y'a un championnat départemental dimanche.... ce sera un premier test pour mes papattes, car j'ai eu des petits soucis d'aplombs dernièrement..
mes toutous vont bien.

Partager ce message


Lien à poster
Partager sur d’autres sites
Le test est passé, la gadoue (et j'avais pas mes pointes restées en Picardie)...il y a eu une hécatombe de chaussures arrachées par la boue collante et là où elle ne collait pas c'est parce qu'on était dans l'eau...par contre il a fait un beau soleil...dommage , du vent.
Maintenant je me prépare pour Bonsecours ce 18 janvier...après il y a les régionaux de cross à Cognac mais je sais pas si j'irai...priorité au courses avec chiens...

Partager ce message


Lien à poster
Partager sur d’autres sites
dimanche, bon parcours au cross départemental organisé par Chantilly... levick le parcours a été un peu modifié, mais il avait la "grande" descente ....
sans chien, avec pointes, pas de torsion de cheville, je suis donc assez contente, bouclant le parcours dans un temps que je fais généralement avec des toutous! sous un beau soleil, une piste très correcte, avec des relances, pas trop de grandes lignes droites...
je n'irai pas à Bonsecours ce dimanche, tu salueras véro et ses potes pour moi.
je viens de recevoir, par mail ma licence FSLC..et je pense qu'on fera notre rentrée canine à Chelles.
quant aux entraînements, ben je ménage mes petits petons, car les compètes de cross FFA avec pointes, ça fait mal!

Partager ce message


Lien à poster
Partager sur d’autres sites
Oui, il faudrait s'en servir à l'année... j'ai fait le cross en "trail" vu que mes pointes sont restées dans l'Oise, de toutes façons il m'aurait fallu des palmes ou mieux: un chien!!

Partager ce message


Lien à poster
Partager sur d’autres sites
moi niveau entrainement, c'est souvent VTT avec ma Fleur, on fait 5km en 30 minutes pèpère...

je suis pas très entrainement seule meme pas du tout...

je sais pas ce que ca vaut 5km en 30 min ? je suis règulièrement accompagné par une ami(e) ou mon chéri qui sont sans chien lol des fois je les attends...

les compétitions me tentent bien mais faudrait sans doute des entrainements plus poussés ?

qu'en pensez vous ?

Partager ce message


Lien à poster
Partager sur d’autres sites
Je comptais reprendre la course à pied hier pour me remettre en condition pour débuter la canicross dans quelques moi résultat après 7 ans d'arrêt et partie seul j'en ai rapidement eu marre. Dommage qu'il fasse nuit je serais partie avec les chiens en libres dans le vignoble mais alors en ville c'est vraiment pas motivant.

Partager ce message


Lien à poster
Partager sur d’autres sites
Pour répondre à Kawuette: 30 minutes, c'est pas si mal...les compétitions , faut pas hésiter à commencer car au fil des courses se crée une expérience que l'on obtient pas en restant dans son coin, plus l'ambiance et la motivation. De soi même on ira difficilement courir sous la pluie dans le froid et la gadoue mais quand on retrouve les autres, pas plus forts, les gamins etc.. tout le monde y va de bon coeur alors on franchit le pas ... et des fois, miracle, il fait beau !!

Partager ce message


Lien à poster
Partager sur d’autres sites

×
×
  • Créer...

Information importante

En utilisant ce site, vous êtes d’accords avec nos Conditions d’utilisation. Nous avons placé des cookies sur votre appareil pour aider à améliorer ce site. Vous pouvez choisir d’ajuster vos paramètres de cookie, sinon nous supposerons que vous êtes d’accord pour continuer.