Dormir avec son chien ou son chat : : risque d'insomnie dit l'étude

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30% des propriétaires de chien ou de chat, dormant en sa compagnie, se réveillent une fois par nuit au minimum, selon une nouvelle étude.

"Si vous connaissez quelqu'un qui se plaint d'insomnie, demandez-lui s'il dort avec son animal de compagnie. Cela peut contribuer à ses problèmes de sommeil, et même provoquer de l'insomnie",  a déclaré Sowjanya Duthuluru, de l'University of Kansas Medical Center in Kansas City, dans un entretien avec Medscape Medical News.

58 % des personnes interrogées ont reconnu partager avec leur chien leur chambre ou leur lit. Tony Garcia / Image Source / AFP

Cette chercheuse est à l'origine d'une étude, présentée lors de la 28ème édition du Sleeping Meeting 2014 (réunion des professionnels du sommeil), montrant que parmi les propriétaires d'animaux de compagnie, 30% de ceux qui dorment en compagnie de leur chien ou de leur chat se réveillent une fois par nuit au minimum.

Christophe Bignon 17/10/2013

Les trois quarts des personnes interrogées et possédant un animal de compagnie ont déjà partagé leur lit avec un seul animal, un quart avec deux animaux. La plupart ont déclaré que leur animal dort 1 nuit par semaine avec eux. En revanche, 8% d'entre eux dorment au minimum 4 nuits par semaine avec l'animal.

Près d'un tiers des sondés ont déclaré avoir été réveillé au moins une fois par nuit par leur animal de compagnie. Parmi ceux qui laissent leur animal sur la couette au moins quatre nuit par semaine, 63% ne dorment pas correctement. Pire encore, 5% ont expliqué avoir constamment du mal à se rendormir après avoir été réveillé. Si vous avez un animal de compagnie, vous savez donc ce qu'il vous reste à faire...

S et A 10juin.2014