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0 NeutralÀ propos de Helper
- Date de naissance 19/04/1990
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C'est ça qui me faisait hésiter, je voulais faire une anesthésie juste pour ça. Donc j attendrai la,prochaine grosse coupure ou autre pour les faites retirer en même temps. Je pense qu il aurait aucun problème je le promènerai quand dans des champs ou des bois. Mais voilà sur des cailloux il ce les râpent à coup sûre
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Avec le barefoot faut y aller progressivement, et vraiment ce muscler les mollets, en tout cas moi c'est la où ça me piquait le plus et sur l avant du tibia. Commencé sur des petites distance en terrain meuble, évite le goudron. Et au fur à mesure tu pourras faire des distances plus importantes. En tout cas moi plus de problème de genoux quand je cours. Et pour l instant rien au dos. Mais j accorde une bonne partie des mes séances de sport au étirement, je fais même des séances base que sur ça.
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C'est bien ceux a l avant. En faite il ce le arrache quasiment toute les deux semaines sur des "décombres", gros cailloux... Du coup c'est à chaque fois bêtadine et bandage mais c'est arriver que ce soit arracher ou juste relier avec 3mm de peau donc pour lui enlever c'est pas simple pour lui a chaque fois
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As tu déjà entendu parler du barfoot? Ou des chaussures minimaliste? C est des chaussures avec 0 amorties, et du coup tu as une toute autre façon de courir. J avais également des souci de genoux et j étais un peu récalcitrant à l'idée de courir avec chaussures avec zéro amortie mais j ai essayer et maintenant ça va faire 2ans que je cours qu avec ça. Au final tu pose pas le talon par terre mais l avant du pied un peu comme un sprinter sur piste. Donc moin de trauma au niveau des genoux et du dos. Renseigne toi la dessus déjà ça coûte rien.
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Changer de croquette ou pas ?
Helper a répondu à un(e) sujet de Antoine_daphne dans santé/soin/alimentation
C'est normal alors que ton chien fatigue rapidement étant donner qu il n est pas habituer à courir/marcher plus. Longtemps que les 4-6kms par semaine. Vois ton chien comme un gros muscle, si tu l entraîne toujours de la même façon avec le même exercice tu n évolueras jamais. Après je conçois très bien que tu n es. Le temps d aller te promener plus souvent ou plus longtemps. Mais par exemple sur les. Balades du dimanche au lieux de faire du fond (tu cours tes 6km et c'est tout) Essayé de varier tes allures, on appel ça du fractionner. Je m explique: sur tes 4-6km tu fais 500m rapide (voir à fond) 500 m cool et ainsi de suite. Alors bien entendu je parle pour ton chien hein, si il court à fond je pense qu il va te traîner derrière donc trouve un moyen soit le vélo soit un objet que tu lui lance plusieur fois. Bref il faut que pendant un cours moment il soit à fond. Ton chien ne pourra que s améliorer au niveau du cardio, et tu le ressentiras sur tes futurs balades tranquilou du dimanche Bref on arrive loin du changement de croquettes maintenant.