Engel93

comme un yoyo

super on tien nos place

si elle le lie elle verra bien qu'on la taquine mais je ne crois pas au pére Noël pour moi elle ne reviendra plus

elle ne peut pas lire tous ça si elle ne revien pas donc alle ne pourra pas savoir

non non les cadeaux c'est pas pour lundi c'est pour Dimanche un Anniversaire Pour Lundi c'est un spectacle au cirque d'hivers mais on le fait Dimanche

oui mardi T/j des chaussure des sous vetements une tenue de soirée curieuse

oui j'ai trouver un jolie martinets rose

vi vi fait et bien comptent

ho oui car je déteste ça j'aime offrire je déteste les boutique a plus

aniverssaire et St Valentin et le comble du tous c'est que c'est les deux dates tombe un jour aprés l'autre et il faut pour les deux occasion c'est normale

y a des sacs biodégradable chez nous il sont en amidon de patates

vi vi moi doit partire chercher des cadeaux

fait mieux aujourd'hui

vas chercher tes alumettes a la poste

non mais tu traie la confiance que j'ai mis a l'intérieure de toi

fait Gaffe Chrichri tu pousse le bouchon impeut trop loin

un bon sac plastique et hop le tour est jouet

et ce sera ce lui là

fait un tirage au sort sur un papier inscrit les num et tir au hasard

LA VIE CLAIRE LEVURE DE BIERE En paillettes I - PRESENTATION Etui carton avec bec verseur de 200 g. II - INGREDIENTS Levure de bière saccharomyces cerevisiae (100%). III - INTERET NUTRITIONNEL Pour 100 g Pour une cuillère à soupe de 5 g Valeur énergétique 267 kcal (1131 kJ) 13 kcal (57 kJ) Protéines 52 g 2.6 g Glucides dont sucres 6 g 5 g 0.31 g 0.26 g Lipides dont acides gras saturés 3.8 g 0.8 g 0.19 g 0.04 g Fibres 24.9 g 1.25 g Vitamine B1 24 mg (soit 1714% des AJR*) 1.2 mg (soit 86% des AJR*) Vitamine B2 3.9 mg (soit 244% des AJR*) 0.20 mg (soit 12% des AJR*) Vitamine B3 ou PP 42.4 mg (soit 236% des AJR*) 2.12 mg (soit 12% des AJR*) Vitamine B5 3.9 mg (soit 65% des AJR*) 0.20 mg (soit 3% des AJR*) Vitamine B6 6.9 mg (soit 345% des AJR*) 0.35 mg (soit 17% des AJR*) Vitamine B9 2 mg (soit 1000% des AJR*) 0.1 mg (soit 50% des AJR*) Vitamine B12 0.2 µg (soit 20% des AJR*) 0.01 µg (soit 1% des AJR*) Phosphore 1399 mg (soit 175% des AJR*) 69.95 mg (soit 9% des AJR*) Magnésium 215 mg (soit 72% des AJR*) 10.75 mg (soit 4% des AJR*) Zinc 7.4 mg (soit 49% des AJR*) 0.37 mg (soit 2% des AJR*) Fer 7 mg (soit 50% des AJR*) 0.35 mg (soit 3% des AJR*) Sodium 0.059 g 0.003 g La levure de bière est une levure du genre saccharomyces cerevisiae, cultivée sur un milieu alimentaire composé de malt (orge germé) et de houblon, intervenant dans la fabrication de la bière en brasserie. En l’absence d’oxygène, le moût est transformé en alcool et en gaz carbonique par la levure. La fermentation terminée, on récupère d’un part la bière et d’autre part la levure. Après être finement filtrée, la levure subit une série de lavages à l’eau pure destinés à éliminer les cellules mortes et l’amertume du houblon. Elle est ensuite rapidement séchée afin de stopper le processus de fermentation. Les cellules de la levure libèrent ainsi leur contenu nutritif très riche en éléments nutritionnels facilement assimilables par notre organisme. Aucun traitement chimique n’est utilisé. La levure de bière est un produit diététique de très grande valeur sur le plan nutritionnel. Elle constitue une des sources alimentaires les plus riches et les plus complètes en vitamines du groupe B. Ces vitamines participent à l’assimilation des sucres, à la construction musculaire, à l’équilibre du système nerveux ainsi qu’à la beauté de la peau, des cheveux et des ongles. La levure de bière a la spécificité, par rapport à d’autres levures, de contenir la vitamine B9 (acide folique) recommandée aux femmes enceintes et la vitamine B12 qui existe essentiellement dans les produits d’origine animale. Sa haute teneur en protéines (52%), contenant une grande partie des acides aminés essentiels et sa richesse en minéraux (phosphore, magnésium) et en oligo-éléments (fer, zinc), en font un complément idéal de l’alimentation familiale : enfants et adolescents en phase de croissance, adultes surmenés tant physiquement qu’intellectuellement, personnes suivant un régime végétarien ou soucieuses de la beauté de leur peau et personnes âgées en quête de vitalité. De part sa richesse en fibres, la levure de bière participe à une bonne hygiène intestinale. Les vitamines du groupe B : Vitamine B1 (thiamine) : intervient dans le métabolisme des sucres Vitamine B2 (riboflavine) : participe à l’utilisation des nutriments Vitamine B3 ou PP (niacine) : contribue à la production d’énergie indispensable au bon fonctionnement cellulaire Vitamine B5 (acide pantothénique) : nécessaire au maintien en bon état de la peau et des muqueuses Vitamine B6 (pyridoxine) : joue un rôle dans le métabolisme des protéines et dans le fonctionnement du système nerveux Vitamine B9 (acide folique) : participe à la formation des globules rouges Vitamine B12 (cyanocobalamine) : intervient dans de nombreuses réactions enzymatiques IV - CONSEIL D’UTILISATION - PETITS SECRETS Vous pouvez incorporer la levure de bière à tous vos plats en la saupoudrant sur vos salades, légumes, potages, pâtes, yaourts, jus de fruits, viandes et poissons. La quantité recommandée est d’environ 1 cuillère à soupe par personne et par jour. Les levures en paillettes permettent de compléter votre alimentation en protéines, vous couvrez également 86% de vos besoins quotidiens en vitamine B1, 12% en vitamine PP et 12% en vitamine B2. Afin de conserver au mieux ses atouts nutritionnels, nous vous recommandons d’utiliser la levure de bière uniquement après cuisson de vos aliments, la chaleur détruisant en partie vitamines, minéraux et oligo-éléments. A conserver dans un endroit frais et sec. V - INVITATION A DE NOUVELLES SAVEURS Levure maltée en paillettes

demande lui elle vas te faire un pijama pour Enzo

il trouve ça nul ??

oui mous c'est mou il faut éliminer !!! cavaler gigoter et tapoter le clavier

alors Grég montre a belle Maman quel te sous estime met nous cette vidéo l'honneur des Mec en en cause aussi

coucou ton chericheri christelle connais tous les membres du fofo ??