Programme dégré la Cense

[Fofie111 0]

Bonjour,
Est ce que quelqu'un pourrait m'indiquer les programmes des 4 premiers degrés de la Cense ?
Juste les intitulés.
J'ai cherché sur le net, et je ne trouve pas.
Merci d'avance,

[Alassea44 0]

Voilà madame!

Confiance :

EXERCICE 1 FAIRE RESPECTER SON ESPACE PERSONNEL PAR LE CHEVAL
EXERCICE 2 OBTENIR L’IMMOBILITÉ HORS DE MON ESPACE PERSONNEL
EXERCICE 3 CONTRÔLER LES POSTÉRIEURS ET CAPTER L’ATTENTION
EXERCICE 4 BAISSER LA TÊTE DU CHEVAL EN UTILISANT LA LONGE
EXERCICE 5 PASSEZ LA MAIN SUR TOUTES LES PARTIES DU CHEVAL
EXERCICE 6 CHANGER DE CÔTÉ
EXERCICE 7 TOUCHER LE CHEVAL AVEC LE STICK
EXERCICE 8 BOUGER LE STICK AUTOUR DU CHEVAL
EXERCICE 9 BOUGER AUTOUR DU CHEVAL
EXERCICE 10 PASSER LA CORDELETTE SUR LE CHEVAL (DOS, MEMBRES, ...)
EXERCICE 11 ENVOYER LA CORDE SUR LE CHEVAL (DOS, MEMBRES...)
EXERCICE 12 FRAPPER LE SOL AVEC LA CORDELETTE
EXERCICE 13 TOUCHER LA TÊTE, LES OREILLES, LES YEUX, LA BOUCHE PASSER LA CORDE PAR-DESSUS LA TÊTE
EXERCICE 14 FAIRE RECULER SON CHEVAL, LÉGER ET DOUX AVEC LE LICOL
EXERCICE 15 FAIRE RECULER AVEC LA MAIN SUR LE CHANFREIN
EXERCICE 16 FAIRE RECULER SON CHEVAL À DISTANCE
EXERCICE 17 OBTENIR UNE FLEXION LATÉRALE PAR LE BIAIS DU LICOL OU D’UNE MAIN SUR LE NEZ
EXERCICE 18 DÉPLACER LES POSTÉRIEURS SUR QUELQUES PAS AVEC LES MAINS
EXERCICE 19 DÉPLACER LES ANTÉRIEURS SUR QUELQUES PAS AVEC LES MAINS
EXERCICE 20 DÉPLACER LES POSTÉRIEURS SUR QUELQUES PAS À DISTANCE
EXERCICE 21 DÉPLACER LES ANTÉRIEURS SUR QUELQUES PAS À DISTANCE
EXERCICE 22 FAIRE AVANCER ET RECULER LE CHEVAL FACE À LUI
EXERCICE 23 MENER SON CHEVAL DERRIÈRE SOI D’UNE FAÇON LÉGÈRE
EXERCICE 24 MENER, ARRÊTER ET RECULER SON CHEVAL
EXERCICE 25 FAIRE LE NOEUD DE SELLERIE DU LICOL
EXERCICE 26 AMENER SON CHEVAL À FAIRE FACE DANS LE BOX, L’APPROCHER ET LE CARESSER
EXERCICE 27 METTRE UN LICOL ET L’ENLEVER DANS UN BOX
EXERCICE 28 ATTACHER LE CHEVAL À LA BARRE D’ATTACHE

Respect :

EXERCICE 29 CARESSER LE CHEVAL AVEC UN SAC EN PLASTIQUE
EXERCICE 30 BOUGER LE SAC EN PLASTIQUE AUTOUR DU CHEVAL
EXERCICE 31 FAIRE CÉDER CHAQUE MEMBRE EN LE MENANT VERS L’AVANT
EXERCICE 32 SOULEVER LES PIEDS
EXERCICE 33 FAIRE TOURNER LE CHEVAL AVEC LA CORDE AUTOUR LE LUI
EXERCICE 34 SIMULER LE PASSAGE D’UNE SANGLE
EXERCICE 35 FAIRE RECULER LE CHEVAL SANS BOUGER VOS PIEDS
EXERCICE 36 RECULER LE CHEVAL PAR-DESSUS UNE BARRE ET DANS UN ESPACE ÉTROIT
EXERCICE 37 DESCENDRE LA TÊTE EN UTILISANT VOS DOIGTS
EXERCICE 38 FLEXION LATÉRALE DU CÔTÉ OPPOSÉ
EXERCICE 39 OBTENIR UNE FLEXION AVEC DEUX RÊNES
EXERCICE 40 DÉPLACER L’ARRIÈRE ET L’AVANT-MAIN SANS UTILISER LE STICK
EXERCICE 41 ENVOYER À DROITE OU À GAUCHE
EXERCICE 42 ENVOYER ENTRE VOUS ET LA BARRIÈRE
EXERCICE 43 ENVOYER ENTRE, PAR-DESSUS, SOUS ET AU TRAVERS
EXERCICE 44 ENVOYER EN TRAVERS DU PONT DU VAN
EXERCICE 45 ENVOYER LE CHEVAL SUR UN CERCLE; TROIS TOURS AU TROT DANS CHAQUE SENS, COMMENCER ET TERMINER FACE À VOUS
EXERCICE 46 INCURVER ET METTRE EN POSITION D’ÉQUILIBRE
EXERCICE 47 TRANSITION ENTRE LE PAS ET LE TROT
EXERCICE 48 RAMENER AU TROT À PARTIR D’UN CERCLE
EXERCICE 49 MENER ATTITUDE ÉTENDUE ET BASSE
EXERCICE 50 RAMENER AU TROT
EXERCICE 51 MENER, ARRÊTER ET RECULER
EXERCICE 52 MENER AVEC LE STICK ET LE SAC EN PLASTIQUE AU-DESSUS DU DOS
EXERCICE 53 MENER DANS LE VAN, RECULER À MI-CHEMIN ET ENTRER À NOUVEAU
EXERCICE 54 ISOLER L’ARRIÈRE-MAIN, DÉPLACEMENT LATÉRAL LE LONG D’UNE BARRIÈRE
EXERCICE 56 ATTENTION ET CONNEXION

Contrôle :

EXERCICE 57 POSER LA SELLE SUR LA BARRIÈRE
EXERCICE 58 BOUGER LE TAPIS DE SELLE DE LA TÊTE VERS LA CROUPE
EXERCICE 59 SELLER CORRECTEMENT
EXERCICE 60 BOUGER LE CHEVAL, RESSANGLER
EXERCICE 61 TAPER LA SELLE, BOUGER LES ÉTRIERS
EXERCICE 62 DÉPLACER L’AVANT ET L’ARRIÈRE-MAIN EN CÉDANT À LA PRESSION DE L’ÉTRIER
EXERCICE 63 FAIRE LE NOEUD PERMETTANT D’AVOIR DEUX RÊNES
EXERCICE 64 CONTRÔLE DES FLEXIONS LATÉRALES ET VERTICALES
EXERCICE 65 SE HISSER SUR CHAQUE ÉTRIER
EXERCICE 66 SE METTRE EN SELLE ET RESTER IMMOBILE
EXERCICE 67 FLEXION LATÉRALE PAR LA RÊNE DE CONTRÔLE
EXERCICE 68 MARCHER, PLIER JUSQU’À L’ARRÊT
EXERCICE 69 DÉPLACER L’ARRIÈRE-MAIN PAR UNE RÊNE INDIRECTE
EXERCICE 70 DÉPLACER L’AVANT-MAIN PAR UNE RÊNE DIRECTE
EXERCICE 71 DÉPLACER L’ARRIÈRE ET L’AVANT-MAIN DANS UN MOUVEMENT CONTINU
EXERCICE 72 TESTER LES FLEXIONS ET LE CONTRÔLE DE L’ARRIÈRE-MAIN
EXERCICE 73 MARCHER JUSQU’À LA BARRIÈRE, ARRÊTER ET RECULER
EXERCICE 74 CHANGEMENTS DE DIRECTION EN UTILISANT DES EFFETS DE RÊNE ISOLÉE. DIRECTE OU INDIRECTE.
EXERCICE 75 ISOLER LES EFFETS DES RÊNES (DIRECTE OU DE SUPPORT)
EXERCICE 76 HUIT DE CHIFFRE EN UTILISANT LA RÊNE DE SUPPORT
EXERCICE 77 AU TROT, PLIER JUSQU’À L’ARRÊT (RÊNE DE CONTRÔLE)
EXERCICE 78 TROTTER, S’ARRÊTER, RECULER TROIS FOIS
EXERCICE 79 ALLER D’UN POINT À UN AUTRE EN LIGNE DROITE
EXERCICE 80 SUIVRE LA BARRIÈRE AU PAS ET AU TROT
EXERCICE 81 HUIT DE CHIFFRE AU PAS SANS UTILISER LES RÊNES
EXERCICE 82 À L’ARRÊT, BAISSER LA TÊTE DU CHEVAL
EXERCICE 83 AU PAS, PRENDRE ET RENDRE UNE FLEXION LÉGÈRE

Communication :

EXERCICE 84 DÉPLACEMENT LATÉRAL EN UTILISANT LA BARRIÈRE
EXERCICE 85 ENVOYER LE CHEVAL VERS LA SELLE
EXERCICE 86 SELLER À DROITE. ENVOYER LE CHEVAL PAR-DESSUS UN PETIT OBSTACLE
EXERCICE 87 DEMANDER AU CHEVAL DE VENIR JUSQU’À LA BARRIÈRE OU AU MONTOIR. MONTER.
EXERCICE 88 ÊTRE PASSAGER AU PAS ET AU TROT. PLIER JUSQU’À L’ARRÊT.
EXERCICE 89 AMÉLIORER LA FLEXION LATÉRALE. TRANSITION À L’ARRÊT DEPUIS LE TROT.
EXERCICE 90 TROTTER, ISOLER L’ARRIÈRE-MAIN POUR FAIRE FACE À LA BARRIÈRE
EXERCICE 91 CONTRÔLE EN CAS D’URGENCE
EXERCICE 92 SIMULATION DE POLO AVEC LE STICK. TOUCHER LA BARRIÈRE EN LA SUIVANT
EXERCICE 93 DEPUIS UNE FLEXION LATÉRALE, MOBILISER LES POSTÉRIEURS (RÊNE INDIRECTE). REVENIR À UNE FLEXION LATÉRALE
EXERCICE 94 RÊNE INDIRECTE ET DIRECTE EN UTILISANT LE STICK POUR RENDRE LE CHEVAL PLUS LÉGER
EXERCICE 95 CERCLES AU PAS ET AU TROT AVEC LE NEZ VERS UN TONNEAU
EXERCICE 96 RÊNE INDIRECTE PUIS RECULER
EXERCICE 97 RECULER EN UTILISANT VOTRE ASSIETTE. CORRECTION AVEC LES RÊNES.
EXERCICE 98 RECULER DEPUIS LE PAS ET LE TROT
EXERCICE 99 SLALOM AU PAS ET AU TROT EN UTILISANT LE STICK DE COMMUNICATION
EXERCICE 100 TRÈFLE À QUATRE FEUILLES AU TROT
EXERCICE 101 CERCLES EN SUIVANT LES TRACES, CORRECTIONS
EXERCICE 102 S’ARRÊTER AVEC L’ASSIETTE. PLIER ET CERCLER VERS LA BARRIÈRE.
EXERCICE 103 LARGE SERPENTINE AU TROT
EXERCICE 104 POINT À POINT ADAPTÉ AUX CHEVAUX COURTS ET CHEVAUX LONGS
EXERCICE 105 PRENDRE LE GALOP SUR LE BON PIED. REPASSER AU TROT.
EXERCICE 106 COIN À COIN EN LIGNE DROITE
EXERCICE 107 HUIT DE CHIFFRE EN CHANGEANT DE DIAGONAL
EXERCICE 108 TRANSITIONS TROT/PAS/TROT
EXERCICE 109 EXERCICES À UNE RÊNE
EXERCICE 110 PRENDRE ET RENDRE UNE FLEXION VERTICALE LÉGÈRE AU PAS ET AU TROT
EXERCICE 111 AMÉLIORER LES DÉPLACEMENTS LATÉRAUX EN UTILISANT LA BARRIÈRE
EXERCICE 112 SAUTER. ARRÊTER. SAUTER.

[Fofie111 0]

Parfait !!!
Merci beaucoup !!!

[Invité]

Oulala génial je regarderai sa mieu sur mon ordi !!

[Fofie111 0]

alassea, si tu veux mettre les autres degrés, n'hésites pas !!!

[Alassea44 0]

lol ben je n'ai pas encore les autres! On a pas encore fini ceux là avec Ivory. Mais là déjà, il y a du boulot pour sacrément longtemps!

[Fofie111 0]

tu m'étonnes !!!

[clemss1 0]

Moi j'ai le degré 1 (à un exo près), et quelques uns du deux que j'ai commencé (notamment en désensibilisation où ça va vite)...Ne pas oublier de dire que les deux premiers degrés sont à pied, et le 3 et 4 à cheval

[lorish 0]

Alassea tous se que tu as sité est dans les DVD degrés I & IV s'est bien ça ?
je pense que je vais les commander au papa Noel

[clad1 0]

jles ai tous en fiche sur ordi

[lorish 0]

comment ça ?
t'as le contenu des dvd ?

[fiyonah 0]

dans chaque dvd il mette un livret avec le contenu moi aussi j'ai les 8 ils sont pas donnée les coffrets mais comme j'aifait la formation la bas c'était offert ( vu le prix de la forma c'était pas de refus lol)

[Alassea44 0]

lorish a écrit:

Alassea tout ce que tu as cité est dans les DVD degrés I & IV c'est bien ça ?
je pense que je vais les commander au papa Noel

Oui, ce sont les 4 premiers degrés!

[lorish 0]

ok je pense que je vais les prendre ça pourras me servir !

[lorish 0]

reçu les DVD ce matin

[clemss1 0]

génial, ça va t'occuper un moment

[Fofie111 0]

J'ai trouvé les DVD d'occasion !!!!
Hate de les recevoir !!!

[lorish 0]

t'as de la chance s'est rare de les trouvé d'occa !!