planing de nos entrainements

[didoodah 0]

bon, on se motive pour Chelles dimanche!!
il n'y a pas eu de casse au dernier cross, mais ça a été dur... et de courir avec les pointes ..j'ai les pieds qui ont mis plus de 3 jours à s'en remettre.

la 1ére compète de l'année avec scoop ... j'espère que ça ira, il est super motivé sur le départ au décompte.. (qu'on a voulu travailler avec un pote cet aprem!) ... et me sautait dessus car je ne lâchais pas , ou bien parce que je ne courrais pas assez vite!!
ça va être chaud à Chelles, j'ai intérêt à bien m'échauffer pour supporter un sprint et le gérer après!!

[LEVICK 0]

Bonjour,
Hier dernier cani pour Horca, sous la pluie...en gros à 12 km/h un départ à 23... il y a encore du travail avec elle...elle est pas si puissante que Fatsie mais rapide... faudrait que j'aille vite ce qui n'est pas le cas en ce moment...
Déjà, elle aime ...le principal non ?

[didoodah 0]

aujourd'hui c'était relax, marche en forêt avec un moment de liberté au stade....
demain un léger footing un peu de jeu et puis ça ira pour dimanche!!

[LEVICK 0]

Quand j'ai une course, trois jours de relâche...si affûté, la veille un petit footing et quelques accélérations...là, pas le cas.

[didoodah 0]

on annonce du soleil j'espère pour dimanche ?

[LEVICK 0]

Apparemment Samedi pluie, Dimanche nuageux et soleil couvert..;

[didoodah 0]

au moins on aura les couverts pour manger!  

[LEVICK 0]

Tu payes le resto ?   

[Kinya-passioncanicross 0]

Pour nous 3 jours dans le vercor .... Juste super!

Vendredi petit tour pour tout le monde. Kiska en ski jo avec mon copain et moi en traineau avec les 5. J ai voulut tenter les 2 kiki en wheel ... Je ne retenterais plus les 2 kiki en wheel!

Samedi. Ski jo pour kiska et moi je suis partie en mode rando avec les 5 chiens. Un peu la cata ...... Djack a decide que tout ce que je dirais voudrais dire gauche, du coup ania savait plus quoi faire et se mettait a hurler .... Heureusement que le paysage etait magnifique!

Dimanche traineau 2 chiens ania kiska .,. On a pu bosser des depassements: impecc! Et une kiska au taquet ...
Puis rando avec mon copain et les 5 chiens en traineau. Je crois qu on a trouvé ma bonne combinaison: ania en tete apres djack kin puis djiro perle. Une ania au top dans ses directions (en hors piste pas facile) et elle s eclate vraiment la. Pis denouveau un magnifique paysge mais malheureusement il faidait chaud
Puis apres retour a la maison ...... Avec la neige qui fond a vue d oeil

[LEVICK 0]

Super balades en somme... j'ai hâte d'avoir fait mon installation et que les loups aient l'âge pour démarrer en Kart...

[LEVICK 0]

Après avoir sorti les loups, apparition du soleil...alors suis allé avec Fatsie faire 9500m avec une belle côte mais de façon tranquille...jambes encore un peu raides... comme j'avais refait cani lundi après la course ...

[didoodah 0]

c'est vrai que ce matin, il y a eu un beau soleil quand je suis sortie aussi...
et cet aprem, on rentre juste d'une partie de jeux..freesbee/balles... sous le soleil ..évidement  

[caro 77 0]

Hier nous étions partis pour un ptit footing tranquille (les chiens libres) suivi de quelques accélérations en montées mais une amie a écourté ce moment (juste avant les montées bien sur    ) pour me proposer une balade en meute (8 chiens: petits, gros, mâles, femelles, plus ou moins jeunes).
Bref, pas vraiment d'entrainement mais un super tour de 2h30 et bon exercice de socialisation pour mon jeune énervé...
Va quand même falloir se remettre à courir un peu avant Senlis...

[LEVICK 0]

Reste plus beaucoup de séances ...

[didoodah 0]

hier sortie prévue de bonne heure....sous le soleil levant...quand on est rentré il a commencé à pleuvoir.
ouf!
ce matin, on va voir ...mais la pluie de veut pas se calmer alors, quand faut y aller... faut y aller!!
la course de Senlis va faire du bien à Blanco... qui s'est aussi empâté ..

[caro 77 0]

Ce midi: 8 km en cani cross avec HK.
Ba, pas trop mal tout ça !! 35 min 28, une moyenne de 4 min 25 le km alternance bitume, terre et gadoue dans les champs.
Mais j'ai remarqué depuis Chelles qu'il fallait que je l'encourage beaucoup plus, surtout sur la fin. Sinon, il prend sa vitesse de pilote automatique... Il est bien devant mais ne tire plus rien du tout et on perd vachement de temps !
Pas facile d'encourager un chien quand soi même on commence à exploser....

[Kinya-passioncanicross 0]

faut pas hésiter à raccourcir la distance si tu vois que s'est trop dur physiquement ou mentalement puis petit a petit raugmenter

[caro 77 0]

Oui,
En général on court sur une plus petite distance (5-7 km) ou bien le même parcours mais en mixte (cani cross + libre).
Je voulais voir ce que ça donnait aujourd'hui étant donné qu'on n'est pas sortis hier et qu'il avait une pêche d'enfer et c'est plutôt pas mal !

Prochaines séances :
samedi: cani trottinette: 4-5 km (faut juste que je trouve un parcours pas trop glissant...)
dimanche: 4-5 km en libre suivis de quelques accélérations en montée (ça c'est surtout pour moi !)
mercedi: je ne sais pas encore mais surement un truc avec changements de directions un peu imprévisibles (à Chelles il a eu du mal à voir le chemin un peu sinueux...)

et après cani cross de Senlis....

[didoodah 0]

aujourd'hui marche et détente!!

[LEVICK 0]

Hier Cani avec Fatsie... pas hyper tractante la puce...à mon allure...pas bon pour dimanche...

[ethelrede 0]

alors nous... on a pas couru, on a fait marcher le cerveau^^ on a fait de l'obé rythmée, agility, natation, et course après les copains en forêt mdr

[LEVICK 0]

Moi pas aussi doué, mon cerveau "marche" quand je cours   

[ethelrede 0]

  j'espère pour toi sinon ça doit être chouette mdr ou alors, c'est le chien qui pense pour le maître.... héhé

[LEVICK 0]

Plus on va vite moins on pense donc quand je marche, mon cerveau court !

[ethelrede 0]

c'est clair quand on marche on a le cerveau qui divague !

[LEVICK 0]

C'est en courant sur longue distance que je trouve souvent réponses aux différents problèmes...aujourd'hui prévu forêt et chiens en libre...

[ethelrede 0]

je suis tout à fait d'accord avec toi, ça permet de faire le vide, d'être plus serein, et donc d'avoir des réponses meilleures...

[Kinya-passioncanicross 0]

Sa sa marche pas pour les greysters

Ces temps ci je suis photographe d entrainement ..... J enrage :/
Kiska me fait marrer .... Quand mon copain la prends elle vient me faire des bisou style "mais allez vient courir!" Elle voit que sa marche pas alors elle part avec mon copain et a la fin j ai droit a 36'000 bisou <3 je sens que je vais voler quand je pourrais la reprendre.

Ania part 1 fois sur 2 .... Hier elle a fait un magnifique depart pour les photos et apres un immense nimporte quoi et mon copain a pu faire 500m ^^

Kinou me soutient .... Il est un peu moins en forme ces temps ci .... Bon ok moi je supporte mieux que lui .... Je me mets pas a bouffer ma couverture de rage

Et sa me saoule car on a reçu plein de neige alors les conditions sont top

[LEVICK 0]

Et oui les chiens choisissent leur maître... je revois le 1er canicross de Compiègne...comme j'organisais j'avais prêté mon chien à un collègue...à l'arrivée il m'a dit: <> Le Titoff partait à fond, apercevant quelqu'un au loin, et arrivé à côté, c'était pas moi alors il repartait dans l'autre sens...et pourtant cet étrange équipage a gagné au scratch ! je regardais ce matin des archives de courses diverses...Titoff est toujours détenteur de les meilleurs chronos...mais ça c'est un autre chapitre...

[Kinya-passioncanicross 0]

Pour kiska il aura fallut + d 1 ans de jeux, de calins et de balade pour qu elle accepte d y aller ^^
Avant elle partait pas. Meme avec le depart en ligne de mir rien a faire.

[LEVICK 0]

M'étonne pas...j'ai du mal à comprendre les chiens qui passent d'un attelage à l'autre sans broncher...j'ai prêté Gyetis une fois... je n'ai pas vu la course  car j'étais parti devant avec Fatsie...mais je suis certain qu'il a baladé le gars à sa guise et pas le contraire... juste suivi ma piste en reniflant où bon lui semblait...

Allez, j'édite pour rajouter la sortie du jour, 7500m de footing sur plat relatif et bien gadouilleux.. sous la pluie avec des rayons de soleil...L'arc en ciel non, rupture de stock cette année   

[didoodah 0]

moi, j'ai le cerveau lent.....

  

[LEVICK 0]

  

[INGVALD 0]

j'ai une question quelle est le différence entre vos perfs seul et celle avec le chien?
Je ne suis pas coureur dans l'âme, genre 10 km/h de moyenne sur marathon, 49 min sur un cross de 10km ( départ pépère)
je me demande juste la différence qu'il peut y avoir.

[LEVICK 0]

La première différence c'est qu'on est jamais seul sur la course...
La seconde différence c'est que durant la phase aérienne de la foulée il y a devant nous un petit lutin qui tracte et allonge nos pas... Sur une foulée de 1,20m on passe à 1,40 ...on économise 600 foulées..soit 840mètres...
Bon, c'est un exemple... on gagne de 1 à 3 km par heure... la montée cardio est en rapport...c'est à dire moindre...
La perf reste égale à elle même... on ne peut comparer , juste les mettre en parallèle ...comme deux sports différents...
Tu fais 48 au 10 000, donc 23 au 5000, tu peux mettre 20 minutes à Senlis voire mieux...même si le terrain est sinueux...

[Kinya-passioncanicross 0]

La levick tu decris le chien ideal ... T as aussi le chien qui te ralenti ou le chien trop puissant qui te demolit ... La tu dois aller trop vite, tes jambes frapent le sol, ton souffle sembale, le 1 er point arrive, t essaie de ralentir ... La ton couillon de chien se mets a tirer encore + fort. Les pieds chauffent et les ampoules arrivent
Mais s est pas tout le temps sa

[Mathilde06 0]

LEVICK a écrit:

j'ai du mal à comprendre les chiens qui passent d'un attelage à l'autre sans broncher... 

et bien j'éduque mes chiens dans ce sens. On sait jamais...
C'est tout de même bien de voir ses chiens courir avec d'autres...
et au moins je sais que quoi qu'il arrive ils pourront courir.

Bon bizarrement, ils partent a pied, mais pas en vélo, le vélo c'est moi

[LEVICK 0]

Je parlais pas de ça Mathilde, tes chiens restent "TES" chiens... mais il y a des chiens qui courent une paire d'années chez un type puis une paire d'années ailleurs et s'ils sont plus vaillant repartent encore à un autre endroit... C'est quand même différent...

[LEVICK 0]

Aujourd'hui, une heure de footing en forêt avec Fatsie (libre) après quelques kilomètres de marche avec les autres...

[INGVALD 0]

je mettrais Ingvald dans la catégorie bourrin alors pr l'instant  
mais bon avec l'équipement et l'entrainement on verra bien

[LEVICK 0]

Pourquoi catégorie Bourrin ? le Gyetis correspond à la catégorie citée par Kinya , démarrage à donf et enuite je vais où ça me plait... et m'a explosé l'an dernier (exactement la description, témoin Didoodah) à Monchy Sur Eu ...néanmoins je compte bien sur lui pour la suite... à moi de m'équiper et m'entrainer pour le suivre...sachant que derrière j'ai des pépettes fiables (ou en devenir) pour des courses plus techniques... mais si je veux revenir sur les 16km/h c'est par lui que je dois passer.
Alors, pas Juger Ingvald trop tôt...

[INGVALD 0]

c'est juste que pour l'instant il part a fond tire bcp mais en meme temps je le tiens en laisse donc je peux pas trop le freiner avec mon corps.
Comme tu dis on verra bien je lui fait confiance à mon pépère lol

[LEVICK 0]

Oui mais il a le temps de changer... j'ai Ingolf dans le même moule... mon Harnais est short pour lui il faudra un XXL ...Mais ce qu'ils montrent étant jeunes ne reflète pas le chien de 3/4 ans...des fois ils se calment trop !

[didoodah 0]

aujourd'hui..;sortie en liberté ....après 30mn de marche en harnais

[LEVICK 0]

Et super le soleil... je vais les monter en for^t et je sais pas ensuite si je vais à Senlis ou à Compiègne (ancien stade sur la piste) pour un peu de vitesse après un peu de cani....

[caro 77 0]

Un peu plus de 7 km ce matin en libre avec les 2 chiens en forêt d'Ermenonville.

Terrain difficilement praticable à certains endroits + beaucoup de mal à démarrer (pour moi bien sur)= chrono très moyen....
Pas grave, les chiens se sont éclatés !

On verra bien à Senlis maintenant !

[LEVICK 0]

Sortie des loups puis, pris Horca et Fatsie et suis monté derrière Compiègne...les Monts du Tremble, jolies grimpettes et redescendu ensuite sur l'ancienne piste d'athlé...pour quelques séries de vitesse sans chien.
Pas grand chose mais un peu de 17 km/h .

[Simon73 0]

Salut

J'ai un husky de bientôt 2 ans, on fait pas mal de sortie, canicross, ski rando et début du baby traineau. Les départs sont assez speed mais après il est vite perturbé par les odeurs d'urine des autres chiens et à son tour s'arrete souvent pour le pipi. Ca lui enlève pas l'envie de courir puisqu'il repart aussitôt mais c'est un peu pénible.

Comment faire pour qu'il soit plus régulier et moins perturbé?
En promenade c'est encore pire.

[Kinya-passioncanicross 0]

Essaie de lui dire "non devant!" Mais s est pas facile de leurs faire passer l envie .....


Cet apres midi traineau 2 chiens ...le chaud revient alors on a fait 2-3 kil
1 er tour kiska et son amoureux falco (beau greyster). Un peu galere au debut et apres sa a demenagé :D
Apres kin et ania ... Tout tranquil <3

[Flower1 0]

Il est castré ou non ton Husky ?

Falgan ne s'arrête que quand il est en libre ou en balade mais pas tout les 100 mètres.

Sinon dès que tu vois qu'il ralenti pour sniffer ou pisser hop accélère en le relançant par un "hop devant" ou "Go".

BOn pour moi pas d'entrainement ce jour et oui j'ai bosser toute la journée donc maintenant repos bien mérité.

Demain Grande balade de prévu histoire de dégourdir les 16 patounes de la maison.