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Tout ce qui a été posté par maud04
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La transpiration est due à l'augmentation de la chaleur par le mouvement.Comme un cheval respire par le nez UNIQUEMENT, la chaleur doit s'évacuer par la peau. On remarque aussi parfois que les muscles qui travaillent peu et sont soudainement sollicités "transpirent" plus... Je n'ai jamais vu un cheval transpirer que du ventre...
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Aucun entrainement spécifique pour 20 km.. On ne parle d'ailleurs pas d'entrainement en-dessous de 60 km : des sorties calmes de 2 heures 2 x/semaine suffisent... Pour la course Tu arrives le matin , tu vas t'iscrire puis tu présentes ton cheval aux vétos AVEC le carnet de vaccination à jour (avec la primo vaccination contre la grippe obligatoire, attention, ils vérifient !!). Différents critères sont notés sur ta fiche (à ne pas perdre !!) Contrôle métabolique càd fréquence cardiaque (peu importe au départ MAIS max 6O battements/minute à l'arrivée, dans les 20 minutes après avoir passé la ligne d'arrivée) et respiratoire (normale: environs de 1O à 14 respirations /minutes et max 22, je crois), muqueuses (roses pâles au départ, plus rouges suite à l'effort par la suite : c'est normal!). Bruits intestinaux (il faut des "glouglous" qui prouvent le transit=normal). Pli de peau pour vérifier l'hydratation du cheval Contrôle des allures : tu fais un aller-retour au trot, cheval en main afin que les vétos vérifient la rectitude des allures... Tu choisis une heure de départ et tu la donnes à la table des départs...Tu te renseignes bien sur le balisage de ta boucle, la vitesse minimale et maximale...Attention : vaut mieux opter pour une vitesse régulière ET PAS TROP RAPIDE et ADAPTEE au terrain (vaut mieux marcher et prendre du retard que de prendre des risques !!) quand on n' a pas l'habitude... Par exemple : 10 km/h= 1 km en 6 min (puisque 10X6 = 6O min soit 1 h) 12KM/h = 1 km en 5 min Cela semble évident quand on est devant son PC, plus compliqué une fois en selle... Pour le reste : va voir les différents posts "endurance" tu y troouveras pas mal d'infos ! Il y a notamment un post sur le matériel de base à emporter...
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Excellente sortie de 20 km ce matin avec Fossette et O'Rumel( sous la selle de Freddy ) Chevaux calmes malgré une météo fort venteuse... En avant mais PARFAITEMENT à notre écoute, ils semblaient heureux de mettre leur énergie en avant !! Du bonheur, du plaisir,de la décontraction... Ai testé qq "trucs" entendus hier de la bouche de Monsieur Le Rolland... Et ôôô miracle...ça "marche" !! Quant à Freddy : il monte depuis des décennies comme PLR, donc, il n'a jamais de soucis, lui... CQFD ! Vais m'y mettre aussi et j'aimerais aller suivre un cours avec O'Rumel quand il reviendra par chez nous
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Louna n'est pas au top....==>des nouvelles pg 5
maud04 a répondu à un(e) sujet de black84 dans Soins et santé
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Tout était trop ce jour... TROP TROP !! Trop de vent... Trop chauds-boulettes, nos dadoux... Trop de risques de sortir par un temps pareil... Donc : juste des soins pour tous : * toilettage à fond... * tondre les crins de la têtière et du garrot... *douche des membres (pour vérifier que tout est ok, vu la boue dans les prés)... *couverture de massage pour tous (programme : massage +relaxation)...
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Louna n'est pas au top....==>des nouvelles pg 5
maud04 a répondu à un(e) sujet de black84 dans Soins et santé
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Louna n'est pas au top....==>des nouvelles pg 5
maud04 a répondu à un(e) sujet de black84 dans Soins et santé
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