Cora23

:love: si tu veux, j'te donne mon adresse et tu peux me l'envoyer :jfhdf:

Mdr que c'est pittoresque tout ça ^^

Manquait un peu le Dirndel et la choucroute ^^

7km ! Vas y molo pour pas te dégouter toi (si t'a pas l'entrainement). Reste toujours dans l'esprit que l'entrainement doit toujours rester un plaisir partagé avec ton chien T'as vraiment des problèmes de zoeilles mon pauvre Lolo, faut manger des carottes un peu ! :pacont:

La dernière fois que ma mère s'est pris une cuite en ma compagnie... reste un très mauvais souvenir pour moi ^^ Enfin, même les deux dernières fois :fou:

C'est vraiment beau ! Tu me fais vraiment aimer tout ces lévriers ^^

Non non, mais la dame avec nous a tenu à nous faire un très grand résumé de son guide touristique ^^ Sinon on a aussi fait les mags. Mais j'étais pas trop tentée de sortir boire des bières avec am mère et une de ses amies ^^

-Un dragon, accroché au Neue Rathaus -Au Viktualienmarkt

Alors, déjà désoléepour la qualité des photos... c'était la première fois que j'utilisais ce truc... La logique allemande : - Le Neue Rathaus - Le Alte Rathaus (l'espèce d'église en prseque blanc ^^) -Un plan technologique de la ville -Une des 3 (je crois) dernières portes de la ville -Dans la cour du Neue Rathaus La suite arrive

Oui oui J'ai jsute cru au début que t'avais fait 10h de marche et 5h de canicross, j'me suis dit "il est matinal ce type dis voir !"

Donc 10h dont 5h d'agility non? Sinon avec la pause ça ferait que tu serais parti vers les 2h du mat' ...

Chais pas, ça a commencé mercredi à Munich, la hanche droite. Et maintenant c'est les deux, surtout la gauche... j'ai essayé les anti douleurs et anti inflammatoires, les patch, la crème perskindol. Ca aide pas trop. Hier ça allait mieux, et au boulot j'me suis baissée pour rammasser qqch, et ça m'a carrément foutu une secouée... j'me demande si j'me suis bloqué qqch ou si c'est plutôt le froid. Les nouvelels godasses peut-être aussi ? (mais j'ai mis mes anciennes formes dedans pourtant...)

Trop chouuuu mon Kinouuuuuu :yx:

Ben moi j'ai du laisser tomber ma course d'aujourd'hui... j'adore ça surtout que j'avais payé 40.- à l'avance... Alors j'vais essayer d'aller marcher 15minutes avec la blonde, en espérant pas rester coincée en route ^^

Joyeux anniversaire vieille croûte !

Ma mère bosse dimanche après-midi avec moi, elle veut donc pas venir, donc non.

J'vais pas arriver à mes 24 minutese, t'inquiètes pas hein... Une fois, j'avais fait 18minutes 22secondes sur 5km de plat avec l'école, ah le bon vieux temps

Ben moi, j'ai toujours de scourbatures depuis dimanche...et hier j'ai reçu mon dossard pour le Kerzerslauf. En gros, demain matin à 11h j'dois courir 5km...et j'aimerais faire mieux que 24minutes et quelques (le temps fait ya 3ans :yx: ). Donc en gros : chuis pas duuuu touuuut dans la merde vu ma démarche mémé et mon souffle d'enfer :pfffffffffffff

J'ai vu qu'elle avait 3mois non? Pour l'instant, fais la pas trop courir. Tu peux t'amuser à lui faire des départ (tu la prends à côté de toi, la tiens et dis 3,2,1 GO!) et tu cuors 50m avec elle ce genre de choses. Mais si j'étais toi j'irais pas commencer à faire des footings déjà maintenant avec elle, elle comprendrait pas et s'ennuierait (et se fatiguerait aussi, et au niveau des articulations, c'est fragile à cet âge). J'dirais que d'ici 3-4mois tu peux commencer à faire du footing en libre de 1-1,5km (toujours en gardant le chien sur son envie !). Mais je l'attèlerais pas avant 10-12 mois sur plus de 500m. Enfin, regardes aussi av ec les autres qui s'y connaissent un peu mieux

Super beaux tes chiens ! Moi chuis fan de Séhti !

Ok ça joue ! Ben c'est super que ça ait donné quelque chose ! Ouais, les frnaçais faut venir,on fera une ragusa party (après les camomille party françaises ^^)

J'aimerais bien faire 3,25kils en 8minutes ! Enfin non, trop la trouille en VTT j'crois ! Moi chuis allée courir en sortant du boulot (même que j'ai refusé de manger au boulot pour ça ! ) Dur dur le mental de partir sans chien et de s'occuper juste de ses pieds ^^ mais une fois le rythme trouvé c'est bien allé ! J'ai fait environ 4kils, pis après j'ai fait des séries d'accélérations. Bon, j'tappes pas encore dans les accélérations à fond, parce que si je le fais, me faudra de nouveau une semaine pour me motiver à aller courir Mais faut uqe je fasse + de renforcement musculaire aussi... J'ai des tensions dans le dos, donc faudra travailler ça! Sinon, dans une semaine j'ai le Kerzerslauf, 5kms :oops3: j'avais commencé à super bien m'entrainer, et j'avoue qu'avec le retour de la neige, on va dire que j'ai oublié d'aller courir :rouge: Et cette semaine je peux pas aller courir sauf lundi... à moins d'aller courir en ville ou ej connais rien :emb: Hum, j'crois que j'vais pas faire mieux qu'en 2006 à cette course, dommage ...

Waouh super ! Je sais pas encore si je serai là en juin, mais si jamais ya besoin d'un coup de main fais-le savoir ! C'est à l'ancienne fondation comme en juillet 2007 ou c'est ailleurs?

Comme quoi desfois ya mieux que les médocs ! C'est super que ce petit soit souvent avec elle ! ça leur fait du bien au deux c'est génial !

Desfois les apparences sont trompeuses et les raisons ne sont pas celles que l'ont croit ^^