Princesseéclipse

Moi je commence le canicross mais je connais bien ma chienne en randonnée, c'est une flat donc noir poil long et elle ne supporte pas le soleil tout simplement... même a 15 degrés s'il y a du soleil elle cherche l'ombre. Et au dessus de 20 degrés l'excitation de la balade n'est plus la même. Par contre l'humidité lui va bien, ça veut dire flaque ou pluie pour se rafraîchir. Donc moi je sais que je ne courrais pas si l'été est chaud. Chez moi je lui met la climatisation si la maison monte à plus de 25 degrés et elle fait carpette toute la journée. .. Par contre l'hiver jamais froid et elle continuerait à se baignait si je la laissait faire... Donc moi je pense que ça dépend du chien et qu'il faut s'adapter.

Oui j'ai commencé de 0 en course à pied... Mon observation d'après le programme est que j'hésite pas à refaire une séance si elle a était dur la 1ere fois. J'ai fait 2 fois les 4x4. Cette semaine je vais me contenter de courir tranquillement tant que je peux car je veux pas me griller car je fais mon 1er canicross dimanche... et je comprend que dans Paris c'est pas évident de lâcher ton chien.

Alors moi Je débute aussi mais j'en suis plus loin que toi dans le programme. Mais je pense que j'ai le même que toi et je te confirme que tu peux programmer toi même ta séance sur run static. Moi j'en suis à 5 mn x 4 de course. Par contre je laisse la chienne en libre pendant l'échauffement. Malheureusement je peux faire que 3 vraies sortie dans la semaine donc je cours 2 fois et l'autre balade normale. Donc la chienne ne fait rien de spéciale entre les séances. Moi par contre je fais fitness et cardio chez moi avec des séances trouve sur youtube. Cela dit je me laisse de repos le lendemain des seances pour mes articulations. Ma chienne tire juste ce qu'il faut sans me tracter à fond et ca me va bien. Mais pour l'instant elle progresse comme moi même mieux que moi donc il lui reste du jus pour 1h de libre après la course. Pas sûr que ça t'aide mais c'est mon expérience.

Amandine45 : J'ai la version Runstatic pro GRATUITE et dans" exercices fractionnés" j'ai déjà programmé 3 entrainements et c'est franchement top. Plus besoin de regarder le chrono, comme un timer mais avec des commentaires vocaux plus clair, il te dit tout ce que tu dois faire et enregistre le parcours en même temps. Franchement cela m'aide vraiment et tu vois tes progrès. Exemple, j'ai vu qu'avec le même temps d'exercice j'ai fait plus de mètres donc je m'améliore et c'est motivant. Par contre, le jour de la course je pense prendre ma montre garmin plus solide et plus pratique pour suivre vraiment un chrono quand on est pressé.

Pour l’entrainement je suis débutante comme toi donc je ne peux pas trop te répondre. Moi ma chienne a tout suite compris le principe dés la 1ére séance mais cela dit je l'avais déjà dressé à être devant moi quant je suis à cheval et au pied quand on croise du monde donc forcément ça a aidé. Moi aussi je fais l'entrainement en fractionné avec ma chienne. On en est à 2km500 mais je ne suis pas convaincu que c'est une grande fan et qu'elle ferait ca pendant plus de 5km. Mais comme je ne souhaite pas devenir un marathonienne, c'est juste pour le plaisir de faire un truc en commun avec ma chienne. Par contre, avec mes compet de chevaux je suis une grande utilisatrice de GPS et en gratuit pour Android, tu as Runstatic que je préférè largement à Endomondo. Sur Runstatic tu prépares tes entrainements en fractionnés et après tu n'as plus qu'à écouter les commentaires. C'est ce que j'utilise actuellement et en plus j'ai acheté le transmetteur fréquence cardiaque de chez Décathlon qui s'adapte à l'appli et ça fonctionne impeccable. Mais pour mes compet ou je n'aime pas sortir mon tel j’utilise une montre garmin mais ça c'est un investissement non utile quand on commence et qu'on a le temps à pied.

oui moi aussi le but est juste de faire une truc avec ma chienne, juste faire une activité ensemble, un peu sportive dans la limite de ma condition physique. Mais je vois qu'il y a des personnes (et je le comprend) qui font ça très "sérieusement" et c'est juste dommage qu'il n'y ai pas comme dans d'autres disciplines sportives, une catégorie d'amateur averti (les personnes d'un bon niveau) et les "loisirs" qui font ça pour le plaisir et la balade sportive. Je vais essayer de partir la plus derrière possible pour pas que ma chienne se fasse happé par la foule. Mais si c'est le cas, je me roule parterre, je plante mes chaussures dans le sol et j’attends que ça se passe:D: J'ai lu que c'était pas bon de retenir son chien pour son moral. Donc on doit le laisser nous trainer parce qu'il a envi de faire la course avec les autres... Heureusement qu'à cheval on ne laisse pas faire ça à chaque fois que le cheval en a envi sinon j'aurais fait le tour de la France ...

Merci beaucoup a vous pour tous vos conseils, faut que je regardes si c'est pas trop tard pour m’inscrire...

Bonjour à tous, Alors je m’interroge beaucoup peut être pouvez-vous m’aider : 1/ Sur mon niveau de course à pied et motivation de ma chienne : Déjà ce qui m’ennuie, est que j’ai commencé à courir depuis 1 mois, je progresse en endurance mais voilà, je n’arrive pas du tout à courir à l’allure du galop de ma chienne. Est-ce que je suis vraiment si nulle que ca ? Quand je vois les vidéos des courses et que je vois tous ces coureurs courir aisément dernière le chien à fond de train, je me sens vraiment ridicule… Quand je lis que certains courent le 1er km à 20km/h alors que moi je n’atteins même pas le 10km/h, j’avoue m’interroger. Est-ce que la course à pied est pour moi ? (sachant que canivtt ne me tente pas et est un peu compliqué à pratiquer par chez moi) Je m’inquiète pour ma chienne qui commence avec moi le canicross, j’avoue je la redécouvre par cette discipline car elle est au travail, à l’écoute et elle tracte bravement dans un petit trot. Actuellement on est à 20mn de course, et bien sûr elle a un grand temps de liberté avant et après pour son moral, mais j’aimerais tellement de temps en temps pouvoir qu’elle s’éclate à tracter au galop… Dans une semaine il y a une course pas très loin de chez moi et en plus elle ne fait que 4km, je me sentais motivé pour m’inscrire au canicross, mais est-ce que je peux le tenter en le faisant tranquillou à mon allure même si je met le triple de temps des meilleurs ou alors vaut-il mieux que je m’inscrive à la canimarche pour ne pas trop me ridiculiser et ne pas trop trainer sur le parcours ? 2/ Question logistique : Comme ce sera ma première course, je n’ai aucune idée de comment cela se passe sur place : Arrivée sur le terrain que dois-je faire ? Je serais seule donc est-ce que je peux laisser la chienne dans ma voiture le temps de prendre mon dossier de départ ? Est-ce que tous les chiens doivent être présenté à un vétérinaire pour vérification ? Est-ce que tous les carnets de santé du chien sont systématiquement vérifiés ? Niveau matériel en dehors bien sûr de matériel obligatoire pour la discipline, y-a-til des choses à prévoir (pour ma chienne ou pour moi)? Merci de votre aide pour m’aider dans mes choix.