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Prisonnier depuis une semaine du "Big Hole", la plus grande cavité artificielle du monde, ce labrador a finalement été secouru samedi, ce qui a provoqué une véritable liesse en Afrique du Sud. "Nous ne pouvons pas confirmer quand le chien est tombé, c'était apparemment il y a environ une semaine. Il a été repéré par un touriste qui était au Big Hole vendredi", a noté Vanessa Jackson. Le fait divers qui tenait l'Afrique du Sud en haleine depuis plusieurs jours a finalement connu un dénouement en forme de happy end ce samedi. En début de semaine en effet, un chien était tombé dans le "Big Hole" de Kimberley, une ancienne mine de diamant qui constitue aujourd'hui la plus profonde cavité artificielle du monde. Relayée par différents médias locaux, l'histoire avait considérablement émue l'opinion publique sud-africaine, à tel point qu'une opération pour secourir l'infortuné canidé a été mise en place. Celle-ci a finalement porté ses fruits ce samedi, puisque le labrador a pu être sorti du "Big Hole", profond de presque 200 mètres au bout de 5 heures d'efforts. Des sauveteurs ont réussi samedi à secourir un chien tombé depuis une semaine dans le «Big Hole» de Kimberley, un gigantesque cratère artificiel profond de près de 200 mètres, dans le centre de l'Afrique du Sud. | (Twitter - ER24 EMS (Pty) Ltd) Ce n'est pas seulement la bourgade de Kimberley, au centre de l'Afrique du Sud, mais bien le pays tout entier qui a pris fait et cause pour ce labrador depuis quelques jours. Sur les réseaux sociaux, les manifestations de soutien se sont multipliées, et le chanteur Kurt Darren a même proposé de financer les secours, d'après les informations du Parisien. L'opération sauvetage a finalement été mise en place en joignant les forces de la police, des pompiers et d'autres organismes du service public. Rendue compliquée par la topographie du site (avec des parois abruptes et instables et un lac au fond du trou), celle-ci a donc finalement permis d'extraire le chien de sa prison a ciel ouvert. "Une équipe de sept personnes a réussi à descendre (...), et le dernier homme, un policier, est descendu jusqu'en bas et a réussi à récupérer le chien, a expliqué Vanessa Jackson, porte-parole du service de secours ER24, citée par 20 Minutes. Ils ont remonté le chien à environ 14h30 (13h30 heure française)." And #Underdog is out! Well done to everyone involved! Twitter ER24 EMS (Pty) Ltd Même s'il était "très nerveux" au moment de son sauvetage, ce qui a d'ailleurs encore compliqué l'opération, le chien n'a apparemment pas gardé de séquelles de sa mésaventure. "Il ne semble pas qu'il ait été blessé, il était probablement affamé et déshydraté", a indiqué Vanessa Jackson. Si les raisons de sa chute resteront un mystère, on sait en revanche que le chien a réussi à survivre en trouvant refuge dans une saillie de la paroi. Sans cet abris improvisé, il se serait très certainement épuisé à rester à la surface de l'eau, et n'aurait pas échappé à la noyade. Désormais hors de tout danger, l'animal n'a cependant pas de propriétaire connu. Étant donné l'élan de sympathie qu'il a suscité, cette situation ne devrait pas durer très longtemps... CLIQUEZ ICI pour voir d'autres photos. maxisciences 23/11/2013 - Le Parisien

La plus grande éolienne offshore jamais construite gît désormais au large de la Belgique, dans le parc éolien Belwind. Il s’agit de l’Haliade 150-6MW de l’entreprise Alstom, dont le rotor fait 150 mètres de diamètre. Son rendement serait 15 % supérieur à celui de ses concurrents, de quoi alimenter 5.000 foyers en électricité. En Belgique, l'électricité consommée par environ 160.000 foyers est fournie par le parc éolien Belwind. Situé en mer du Nord, à 46 km au large du port de Zeebrugge, ce site abrite 55 aérogénérateurs offshore de 3 MW (pour une puissance totale de 165 MW). Depuis le weekend dernier, il accueille une nouvelle installation : la plus grande éolienne offshore jamais construite en mer. Par rapport aux éoliennes offshores actuelles, l'Haliade 150-6MW d'Alstom produit 40 % d'électricité en plus par kilogramme de matériaux entrant dans sa composition. Alstom Il s’agit de l’Haliade 150-6MW qui, comme son nom l’indique, affiche une puissance de 6 MW. Son rotor se compose de trois pales présentant chacune une longueur de 73,5 m, ce qui, avec le moyeu, lui procure un diamètre total de 150 m. Il est relié à une nacelle située 100 m au-dessus du niveau de la mer, donc au sommet d’un mât de 78 m de haut lui-même fixé sur une sous-structure haute de 61 m. Sous l'eau, cette dernière est reliée à des piliers enfoncés sur plus de 60 m dans les fonds marins. Au total, l’Haliade pèse près de 1.500 tonnes. Cette éolienne a été spécifiquement développée pour l’environnement marin, dans le but de réduire les coûts d’exploitation et de maintenance. Ainsi, elle ne dispose pas de boîte de vitesse, ce qui signifie que la transmission des mouvements du rotor à l’alternateur à aimants permanents est directe. Puisqu’il y a moins de pièces mécaniques, il y a donc moins de risques de pannes. Par ailleurs, l’aérogénérateur dispose d’un design nommé Alstom Pure Torque. Il a été développé de manière à rediriger les stress mécaniques indésirables générés par le vent sur la nacelle dans le mât de la structure. De quoi, affirme le fabricant, améliorer la robustesse de l’installation. L'Haliade 150-6MW a été assemblée dans le parc éolien Belwind par un navire spécialement conçu pour remplir ce type de missions : le Bold Tern. Il mesure 132 m de long et peut opérer tant que la profondeur ne dépasse pas 45 m. Alstom Il s’agit en réalité de la deuxième éolienne Haliade 150-6MW construite par Alstom, mais la première a été installée sur la terre ferme, sur le site du Carnet en bord de Loire. Elle a principalement été utilisée pour réaliser divers tests depuis mars 2012, notamment afin d'obtenir en mai 2013 une certification de sa courbe de puissance par la Commission électrotechnique internationale (CEI). L'éolienne installée en Belgique est dans la continuité de ces tests, puisqu’elle va servir à « confirmer le comportement de la machine dans un environnement marin », selon un communiqué du constructeur. HALIADE 150 : la plus grande éolienne offshore au monde. ademe / Youtube 22/5/2013 Le même communiqué précise que le rendement de l’Haliade 150-6MW « est de 15 % supérieur à celui des éoliennes offshore existantes, lui permettant ainsi d’alimenter en électricité l’équivalent d’environ 5.000 foyers ». Alstom vient donc de franchir un nouveau pas vers l’industrialisation de son éolienne offshore. Deux usines, qui produiront les nacelles et les alternateurs, sont déjà en cours de construction à Saint-Nazaire. Leur inauguration est prévue pour l’été 2014. Deux autres sites industriels devraient également voir le jour à Cherbourg, cette fois pour la fabrication des pales et des mâts (qui se composent en réalité de trois morceaux). Voilà donc un projet qui promet une meilleure exploitation d’une ressource naturelle, tout en offrant de belles perspectives économiques en matière d’emploi. Intéressant par les temps qui courent. Futura Sciences 23/11/2013

Moscou (AFP) - La Russie a indiqué samedi pour la première fois que les membres d'équipage étrangers du navire de Greenpeace arraisonné en septembre et tout juste sortis de prison pourraient quitter le pays prochainement, une annonce accueillie avec prudence par l'ONG. "Dès que le problème de la manière dont ils pourront quitter la Russie aura été réglé, je pense qu'ils quitteront le territoire russe", a déclaré le chef de l'administration présidentielle, Sergueï Ivanov, sans préciser dans quel délai ils pourront partir, selon les agences russes. Les membres de l'équipage du navire de Greenpeace arraisonné en septembre en Russie et sortis de prison ces derniers jours pourront quitter la Russie une fois les procédures juridiques réglées. (c) Afp "Personne ne les retiendra", a souligné M. Ivanov, en précisant que le problème était lié au fait que les étrangers parmi les 30 membres d'équipage de l'Arctic Sunrise de Greenpeace, libérés sous caution ces derniers jours par la justice russe, n'avaient pas de visa russe. C'est la première fois depuis le début de cette affaire à la mi-septembre qu'un haut responsable politique russe, proche du président Vladimir Poutine, laisse entendre que les militants étrangers de l'ONG -- issus de 16 pays -- devraient bientôt pouvoir quitter la Russie. Un juriste de Greenpeace, Anton Beneslavski, a cependant estimé dans une déclaration à la radio Echo de Moscou que les propos de M. Ivanov devaient être accueillis avec prudence compte tenu des difficultés de procédure, soulignant que les membres de l'ONG faisaient l'objet d'une enquête judiciaire. L'avocat de Greenpeace Mikhaïl Kreindline a de son côté déclaré à l'AFP que "personne ne comprenait vraiment quel était le statut actuel" de ces étrangers libres de leurs mouvements mais dépourvus de visa russe. Les déclarations du haut responsable du Kremlin surviennent alors que le Tribunal international du droit de la mer, basé à Hambourg (Allemagne) et saisi par les Pays-Bas, dont l'Arctic Sunrise bat le pavillon, a demandé vendredi à la Russie de laisser les étrangers de Greenpeace quitter son territoire. Le chef de l'administration présidentielle russe a réaffirmé que Moscou, qui a boycotté le procès de cette juridiction des Nations unies compétente pour régler les litiges maritimes internationaux, ne reconnaissait pas la compétence du tribunal dans ce litige. Mais l'annonce de M. Ivanov à la fin d'une semaine qui avait vu presque tous les membres de Greenpeace libérés sous caution par un tribunal de Saint-Pétersbourg (nord-ouest) pourrait être interprétée comme un signe de détente à deux mois et demi des jeux Olympiques de Sotchi, dans le sud de la Russie. L'incarcération des membres de Greenpeace a provoqué de nombreuses critiques en Occident, où des stars telle la chanteuse américaine Madonna ont appelé la Russie à les libérer. L'action de Greenpeace visait à dénoncer les risques de l'exploitation pétrolière dans l'Arctique russe, une zone aux écosystèmes particulièrement fragiles. Un tribunal de Saint-Pétersbourg (nord-ouest) a ordonné cette semaine la remise en liberté de 29 des 30 membres de l'équipage de Greenpeace arrêtés après une action ciblant une plateforme pétrolière de Gazprom, contre le versement d'une caution de deux millions de roubles chacun (45.000 euros). Presque tous sont sortis de prison, tandis qu'un seul militant, l'Australien Colin Russell, a vu sa détention provisoire prolongée de trois mois, jusqu'au 24 février 2014. Les 30 membres de l'équipage ont été inculpés dans un premier temps de piraterie, un crime passible de 15 ans de prison maximum, avant de voir leur chef d'accusation requalifié en hooliganisme, délit qui leur fait encourir jusqu'à sept ans de détention. Un journaliste vidéo britannique, Kieron Bryan, parmi les 30 membres de Greenpeace remis en liberté, a déclaré dans une interview à la BBC que l'évocation de la piraterie lors d'une réunion de préparation à l'expédition de l'Arctic Sunrise en Russie avait été accueillie par des rires. Agé de 29 ans, le journaliste a aussi dit que les 24 heures qui avaient suivi sa remise en liberté avaient été "incroyables" et parmi "les meilleurs moments" de sa vie. Un tribunal international exige la libération de tous les militants de Greenpeace. euronews (en français) / Youtube 22/11/2013 Sciences et avenir 23/11/2013

Caen (AFP) - Des particuliers aux entreprises, l'engouement pour le chauffage au bois, moins cher que le fioul ou l'électricité, semble général en France, mais son impact sur l'environnement et la santé n'est pas toujours négligeable. "On économise 400 euros par an sur notre facture de chauffage" qui atteignait 2.000 euros, a calculé Marc Frossard, passé depuis 2005 dans sa maison de Boulon (Calvados) du fioul aux granulés de bois, afin de lutter contre le réchauffement climatique. Il pense rentabiliser sur 12 ans l'investissement dans sa chaudière de 25 KW à 15.000 euros, qui avait été subventionnée à l'époque. Des particuliers aux entreprises, l'engouement pour le chauffage au bois, moins cher que le fioul ou l'électricité, semble général en France, mais son impact sur l'environnement et la santé n'est pas toujours négligeable. (c) Afp Près de 7,4 millions de ménages se chauffent au bois en France - dont la moitié uniquement au bois- soit 25% de plus qu'en 1999. La France vise les 9 millions de ménages pour 2020. A Lisieux (Calvados), c'est la mairie qui a investi en 2007 dans une chaufferie bois, de 10 MW pour un quartier incluant depuis 2009 l'hôpital. "On économise 90.000 euros par an sur une facture de chauffage/climatisation d'environ 1,2 million", explique Didier Mauduit, responsable technique de l'hôpital. Le chauffage au bois : une énergie au succès grandissant.FRANCE 3 POITOU-CHARENTES / Youtube 12/12/2012 Côté entreprises, l'usine du groupe Roquette Frères (transformation d'amidon) à Beinheim (Bas-Rhin) produit depuis 2012 la moitié de son énergie avec 150.000 tonnes de bois par an. La direction se dit "très satisfaite" et met en avant une économie de 75.000 tonnes du dioxyde de carbone, le principal gaz à effet de serre. Mais la société ne communique pas sur ses factures. Dans la Manche, l'usine Areva de Beaumont-Hague a pour 2017 un projet qui consommerait la même quantité de bois. Avec trois chaudières de 21,5 MW, l'usine espère une économie de 30% sur une facture énergétique d'environ 10 millions d'euros par an. L'économie de CO2 visée atteint 55.000 tonnes, même si les 20 camions qui alimenteraient quotidiennement le site en bois en produiraient 5.000. Types de chauffage au bois, poeles et chaudières bois. Chauffageagir / Youtube 6/3/2012 L'industrie du bois de son côté tente de conquérir un secteur où l'achat de matière première se fait encore à 80% au noir. L'Office national des forêt (ONF) a ainsi investi 1,2 million d'euros entre 2009 et 2011 pour mettre en place un maillage de neuf sociétés de bois bûche afin de proposer un "bois de qualité", moins polluant. Car les défenseurs de la qualité de l'air sont sur leurs gardes. A commencer par Bruxelles, qui a déposé plainte en 2011 contre la France pour non-respect des valeurs limites dans l'air des particules fines, récemment classées cancérogènes par l'Organisation mondiale de la santé (OMS), et "imputables" notamment au diesel mais aussi au "chauffage domestique". "Du point de vue du réchauffement climatique, le bois est un meilleur carburant que le fioul ou le gaz puisqu'il ne produit pas de CO2. Mais la combustion du bois émet des particules fines, alors qu'une chaudière au gaz bien réglée n'en produit pas", assure Christophe Legrand, directeur d'Air Com Normandie, l'association chargée de surveiller la qualité de l'air dans cette région. La combustion du bois va être totalement interdite à partir de 2015 à Paris. Et dans une zone sensible autour de la capitale, elle sera limitée aux chaudières "performantes". Les bons gestes du chauffage au bois. Savoie Conseil général / Youtube 12/4/2013 En France, 50% des utilisateurs ont un appareil de plus 10 ans ou un foyer ouvert (cheminée) soit 3,3 millions de foyers qu'il faudrait changer, selon l'Agence de maîtrise de l'énergie (Ademe). Le caractère écologique du bois de chauffage est "controversé", a lancé récemment le député Christian Eckert (PS) à l'Assemblée nationale, défendant la hausse en 2014 de la TVA sur le bois de chauffage de 7% à 10%. Comment bien entretenir son appareil de chauffage au bois ? SUPRAchauffage / Youtube 26/7/2013 "Tout dépend sur quel territoire on se trouve, si par exemple c'est une zone ventée ou pas. Mais même avec une chaudière bois individuelle performante, on a un niveau élevé de particules", trouve M. Legrand. Les chaudières collectives, elles, peuvent être équipées de systèmes de dépollution qui réduisent de façon significative les émissions, ajoute-t-il. Dossier : Le chauffage au bois. DCDPTV / Youtube 11/8/2011 Sciences et avenir 23/11/2013

Genève (AFP) - Le groupe de luxe français Kering a signé avec deux partenaires dont l'Union internationale pour la conservation de la nature (UICN) un accord visant à améliorer les conditions du commerce du python, alors que sa marque phare Gucci est l'un des plus grands consommateurs mondiaux de ces peaux de serpent. Le troisième signataire de ce "Partenariat pour la conservation du python" lancé vendredi est le Centre du commerce international (ITC), qui dépend de l'OMC et de l'ONU. Objectif: "contribuer à améliorer le caractère durable du commerce du python". Et "aboutir à des recommandations concrètes d'ici 18 mois", selon Marie-Claire Daveu, la Directrice du développement durable de Kering interrogée par l'AFP. Ce partenariat fait suite à un appel lancé il y a un an par l'UICN à l'industrie de la mode pour qu'elle mette en place un système de traçabilité de l'origine des peaux, afin que le consommateur sache qu'elles ont une origine légale. Il y a un an, l'UICN dénonçait dans un rapport les abus dans le commerce des peaux de python utilisées dans l'industrie de la mode européenne. Selon elle, ce commerce pourrait mettre en danger la survie de l'espèce en Asie du sud-est. "Une proportion importante des peaux vendues provient illégalement d'animaux sauvages, au-delà des quotas autorisés, avec l'utilisation de faux permis", avait affirmé Tomas Waller, de l'UICN . Ce commerce, suivi par la Convention sur le commerce international des espèces de faune et de flore sauvages menacées d'extinction (CITES), concerne un demi-million de peaux chaque année et représente des ventes de l'ordre d'un milliard de dollars (environ 770 millions d'euros) par an, selon le rapport réalisé avec l'aide notamment de TRAFFIC, un programme commun du World Wide Fund for Nature (WWF) et de l'UICN. D'après le document, les affirmations selon lesquelles plus de 20% des peaux de python exportées proviennent d'animaux d'élevage ne sont pas "crédibles" car les coûts d'élevage sont supérieurs aux prix de vente des peaux. Or, le recours à des pythons sauvages met l'espèce en danger car ils sont souvent capturés avant d'avoir eu le temps de se reproduire, selon le rapport. Il est "très difficile" d'évaluer précisément le nombre de pythons qui vivent sur Terre mais il y en aurait "des dizaines de millions", estime l'UICN interrogée par l'AFP. Le commerce des peaux concerne entre 500.000 et 800.000 pythons par an, issus de six espèces, et fait vivre des villageois, des fermiers, des tanneurs, des exportateurs, etc, souligne l'UICN. L'Indonésie, la Malaisie et le Vietnam sont les principaux pays fournisseurs d'un commerce qui passe à plus de 70% par Singapour à destination de l'Italie, l'Allemagne et la France. Il concerne les deux plus grandes espèces de pythons d'Asie du Sud-Est, le python birman et le python réticulé, selon l'UICN. Mme Daveu a souligné "la difficulté d'avoir une traçabilité extrêmement fine et fiable" en matière de pythons, "un problème identifié" par la communauté scientifique, les ONG et les industriels du secteur. Or Kering se pose en champion de l'éthique de durabilité. "Pour des raisons éthiques et de responsabilité", a rappelé Mme Daveu. L'UICN juge l'engagement de Kering "fort" en la matière. De fait, Kering a affiché en 2012 une série d'engagements en matière de durabilité dont celui de "faire usage de peaux précieuses et fourrures responsables", avec l'objectif d'ici 2016 que "100% des peaux précieuses et fourrures" proviennent d'élevages contrôlés ou d'animaux sauvages "dont la population est gérée de manière durable". Pour le groupe dirigé par François-Henri Pinault, l'objectif est aussi d'"aider les populations locales à tirer bénéfice de ce commerce", a expliqué Mme Daveu. De manière plus pragmatique, la question des pythons intéresse Kering au premier chef pour des raisons d'approvisionnement. "Gucci est un utilisateur important de peaux de pythons" (pour ne pas dire l'un des principaux, voire le premier au monde, NDLR) et "presque toutes les marques du groupe Kering en utilisent, sauf Stella McCartney", note Mme Daveu. Sciences et avenir 22/11/2013

MADRID - Le parquet de La Corogne, dans le nord-ouest de l'Espagne, ainsi que l'Etat français ont décidé de se pourvoir en cassation auprès de la justice espagnole après l'acquittement, le 13 novembre, des trois accusés dans le procès de la marée noire du Prestige. Le parquet de la région de Galice, qui avait réclamé entre cinq et douze ans de prison pour les accusés, dont le commandant du pétrolier, ainsi que l'Etat français espèrent ainsi faire reconnaître l'atteinte à l'environnement ayant résulté en 2002 de cette marée noire, l'une des plus graves de l'histoire. Le jour ou la tempête s'abattit sur le Prestige. euronews (en français) / Youtube 16/10/2012 L'Etat espagnol avait déjà déposé un recours similaire devant le Tribunal Suprême, la plus haute juridiction pénale de l'Espagne. Le Prestige, un pétrolier libérien qui battait pavillon des Bahamas, chargé de 77.000 tonnes de fioul, avait coulé dans l'Atlantique, à 250 kilomètres au large des côtes de Galice, le 19 novembre 2002, après avoir subi une avarie dans la tempête. Pendant plusieurs semaines, 63.000 tonnes de fioul s'étaient répandues sur les côtes espagnoles, françaises et portugaises. 14 novembre 2002 : Reportage. En Espagne, naufrage d'un pétrolier au large de la Galice. L'équipage a été secouru mais du fioul commence à s'échapper du navire. Ce dernier avait été dénoncé deux fois en 1999 pour des défauts de sécurité.Alternance d'un commentaire sur images factuelles du pétrolier et du sauvetage effectué de nuit, témoignage d'un membre de l'équipage. Images d'archive INA Institut National de l'Audiovisuel. Youtube 2/7/2012 Le tribunal supérieur de justice de Galice, au terme d'un procès d'un an, a acquitté le 13 novembre les trois accusés : le commandant grec du pétrolier Apostolos Mangouras, le chef mécanicien, grec lui aussi, Nikolaos Argyropoulos, et le directeur de la Marine marchande espagnole de l'époque, José Luis Lopez-Sors, pour les délits d'atteinte à l'environnement et à des espaces naturels protégés. Il a en revanche condamné le commandant à neuf mois de prison pour désobéissance, celui-ci ayant tardé à accepter que le navire soit remorqué vers le large, comme l'avaient décidé les autorités espagnoles pour essayer de minimiser les dommages à l'environnement. Réactions de Greenpeace Espagne. AFP / Youtube 13/11/2013 Le tribunal n'a pas non plus accordé de compensations pour les dégâts causés à l'environnement, alors que plus de quatre milliards d'euros étaient réclamés notamment par les Etats espagnol et français. La ministre française de la Justice, Christiane Taubira, et le ministre de l'Economie, Pierre Moscovici, ont annoncé vendredi que la France, en se pourvoyant en cassation auprès du Tribunal suprême espagnol, souhaitait faire reconnaître (...) l'existence d'une infraction pénale d'atteinte à l'environnement en raison des actes commis par le capitaine et l'équipage. Pollution du Prestige dans les Landes. Ce reportage fait le point sur les conséquences du naufrage du pétrolier Prestige sur le littoral français. Ina Société / Youtube 2/7/2012 Le coût entraîné par la marée noire est évalué à 109,7 millions d'euros pour les victimes françaises, dont 67,5 supportés par l'Etat pour lutter contre la pollution, selon le communiqué des deux ministres. Le tribunal, soulignent-ils, a jugé qu'il n'y avait pas lieu de se prononcer sur la responsabilité civile des personnes poursuivies, ce qui prive les victimes, notamment françaises, de la possibilité de voir leur préjudice indemnisé. Outre l'Espagne, la marée noire avait touché les côtes de l'Aquitaine, dans le sud-ouest de la France, mais des galettes et des boulettes avaient aussi été retrouvées jusqu'en Bretagne, plus au nord. Vendredi, le parquet de La Corogne a lui aussi annoncé qu'il déposait un recours en cassation, estimant que le jugement ne répond pas aux effets de la catastrophe écologique. Le parquet, en tant que défenseur des intérêts sociaux et des demandes des victimes espagnoles et françaises, juge pertinent de soutenir qu'un délit pénal écologique ayant entraîné des dégâts a été commis. romandie 22/11/2013

Pro Natura vient en aide aux amphibiens dont la plupart des effectifs ont reculé de moitié en Suisse depuis 1990. L'organisation de protection de la nature entend créer une centaine de mares d'ici fin 2015 et lance un appel aux communes romandes pour qu'elles en fassent de même. La protection légale dont bénéficient crapauds, grenouilles ou tritons ne suffit pas face à l'assèchement définitif de la plupart des zones humides. Ainsi, le crapaud vert a déjà disparu et 70% des 20 espèces d'amphibiens sont désormais inscrites sur liste rouge, constate vendredi dans un communiqué Pro Natura qui a décidé de réagir en reconstituant leur habitat. L'engagement des bénévoles de Pro Natura en faveur des grenouilles. ProNaturaVideo / Youtube 3/1/2013 L'opération "gouilles pour les grenouilles", qui a débuté cette année avec l'appui des sections cantonales de l'association, a déjà aménagé 35 plans d'eau. D'autres de ces mares, qui s'assèchent chaque automne, se réaliseront ces prochains mois, lorsque les amphibiens sont en repos hivernal, précise Pro Natura. La mesure est efficace, à en croire l'exemple de la Sarine, cité par Pro Natura dont la section fribourgeoise a aménagé 14 mares entre 2001 et 2007. L'effectif de la rainette verte y a doublé depuis, écrit l'organisation. La seconde opération, baptisée "Cités d'eau", fait appel aux autorités communales, de Suisse romande d'abord. Si l'accueil y est favorable, Pro Natura étendra le projet à toute la Suisse. L'organisation se fixe comme objectif la participation d'un dixième des 800 communes de Suisse romande à son opération visant à les faire aménager elles-mêmes sur leur territoire d'autres mares. Elles pourront s'appuyer sur le soutien technique de spécialistes des amphibiens. Situé au coeur de la Grande Cariçaie, le plus grand marais lacustre de Suisse, le Centre Pro Natura de Champ-Pittet vous donne accès à ce joyau naturel de la rive sud du lac de Neuchâtel. ProNaturaVideo / Youtube9/3/2011 romandie 22/11/2013

(Petit retour en arrière)... VARSOVIE - Ministres et délégations du monde entier s'apprêtaient vendredi soir à négocier une grande partie de la nuit à Varsovie sur les fondations de l'accord sur le climat attendu 2015 à Paris, sources de vives tensions entre Européens et grands émergents. Et les consultations allaient bon train dans le grand stade de Varsovie, transformé depuis le 11 novembre en centre névralgique de la lutte mondiale contre le changement climatique. L'ambition est de lancer le processus qui doit mener jusqu'au rendez-vous de Paris en 2015, où doit être conclu l'accord le plus ambitieux jamais scellé pour limiter le réchauffement. La France a été nommée officiellement vendredi pays hôte de cette conférence, et le défi est considérable, a reconnu le ministre français des Affaires étrangères Laurent Fabius. Si nous ne réussissons pas à Paris, la possibilité que nous réussissions collectivement à maintenir la température dans un cadre de 2°C sera extrêmement limitée, voire nulle, a renchéri le ministre français du Développement Pascal Canfin. L'accord de 2015 sur les réductions d'émissions de gaz à effet de serre, qui entrerait en vigueur en 2020, doit permettre de limiter le réchauffement à 2°C par rapport à l'ère pré-industrielle. La trajectoire est actuellement de près de 4°C. Il doit engager tous les pays du monde, dont les deux principaux pollueurs que sont les États-Unis et la Chine, et être légalement contraignant. A Varsovie, face à la lenteur des discussions et multiples points de blocage, les grandes ONG environnementales ont perdu patience et, geste sans précédent, ont claqué la porte jeudi de la conférence. Depuis vendredi matin, les délégations négociaient sur la base d'un texte, déjà amendé deux fois ces derniers jours, et ne parvenaient toujours pas à s'entendre en milieu de soirée. Le ton est monté quand l'Union européenne, par la voix de sa commissaire au climat Connie Hedegaard, a jugé inacceptables les positions de certains pays du Sud, dont la Chine et l'Inde. L'UE veut une sorte de feuille de route jusqu'à la conférence de Paris, et plaide, comme les États-Unis, pour que les divers engagements soient présentés bien en amont de la conférence de Paris pour pouvoir les évaluer. Mais, a déclaré Mme Hedegaard, il y a encore le groupe des +LMDC+ (like-minded developing countries - pays en développement ayant la même optique) qui pense différemment. Ce groupe d'une douzaine de pays, qui comprend la Chine et l'Inde, veut réinstaller la ligne de partage entre pays en développement et pays développés. Ce n'est pas acceptable, a-t-elle lancé. Ces pays veulent, avant toute chose, que le texte final inscrive clairement que pays industrialisés et pays en développement seront traités différemment dans l'accord de 2015. Les LDMC se sont déclarés choqués par cette attaque sans gêne, avant de dénoncer les faibles ambitions de l'UE en matière de réduction de GES. Autres points durs des négociations: l'aide financière des pays du Nord à ceux du Sud pour faire face au changement climatique, et la création d'un mécanisme pour régler les pertes et dommages subis par ces derniers à cause du réchauffement. Si des progrès étaient notés sur le lancement du Fonds vert, par lequel doit transiter une partie des 100 milliards de dollars par an promis par les pays riches d'ici 2020, rien ne semblait en mesure de rassurer les pays du Sud sur le fait que cet argent sera bien mobilisé. De réelles avancées ont aussi été enregistrées sur la lutte contre la déforestation, des points en suspens du mécanisme REDD+ (Réduction des émissions dues à la déforestation et à la dégradation des forêts) ayant été précisés, voire finalisés. Mais, là encore, restait ouverte la question centrale du financement de ce système qui consiste à amener les pays qui abritent de précieuses forêts tropicales à éviter de les couper ou à les gérer de manière durable, en leur versant des compensations financières. romandie 22/11/2013

Peu de résultats ont été enregistrés lors de la conférence sur le climat, qui s’est terminée tard le 23 novembre 2013 à Varsovie. Il n’a notamment pas été possible de décider que tous les Etats doivent commencer à formuler leur objectif contraignant de réduction pour après 2020. Aucun progrès non plus n’a pu être enregistré dans les domaines de l’agriculture et des instruments de marché, déplore la délégation suisse. Des succès ont cependant été marqués, dans le domaine des forêts en particulier. Un mécanisme sur la réduction des risques liés aux dommages climatiques a aussi été approuvé. La conférence technique de Varsovie devait permettre de progresser dans la définition du futur régime climatique après 2020, de renforcer les efforts de réduction des émissions de gaz à effet de serre durant la période actuelle et d'éclaircir diverses questions techniques et relatives au financement. Du point de vue de la délégation suisse, il est particulièrement décevant que la décision prévoyant que tous les Etats doivent formuler des objectifs de réduction pour la période après 2020 n'a pas pu être approuvée par la Conférence du fait de l'opposition du groupe des « Like Minded Developing Countries» (pays en développement de même opinion) et du Brésil. Ce groupe de pays compte notamment la Chine, l'Inde, l'Arabie saoudite, le Venezuela et les Philippines. Aucun accord n'a pas non plus été trouvé sur les modalités des futurs engagements: longueur de la période et formulation d'engagements clairs, quantifiables et non-soumis à des conditions. Le contrôle des réductions volontaires d'émission des pays en voie de développement a pu être néanmoins réglementé. Les dispositions pour les réductions volontaires des pays industrialisés ont été adoptées il y a deux ans. Un grand succès de la Conférence réside par ailleurs sur l'unanimité trouvée quant aux méthodes de calcul et de contrôle des émissions liées au secteur forestier. Ce secteur est responsable de 17% des émissions mondiales de gaz à effet de serre. La Suisse a contribué de manière déterminante à l'élaboration de cette décision. L'alliance des petits pays insulaires, les pays les plus pauvres, les pays d'Amérique latine regroupés dans l'alliance indépendante d'Amérique latine et des Caraïbes (AILAC Independent Alliance of Latin America and the Caribbean) et la majorité des Etats industrialisés se sont clairement engagés durant la conférence pour que la communauté internationale renforce ses efforts durant la période actuelle. Les objectifs de réduction annoncés par la communauté internationale pour la période 2013-2020 ne suffisent en effet, et de loin, à limiter le réchauffement climatique à un niveau jugé supportable (+2 degrés par rapport à l'époque préindustrielle). La délégation suisse regrette qu'aucun plan concret de réduction des gaz à effet de serre pour la période avant 2020 n'ait pu être adopté. Il a été finalement décidé que le Fonds vert pour le climat devra être capitalisé de manière substantielle d'ici fin 2014. Des questions ? M. Franz Perrez, chef de la division Affaires internationales, OFEV, 079 251 90 15 Mme Elisabeth Maret, chargée de l’information, OFEV, 079 371 62 82 Auteur : Office fédéral de l'environnement OFEVInternet: http://www.bafu.admin.ch/fr / info@bk.admin.ch Admin.ch 23/11/2013

Un accord a été adopté samedi après-midi à Varsovie, au terme de négociations marathon sur le climat. Il pose les premiers jalons vers la conférence de Paris en 2015, qui doit déboucher sur un texte en mesure de limiter le réchauffement à 2°C. Le texte adopté à Varsovie stipule notamment que les Etats doivent commencer à préparer des "contributions" sur ce qu'ils entendent faire pour lutter contre le changement climatique. Ces apports seront intégrés dans l'accord de 2015. Cette formulation est plus faible que celle du texte précédent, rejeté notamment par les grands émergents comme la Chine et l'Inde, qui prévoyait des "engagements", terme que souhaitait la France. Un autre texte sur l'aide financière des pays du Nord au Sud, sujet très controversé, a également été adopté durant la séance plénière de clôture de la conférence de Varsovie qui s'était ouverte le 11 novembre. L'accord sur Paris 2015 et les moyens de parvenir à un texte ambitieux sur le climat ont été formulés en urgence, et de manière informelle par les principaux négociateurs dans un coin de la salle, alors qu'un blocage sur cette question menaçait de faire échouer la conférence de Varsovie. Le président de la conférence, le ministre polonais de l'Environnement Marcin Korolec, a donné une "quinzaine de minutes" pour conclure un accord sur ce point, au terme de la séance en plénière. Le texte sur la création d'un mécanisme portant sur les "pertes et dommages" que subissent les pays du Sud à cause du réchauffement n'avait, en revanche, pas été adopté. "Il n'y a pas de consensus sur ce texte", a déclaré le délégué égyptien au nom du G77 (pays en développement) et la Chine, qui a demandé "plus de temps" pour en discuter, alors que la conférence de Varsovie avait déjà dépassé d'une journée la date officielle de clôture. La communauté internationale s'est engagée à conclure à Paris un accord de réduction de gaz à effet de serre entrant en vigueur en 2020, pour limiter le réchauffement climatique de la planète à 2°C par rapport à l'ère pré-industrielle. La hausse de la température actuelle est sur une trajectoire de près de 4°C. romandie 23/11/2013

Plusieurs secousses sismiques ont frappé samedi le nord-est de la Chine, avec une magnitude maximale de 5,5, selon l'Institut américain de géophysique (USGS). Des milliers d'habitations ont subi des dommages jugés sérieux par les autorités. Mais aucune victime n'est à déplorer. La plus forte des secousses enregistrées est intervenue à une profondeur de 12,5 km, selon l'USGS. L'épicentre se trouvait à 34 km au nord de la localité de Changling, dans la province du Jilin. Elle a été suivie un peu plus tard dans la même zone d'une secousse de magnitude 4,9, au sud de la ville voisine de Qian'an, à une profondeur de 15,3 km. Un tremblement de terre de magnitude et de profondeur comparables y avait déjà été enregistré vendredi. Des images diffusées samedi par la télévision d'Etat montraient des maisons sérieusement endommagées, certains toits ou murs s'étant en partie écroulés. Plusieurs villages ont par ailleurs été privés d'électricité, a rapporté l'agence officielle Chine nouvelle. Selon des informations des autorités provinciales du Jilin, publiées sur un compte officiel de microblogs, les secousses sismiques ont affecté plus de 58'300 personnes et entraîné le déplacement de quelque 16'000 personnes, mais elles n'ont fait ni mort ni blessé. Une seule maison s'est totalement effondrée, tandis qu'un peu plus de 5300 habitations ont subi des "dommages importants", ont précisé les autorités. Selon l'agence Chine nouvelle, "un épais brouillard" compliquait les opérations de secours, tout comme une chute brutale des températures jusqu'à des niveaux proches de zéro degré. Des tempêtes de neige et d'importantes précipitations sont attendues dans les prochains jours, a ajouté encore l'agence officielle. romandie 23/11/2013

Les membres de l'équipage du navire de Greenpeace sortis de prison ces derniers jours pourront quitter la Russie une fois les procédures juridiques réglées, a déclaré samedi le chef de l'administration présidentielle russe. Il n'a pas dit si les accusations de piraterie ou d'hooliganisme retenues contre eux avaient été levées. "Dès que les questions (juridiques) sur la manière dont ils pourront quitter la Russie seront réglées, je pense qu'ils quitteront (le territoire russe), personne ne les retiendra", a déclaré Sergueï Ivanov, évoquant l'absence de visas russes pour les membres étrangers de l'équipage, selon l'agence publique Ria Novosti. Le Tribunal international du droit de la mer, basé à Hambourg, et saisi par les Pays-Bas, dont le navire Arctic Sunrise de Greenpeace bat pavillon, a demandé vendredi à la Russie d'autoriser "toutes les personnes qui ont été détenues (...) à quitter le territoire et les zones maritimes relevant de sa juridiction". Le chef de l'administration présidentielle russe a réaffirmé que Moscou, qui a boycotté le procès de cette juridiction des Nations unies compétente pour régler les litiges maritimes internationaux, ne reconnaissait pas la compétence du tribunal dans ce litige. La Russie ne réagira "d'aucune manière, nous n'avons pas l'intention de participer à ce procès", a ajouté M. Ivanov. Les membres étrangers de l'équipage, dont le Suisse Marco Weber, remis en liberté contre le versement d'une caution de deux millions de roubles chacun, ne peuvent quitter le territoire russe, selon la décision des tribunaux de Saint-Pétersbourg, avait indiqué vendredi le directeur exécutif de Greenpeace, Kumi Naidoo. Les 30 membres de l'équipage arrêtés en septembre après une action contre une plate-forme pétrolière de Gazprom dans l'Arctique ont été inculpés de piraterie, puis, fin octobre, de hooliganisme. Mais il n'a pas été clairement dit si la première accusation, passible de 15 ans de prison maximum, avait été levée, la seconde pouvant quant à elle entraîner une peine allant jusqu'à sept ans de détention. Presque tous les 30 membres de l'équipage sont sortis de prison. Un seul militant, l'Australien Colin Russell, a vu sa détention provisoire prolongée de trois mois, jusqu'au 24 février 2014. romandie 23/11/2013

Le thym (Thymus vulgaris) et la sarriette (Satureja montana) : Antiseptiques naturels, le thym et sa cousine la sarriette ont tous les deux leur place dans les tisanes familiales régulières durant l'hiver. Les agences de santé européennes reconnaissent au thym ses propriétés traditionnelles contre le rhume, les bronchites, les laryngites et les toux productives. Thym commun : Franz Eugen Köhler, Köhler's Medizinal-Pflanzen / Domaine public Thym et sarriette n'ont pas de contre-indications particulières, sauf pour les femmes enceintes et les jeunes enfants par simple mesure de précaution. Satureja montana - luirig.altervista.org En revanche, sous forme d'huiles essentielles, ces deux plantes sont de véritables bombes végétales, puissantes, mais à manier avec prudence et sur conseil médical. Le point 5/11/2013

Le cyprès (Cupressus sempervirens) : Cet arbre était jusqu'alors plutôt connu pour ses vertus circulatoires, et c'est assez récemment que l'on a découvert ses propriétés antivirales à large spectre (contre la grippe notamment) surtout sous la forme d'EPS. Ce procédé d'extraction n'existait pas auparavant et il permettrait aujourd'hui d'augmenter sa concentration en polyphénols par quinze. Cupressus sempervirens - שומבלע / CC-BY-SA-2.5 On peut utiliser le cyprès en tisane en prévention. En EPS, il sera plus puissant, notamment lors des affections virales aiguës. 1 2 1 : Feuillage et cônes femelles fécondés - MPF / CC-BY-SA-3.0-migrated2 : Feuillage et cônes mâles - Luis Fernández García / CC-BY-SA-2.5-ES Le point 5/11/2013

Le sureau noir (Sambucus nigra) : On a oublié les bienfaits de cet arbuste commun en Europe, alors qu'autrefois on le considérait comme une véritable pharmacie des campagnes. Ses fleurs et ses baies sont utilisées en phytothérapie sous forme de tisane (fleurs uniquement), de teinture mère de sommités fleuries ou d'EPS de baies. Cet antiviral est surtout indiqué en cas de fièvre, de rhume, de refroidissement, de début de grippe, de rhinopharyngite et de toux sèche. Il est notamment reconnu par l'OMS (Organisation mondiale de la santé) dans son usage traditionnel "pour lutter contre la fièvre, soulager les symptômes du rhume et comme expectorant dans les infections mineures des bronches". Fleurs de sureau noir - Sony Mavica /CC-BY-SA-3.0-migrated Ce stimulant naturel de l'immunité pourra être introduit dans une démarche préventive ou intégrée dans une tisane en début de rhume ou de grippe. On le retrouve aussi sous forme de sirop pour soulager les infections respiratoires. Baies de sureau - Martinroell / CC-BY-SA-3.0-migrated - CC-BY-SA-2.0-DE Il est contre-indiqué chez les personnes diabétiques. Le point 5/11/2013

Le ginseng (Panax ginseng) et l'éleuthérocoque (Eleutherococcus senticosus) : La célèbre racine, panacée de la médecine traditionnelle chinoise depuis 2 000 ans, est surtout connue pour ses vertus anti-fatigue. De fait, c'est cette action dite adaptogène (qui aide l'organisme à s'adapter et à répondre aux agressions) qui en fait un précieux allié durant l'hiver. Ses capacités à réduire la fréquence des rhumes et de la grippe et à accroître l'immunité ont été bien étayées. On le trouve sous forme de gélules ou de décoctions et il est important de s'assurer de sa qualité, très variable selon son origine. À consommer le matin, avis aux insomniaques . Feuilles et fruits de Panax ginseng - US FWS / domaine public Quant à l'éleuthérocoque, c'est un cousin du ginseng qui stimule également l'immunité et augmente ainsi la résistance de l'organisme aux virus et bactéries. Plante connue aussi sous le nom de Ginseng sibérien. Ginseng sibérien - Stanislav Doronenko / CC-BY-SA-3.0-migrated - CC-BY-2.5 Le point 5/11/2013

L'echinacea (Echinacea purpurea et Echinacea Angustifolia) : Très populaire aux États-Unis et en Allemagne, c'est la première plante recommandée par les médecins phytothérapeutes dans la prévention des infections et des épisodes de récidive. Originaire d'Amérique du Nord, les Comanche et les Sioux l'utilisaient pour guérir les plaies infectées ou les morsures de serpent. Plus tard, au XIXe siècle, elle est importée en Europe, puis cultivée sur le continent. Echinacea purpurea Atilin / domaine public Depuis que les bactéries font de la résistance aux antibiotiques, elle fait l'objet d'un grand regain d'intérêt. De nombreuses études ont d'ailleurs cherché à comprendre son mécanisme d'action. Celui-ci demeure complexe - à l'image de notre système immunitaire -, car l'echinacea agit sur plusieurs domaines : stimulation des macrophages (cellules tueuses de toxines et d'intrus), augmentation du nombre de globules blancs, protection des cellules saines contre les germes... Echinacea Angustifolia Photo by Kelly Privratsky. C'est surtout sous forme d'EPS qu'elle serait le plus efficace, de 6 à 8 semaines maximum, car au long cours elle diminue au contraire l'immunité. Elle est contre-indiquée pour certaines maladies (maladies auto-immunes, VIH/sida...) ou dans certains traitements (corticoïdes, chimiothérapie, etc). Le point 5/11/2013

Autant se faire une raison : les virus et les microbes sont partout ! Plutôt que de partir en guerre contre eux, mieux vaut faire confiance aux ressources végétales. D'abord, en intégrant régulièrement à vos plats des aromates : ail, oignon, échalote, ciboulette, thym, romarin, basilic, cumin, marjolaine, laurier, cannelle, clous de girofle... Ensuite, en se tournant vers des remèdes plus spécifiques sous forme de tisanes, gélules, gouttes de teinture ou d'extrait fluide de plantes standardisé (EPS) en respectant les précautions d'usage classiques (enfants, femmes enceintes, personnes sensibles ou sous médicaments...) La posologie est à déterminer avec votre médecin ou pharmacien... Voir les plantes suggérées dans les messages suivants... Le point 5/11/2013

Le stress n'est pas une maladie. Être stressé, c'est réagir et s'adapter au changement ! C'est justement ce qui nous fait avancer. La tension devient un problème quand l'organisme n'arrive plus à gérer l'équilibre entre phases de réaction et de décompression. Nos capacités à réagir sont alors défaillantes (prises de décision, problèmes de concentration...), tandis que nous récupérons moins bien (insomnies, difficulté à se détendre et à se reposer...) Les plantes peuvent agir sur ces deux tableaux à la fois - récupération et soutien dans l'action - grâce à leurs multiples vertus : là où un médicament de synthèse ne contient que quelques molécules, les végétaux en comptent bien souvent plus de deux cents ! D'après le docteur Jean-Christophe Charrié, auteur de Se soigner toute l'année au naturel (éd. Prat), la lavande est la plante reine pour nous aider à mieux tempérer nos réactions. Antispasmodique majeur, elle est très utile pour détendre les muscles, les tensions de la sphère digestive, de la vessie, du coeur ou encore des poumons (asthme). "Les thérapeutes utilisent l'huile essentielle de lavande en voie interne, explique le Dr Charrié, mais je le déconseille en automédication, car les huiles essentielles sont des concentrés de molécules puissantes." En revanche, en diluer quelques gouttes dans une huile végétale et s'en frictionner les poignets, la colonne vertébrale, la plante des pieds sera une alternative sans danger pour bénéficier de ses bienfaits. On pourra aussi tout agréablement la respirer à tout moment de la journée ou le soir. Enfin, la lavande peut être aussi bénéfique sous forme d'infusions. Plus adaptée aux spasmes du coeur, l'aubépine est une autre plante-phare pour ramener le calme. On la trouve essentiellement sous forme de gélules en pharmacie. Autre grande plante : la mélisse. Apaisante, elle agit surtout sur les tensions digestives (maux de ventre, diarrhées...), et l'on peut facilement l'intégrer fraîche dans la cuisine, ou sèche en tisanes le soir, par exemple. "Avant de recourir à certaines plantes, encore faut-il savoir éviter celles qui nous intoxiquent, complète le Dr Charrié. Le thé et surtout le café sont des faux amis qui nous apportent une énergie sans dynamisme durable." Le café excite dans un premier temps mais pas durablement : trois heures plus tard, nous voilà revenus à la case départ et condamnés à un autre café, dans un cycle sans fin, qui, de stimulation en coup de barre, nous épuise et nous déprime. Diminuer progressivement le café et le thé, surtout ceux du matin, sera un des premiers gestes essentiels pour réduire son stress, jusqu'à ce que la consommation de ceux-ci devienne plus espacée (deux à trois fois par semaine par exemple). "Une tisane de thym le matin permet un vrai réveil durable de l'organisme, dans le respect et le soutien de son fonctionnement, et non en force comme le fameux coup de fouet du café, souligne le Dr Charrié. Les amateurs de thé pourront se tourner vers le thé rouge, et ceux de café peuvent le remplacer par la chicorée, qui a les mêmes bénéfices de vidange biliaire sans ses inconvénients." Deuil, examens à préparer, irritabilité répétée, la passiflore est la plante du calme par excellence. Elle permet d'apaiser, de pacifier et de traverser les épreuves. "On la connaît surtout pour ses vertus sédatives, pourtant la passiflore ne fait pas à proprement dormir, mais elle potentialise les effets sédatifs des plantes ou des médicaments qui lui sont associés", met en avant le Dr Charrié. Elle était traditionnellement utilisée en bains pour calmer les états anxieux. Des tensions répétées et chroniques ont des répercussions plus profondes sur l'organisme. Dans les mécanismes du stress, les surrénales, petites glandes endocrines situées au-dessus des reins, sont stimulées en fabriquant des corticoïdes et de l'adrénaline. Dans un deuxième temps, quand le stress dure, la thyroïde prend le relais et se trouve à son tour très sollicitée, ce qui peut entraîner des désordres immunitaires et psychologiques. À ce stade, des manifestations physiques plus notoires apparaissent, comme des palpitations, des tensions musculaires, des douleurs, de l'eczéma ou encore des infections à répétition, dues à un terrain immunitaire affaibli. Le recours aux plantes dites adaptogènes pour soutenir l'organisme et l'aider à faire face est alors nécessaire. "Les plantes adaptogènes comme le ginseng, l'éleuthérocoque ou le gingembre sont à éviter sur des terrains cancéreux, et donc il est indispensable d'avoir un avis médical. Mieux vaut se tourner vers le cassis (Ribes nigrum) et l'églantier (Rosa canina) sous forme de macérats glycérinés de bourgeons (en pharmacie) qui sont les deux plantes majeures et sans risques dans ces cas", précise le Dr Charrié. Pour renforcer l'immunité de certaines personnes, une tisane de thym le matin et une de romarin le soir seront également un bon soutien. Toutes les algues - fucus et laminaire en compléments alimentaires, ou sous forme d'algues dans l'alimentation - aideront les thyroïdes fatiguées (à déconseiller, bien sûr, en cas d'hyperthyroïdie). L'avoine en cure de quinze jours, à chaque changement de saison, renforce aussi les fonctions de la thyroïde. Le Dr Charrié conseille un porridge aux flocons d'avoine pour faire le plein d'énergie : il suffit de mélanger des flocons d'avoine à du lait d'avoine que l'on porte à ébullition et que l'on remue. Une fois qu'il est prêt, on peut y ajouter du miel foncé, des graines de sésame ou de pavot et des fruits secs en morceaux. Effet régénérant garanti ! Enfin, pour les enfants comme pour les grands, l'eau de fleur d'oranger sur un gant pour soulager des migraines liées au stress, ou en tisane le soir, sera un efficace et agréable réconfort... Le point 12/11/2013

Les médecins ont beau mettre en garde contre les régimes - qu'ils jugent inefficaces et dangereux -, le business en la matière est florissant. Et les plantes n'y échappent pas, dont les mérites sont vantés sous forme de coupe-faim et brûle-graisse en tout genre. Mais le recours aux plantes n'est pas à prendre à la légère : certains produits aux origines et ingrédients douteux comme l'Ephedra sinica (1) sont désormais interdits en France à la suite d'accidents et de décès ; d'autres encore, comme des compléments à base de zestes d'orange amère bigaradier (2) (Citrus aurantium), pourraient entraîner des effets indésirables et dangereux (jusqu'à l'infarctus du myocarde). Cependant, et même si la perte de poids n'est pas spectaculaire, employées intelligemment, certaines plantes contribuent effectivement à redresser l'aiguille de la balance, en douceur. Dans tous les cas, le conseil d'un professionnel de santé est préférable, entre autres pour individualiser le traitement, en prenant notamment en compte l'équilibre hormonal, prépondérant dans la prise de poids. Pour les personnes souffrant d'obésité, le suivi médical est impératif. Quand les kilos en trop fondent, le corps met en circulation des lipides et des toxines qui doivent être évacuées. C'est le rôle des plantes de drainage. "Les feuilles d'artichaut (Cyanara scolymus) ou le chardon-Marie (Silybum marianum) aident le foie à éliminer les graisses, tandis que le romarin retarde leur absorption par l'intestin. Les reins sont aussi soutenus dans leur fonction d'élimination avec l'orthosiphon", explique le docteur Jean-Michel Morel, qui enseigne la phytothérapie à la faculté de Besançon. Par ailleurs, les personnes en surpoids souffrent souvent de constipation chronique que l'on peut accompagner par des laxatifs doux comme les fleurs de guimauve et de mauve en tisane ou encore des graines de psyllium ou de lin. "Par ailleurs, certaines plantes comme le fucus, l'ascophylle ou le poivre augmentent la consommation de calories en stimulant la glande thyroïde, poursuit le docteur Morel. Leur usage prolongé est cependant potentiellement dangereux et leur prescription doit être soigneusement pesée." Enfin, la fameuse caféine de certaines plantes active l'élimination des graisses stockées. C'est le cas du maté, de la noix de kola et du guarana, qui pourraient être consommés en cures discontinues (3 semaines par exemple) ou du thé vert sous forme d'infusions quotidiennes (2 à 3 tasses). En début de cure, pour ne pas céder à la tentation et quand la sensation de faim est trop forte, on peut avoir recours, ponctuellement seulement, à des plantes qui, en gonflant dans l'estomac, apportent l'impression de satiété. Le konjac (Amorphophallus konjac) est une plante asiatique réduite en farine qui peut absorber plus de 100 fois son volume en eau ! Pour être efficace, elle ne doit pas être prise l'estomac vide. Attention au dosage ! L'idéal est de commencer un peu le repas (une crudité par exemple) avant de la consommer et de penser à boire un peu d'eau par la suite afin qu'elle puisse gonfler dans l'estomac et apporter ainsi une sensation de satiété. La Gomme de guar ou la Gomme de Sterculia ont également, dans une moindre mesure, le même effet. Le stress figure en bonne place, parmi les facteurs de prise de poids. Alors que nos rythmes de vie nous font manger n'importe quoi, n'importe quand, la nervosité nous conduit tout droit vers les produits sucrés et réconfortants. Pour inverser la tendance, la Griffonia (Griffonia simplicifolia) sera l'alliée incontournable, car elle permet d'augmenter le taux de sérotonine, l'hormone qui favorise la bonne humeur. En effet, les carences en sérotonine entraîneraient des pulsions sucrées, voire alcooliques, notamment en fin d'après-midi et en soirée. Pour calmer le besoin de sucre, le gymnema (Gymnema sylvestre) sera également un précieux partenaire, à utiliser avec précaution à cause de son effet hypoglycémiant notamment. Paré de ces aides végétales, il vous reste à appliquer quelques conseils simples et connus : bouger, consommer des produits frais et variés, faire la part belle aux fruits et aux légumes, bien manger le matin et peu le soir, dormir suffisamment (le manque de sommeil stimule l'hormone de l'appétit) et, en cas de traitement, vérifier auprès de votre médecin que celui-ci n'est pas responsable de votre prise de poids. Enfin, il existe une tisane efficace pour accompagner votre perte de poids : le docteur Morel de Besançon recommande un mélange de plantes que vous pouvez faire préparer en pharmacie ou en herboristerie. Il s'agit d'associer : 200 g d'aubier du tilleul, 30 g de racines de pissenlit, 30 g de racines de patience, 30 g de racines de fenouil, 50 g de feuilles d'artichaut, 50 g de feuilles d'olivier et 50 g de feuilles d'oranger. Trois cuillères à soupe de ce mélage pour un litre d'eau, porter à ébullition, laisser bouillir quelques minutes à feu doux, infuser une demi-heure et boire un litre par jour entre les repas, quatre jours par semaine, trois semaines par mois. En cure de trois mois successifs pour réduire le surpoids abdominal. (1) Son caractère stimulant peut provoquer une augmentation de la pression artérielle et une augmentation ou irrégularité des battements cardiaques sur une période de consommation prolongée. Les complications peuvent alors causer des hémorragies cérébrales, des arythmies cardiaques pouvant déboucher sur des arrêts cardiaques. L'usage prolongé peut également induire des atteintes à la mémoire et à la concentration, anxiété, tremblements et insomnies. (2) Le fruit vert de Citrus aurantium L. ssp amara est interdit d'usage dans les préparations magistrales, dans un but d’amaigrissement, par l'Agence nationale de sécurité du médicament et des produits de santé depuis mai 2012. Des études récentes ont principalement porté sur les huiles essentielles de zeste (essence d'orange amère) et de rameaux (essence de petit grain bigarade) et ont confirmé leurs propriétés sédatives et anxiolytiques sur des modèles animaux. Traditionnellement, l'huile obtenue à partir des pépins est proposée en cas de cholestérol. Le point 7/11/2013

Les infusions du Dr Bérengère Arnal en cas de syndrome prémenstruel On pourra faire confectionner deux mélanges de tisane en pharmacie ou en herboristerie à consommer durant les deux semaines qui précèdent les règles et pendant les règles. Pour le matin : un mélange composé d'hamamélis (feuilles), mélisse (feuilles), aubépine (sommités fleuries), frêne (feuilles), vigne rouge (feuilles), alchémille (parties aériennes) et achillée millefeuille (sommités fleuries) pourra être pris à raison de 3 cuillères à soupe du mélange à parts égales pour 50 cl d'eau. Pour le soir : une décoction de valériane (racines) et de viorne (écorce) à raison de 2 cuillères à soupe du mélange à parts égales pour 50 cl d'eau. Le point 19/11/2013

Le houblon (Humulus lupulus) : Les cônes de houblon qui sont utilisés plutôt en teinture mère ou en gélules ont la même action oestrogène-like que la sauge et donc les mêmes indications et contre-indications - il est notamment déconseillé pour les hommes (le houblon est anti-androgénique, anti-hormones mâles). Franz Eugen Köhler, Köhler's Medizinal-Pflanzen / Domaine public Il est plus particulièrement indiqué chez les femmes ménopausées souffrant d'acné ou en cas d'insomnies associées au stress, car c'est un sédatif puissant. Cônes : Dr. Hagen Graebner /CC-BY-SA-2.5 Le point 19/11/2013

La sauge (salvia officinalis et Salvia sclarea) : "Celle qui sauve" était considérée comme une panacée au Moyen Âge. Toutes les traditions anciennes, à commencer par celles des Égyptiens, lui ont attribué des vertus magiques pour la fertilité notamment. Salvia officinalis : Jeffdelonge /CC-BY-SA-3.0-migrated La sauge sclarée (Salvia sclarea) et la sauge officinale (Salvia officinalis) ont toutes les deux des propriétés oestrogène-like. Pour cette raison, elles sont particulièrement adaptées à la puberté (pour mettre en places les menstruations) et à la ménopause (contre les bouffées de chaleur), accompagnant ainsi les grandes étapes de la vie d'une femme en lui procurant le plein d'énergie. Salvia sclarea : Jeantosti / CC-BY-SA-3.0-migrated Elles sont contre-indiquées pour tous les cas d'hyperoestrogénie et de cancers hormono-dépendants (sein, utérus...). Pour cette raison, il vaut mieux ne pas les utiliser au long cours sans avis médical. Elles se consomment facilement en tisane ou fraîches, en les évitant pour les hommes (troubles de l'érection éventuels). Le point 19/11/2013

La prêle (Equisetum arvense) : Sa forte teneur en silice et autres minéraux (dont potassium et calcium) en fait un reminéralisant de choix pour les femmes, notamment en période de ménopause. Carl Axel Magnus Lindman / Domaine public Son action diurétique douce la rend également utile en cas d'oedème ou d'infection des voies urinaires. On la consomme généralement sous forme de gélules. Walter Siegmund / CC-BY-SA-3.0,2.5,2.0,1.0 Le point 19/11/2013

L'hamamélis (Hamamelis virginiana) : Dénommée autrefois noisetier des sorcières, l'hamamélis est la plante antalgique du système veineux, elle tonifie les parois vasculaires par vasoconstriction. De fait, c'est un grand remède antihémorragique, reconnu aussi en cas d'insuffisance veineuse et de varices, qui touchent particulièrement les femmes. Elle diminue aussi la congestion pelvienne, améliorant ainsi la qualité des cycles féminins. Franz Eugen Köhler, Köhler's Medizinal-Pflanzen / domaine public On peut la consommer en décoction, en infusion, en teinture mère ou en gélules. Le point 19/11/2013