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the geek

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Tout ce qui a été posté par the geek

  1. vous avez vraiment des beu chemin pour vous entrainer. et kynya ca doit etre cool tes competition de sky jo?
  2. moi aujourdhui canicross 3 fois 35 min 12 =1h45 min 12 sec a la moyenne de 15km. courue presque 26,30km cette semaine j'en suis a 71km 30 courue en 4h45 min 12. superbe performance et on va continuer comme cela.
  3. the geek

    en balade

    trop belle photos.
  4. belle video bravo a a tian tian déde il est trop fort la je m'incline moi je dit
  5. aujourdhui la forme bien mentalement frais physiquement on a voulue aler s'éclater alort avec virus qui est toujour fou du canicross il adore. on a courue en 3 fois 30 min= 1h30 minute. moyenne = 15km km fait 22,5km. encore ce soir.= cette semaine je suis a 45km courue a 15 de moyenne en 3h00 t'en pensse quoi toutourock?
  6. aujourdhui la forme bien mentalement frais physiquement on a voulue aler s'éclater alort avec virus qui est toujour fou du canicross il adore. on a courue en 3 fois 30 min= 1h30 minute. moyenne = 15km km fait 22,5km. et oui virus et moi on est du tonere on est en grande forme. :félici:
  7. oui dr wolf c'est ca. moi hier supert journée avec virus on fait courue 5 fois 30 min moyenne 12km km fait 30km on a prie beaucoup plaisir a realiser ce chalenge trés cool. pour tout vous dire j'ai courue avec virus cette semaine 132km en 7h44 min 32 sec. :bravo: :respekt:
  8. UN tRES GRAND BRAVO A TA MAMAN A TOI ET A TES CHIEN c'est vraiment du beau travail tes chien sont supert elegant. merci aussi pour la musique aussi de fond (il y a q'une larme dans tes yeux) ca a rajouter du charme a la video. voila merci pour cette intand magique a bientot dodo et virus. :20/20: :bravo:
  9. MOI aujourdhui randonée avec virus 56km a 7 moyenne en 8h00. dont dedans 2h00 de entrainement agility. donc c'est encore une performance superbe.
  10. mOI aujourdhui 4 fois 15 min a 18km moyenne =1h00 pour faire 18km 18 de moyenne. je sui a 62km en 5 jour= par jour= 12.4km par jour. :raison: :bravo:
  11. mathilde comment tu prepare tes chien pour une course comme ca? :fou: ca minteresserait de savoir
  12. a tu a un trés bon niveau bravo wolf moi aussi j'ai dja fait mieux mais cette performance est pas simple a realiser soyon honete.merci pour ton compliment dodo
  13. je fait ca pour mon plaisir pas pour rivaliser repondre ca est ridicule on est la pour dire nos entrainement pa pour se rabaisser merci
  14. the geek

    Va t'brosser...

    trop mimi les photos c'est originale avecc le texte
  15. et oui encore moi aujourdhui entrainement canicross courue 1h03 min 20 sec en 3 fois. moyenne 18km km fait 19. je peut vous le dirre que pour faire cela il faut beaucoup s'entrainer mais pour moi c'est realisable. :bravo:
  16. the geek

    Conseil

    c'est vrait ca marche trés bien
  17. the geek

    je fais le beau, viens m'aider...;

    trop chou domino tes trop beau :love:
  18. moi ce matin et ce soir 2 fois 15 min en sprite a fond avec virus = 30 min a 25km moyenne verifié au compteur. ca a fait du bien a moi et a virus belle performance. :respekt:
  19. the geek

    TDM 2009

    je l'avait deja vue.
  20. the geek

    entrainement canicross

    moi ca soir j'ai encore mis le paquet aprés ma journnée boulot courue avec virus 6km a 18km moyenne en 20 min trop cool on va essayer de tenir cette moyenne toute la semaine :respekt:
  21. the geek

    entrainement canicross

    ce soir j'ai fait une belle performnce avec virus courue 6km a 18km moyenne en 20 min c'est plutot bon signe pour moi et virus. :raison: :chien2:
  22. the geek

    corcelles

    BELLE PHOTOS :love:
  23. the geek

    entrainement canicross

    moi hier cool rando de 21km avec virus.ba oui aujourdhui je reprend le boulot.
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