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planing de nos entrainements
the geek a répondu à un(e) sujet de Kinya-passioncanicross dans l'entrainement
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esmar moi avec virus le plus curieux c'est un jour je me suit dit est si je courait avec virus lui en harnais et moi avec un laisse enroulé autour de mon dos je penssé que javé inventer un sport. .je lui disait a droite et a gauche il a compris tout suite et aucune education par avant je venait l'adopter. ensuite je me suis informer et j'ai vue en fait que il ecxister le canicross voila ma petite histoire. sinon toi travaille avec amour et douceur tu vera ton chien il comprendra vite.
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ba moi avec virus je court en ville donc j'ai un peu lumiere sauf par endroit ou ou passe par des route ou il a pas d'eclairage donc c'est un peu chaud mais c'est de la plouse .virus lui je lui met un gilet jaune et moi aussi comme ca on est reperable non c'est cool les entrainement en nuit m oi j'adore ca m'eclate surtout quand on se fait des belle gamelle dans la boue.
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coucou a tous ce matin je me suis levé et j'ai eu envie de me defouler et defouler mon loulou alort j'aimerais courir 20km fois dans ma journée petit defi personel. ce matin j'ai fait 2 fois 5km a 12 de moyenne ce qui me donne 10km a 12 de moyenne= 50 min. au soir j'ai refait 2 fois 5km a 12 de moyenne ce qui me donne 10km a12 de moyenne= 50 min au total 20km a 12 de moyenne en 1h40 min. j'au reussi mon defi cool. et vous qoui de beau? -
championnat du monde 2009
the geek a répondu à un(e) sujet de Kinya-passioncanicross dans les courses
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