the geek

ce bien thii tu voi croit en toi biz

HIER 22 km pour moi en marche a pied en 4h29 min 23 sec et les chien on fait 3h30 de libre!! aujourdhui vue le medecin rien grave je pourait recourir la semaine prochaine!! *hum se soir une bonne ballade avec mes loup pour aller voir mon centre de formation . et un petit detour bien sympa dansla campagne dans le noir eclairé a la lumiere velo rouge du cou furie elle bougé tellement KE ON soré crue en discotheque!!! hum 10km en 1h44 min 52 les sensation revienne ce bon ca!! l'equipe do virus furie

photos des chien leur instalation il sson epuisée apres 3h30 de libre et don 4h30 de ballade.le 6 novembre 2011 [url=http://www.servimg.com/image_preview.php?i=292&u=13647876][/url]

se matin entrainement des chien 3h30 de libre il etaiheureux!!!!

bravo superbe

oo!! ba tu ses levick que avec la marche tu travaille un peu l'endurance jte dit pas kan tu fait 10 ou 15km de marche avec 2 chien ki tire eu sa travaille!!! waw mais oui pensse au sport porté tinkiete pas!!!

oo!! ba tu ses levick que avec la marche tu travaille un peu l'endurance jte dit pas kan tu fait 10 ou 15km de marche avec 2 chien ki tire eu sa travaille!!! waw mais oui pensse au sport porté tinkiete pas!!!

voila hier soir furie et virus on decouvert la paille dans leur niche furie il lui a pas fa lus 1 pour en metre partout!!! dite moi il a un tapis au sol puis une plaque en bois puis dans leur niche de la paille et la couverture par au dessu ce BIEN ? ke aparament il prefere etre au contact de la paille il on l'air bien. ET JE LES trouve beaucoup plus en forme ce waou!!!!

vous savez moi jai une petite douleur au dos du a ma chute de canicross dimanche. resultat je prend pas le risque de courir ce plus resonable ? mais je marche pasmal avec les 2 foufou!

moi mon vtt je le lave tout suite apres tout mnuellement au savon au produit vaiselle. et je le resuis aussi et je le regraisse!!

supert p photos

aujourdui jai etait enduire mur au boulot mon dos ca va ce douleur legere suportable je suis pas handicapé mais je prefere recuperé un peu et pas joué avec le feu je me suis asagie comme vous voyer!! se soir ballade sous la pluie 5km avec mes chien un beau momment complicité en equipe tout se que jaime!! l'equipe do virus furie.

supert progarmme cool!!!! jean 57. lundi footing 12km avec mes loup en footing abdo et pompe. mardi caimarche marche 12km imercredi 5km de marche avec eux l'equipe do virus furie

supert photos

supert bravo!!!!! ce cool de voir kelle en veu sa va etre un avion cette petite!!! vive la suisse

a oki merci mais les journaux avec furie l pointer ce pas top elle dechicte tout!!!!!

oui bien sur il sont dans un abris jardin que jai isolé avec des plaque de bois sur les mur parpaing au niveau des tole de toit il avait des legere ouverture jai tout bouché avec de l'isolant le sol ce de la dale beton et un tapis moquette et mes chien sont dans une niche avec de la paille ou a panier possé sur plaque de bois pour couper lhumidité ce pas mal bon pour le momment la nuit ici chez moiil fait encore 10 degres la nuis sa me laise le temp d'amelioré les chose !!.

hier footing avec les chien ceté imense dans le noir guidée que par ses chien!! jai comfiance total en eux. aujourdhui sette fin d'apres midi entrainement sois une pluie batante dans la boue les flaque d'eau en canimarche avec mes chien 12km de bonheur et mes chien en redemande encore!! un superbe momment de complicité avec eux comme quoi le bonheur peu se faire avec des chose tres simple. l'equipe do virus furie

JE vous explique moi jai furie un pointer et virus un epagneul breton tout les 2 depuit mars 2011 il dorme dehort en abris jardin SOL il a un tapis toi en tole mur en parpain dans une niche en pvcavec couverure IL on pas froid collé l'un a l'autre dedans. ? MAIS LA les grans froid vont arivée est ce que je les fait rentré la nuit ?schant ke la journée il seron dehort a temp complet CETE hivert ? mais ce pas bon je trouve de paser de dedans a dehot dehort passé une nuit a 15 20 degres et retournée du lendemain a -4 -6 parfois. que me conseiller vous?

et oué moi ji gogo aussi avec furie pour le long et le court avec virus hum j'adore les depart groupé! on va ien samusée!!

superbe paysage toujour un plaisir de de vous voir en photos!!! :

Compete n 32/ 57 Bonjour Dominique ce matin belle course 3km a 19km moyene en 9 min 28 sec et avec virus 2km a 19km moyenne en 6 min 19sec = 5km a 19km moyenne 15 min 47 sec .bravo bien remi votre chute!! caractéristique parcours après reconaissance Oui bonjour je suis partie mechaufé tranquillement sur le parcours toujours les même habitude footing ensuite talon fesse monté genou, allongement foulée etc!!! il a du long faut plat montant 400m du faut plat descendant 200m du bitume,de l’ herbe, de la boue,des cailloux, des pavée,des ostacle, un parcours très varié. Course furie!! La chute sans gravité!! Pour commencée met l’harnais a furie,ki fait des bon de 1 m. Je l’echaufe accélération etc!! puis boum 5 4 3 2 1 0!!! Le départ demarage a 30km es pour commencée du bitume droit devant puis virage a droite puis virage gauche!!!furie assure elle fonce!! , puis ligne droite 1 secteur prudence pavée on continue 400m plus 2 eme secteur pavée.la on arive on tourné a gauche, on arive sur des caillou on passe entre 2 poteau a fond les gamelle la devant on entame le 1er faut plat sur herbe wou il nous ralentie tout suite puis faut plat descendant boum furie et moi on allonge on rattrape le temp du faut plat montant a fond!!! Puis la virage en épingle a droite wowou!!! Et ligne droite dans la boue la terre les flaque d’eau !!! Puis la demi tour et on se tape un faut plat montant wwa!!! Dans la boue les caillou mélange tout!!! Et la virage a gauche a l’equere!! Et hop on sort la boue bitume on continue manger du fau plat ouf ce finis faut plat descendant a fond les gamelle. On ralentie on prend virage droite a l’equere gauche a l’equere devant on continue la on arive sur un secteur ou il faut passer au millieur entre 3 4 poteau ça pase la on arive sur un secteur pavée autobloquan attention sa glisse.on enchaîne avec un virage très court a droite waw!! Ça passe. La on continue devant sur caillou! Plus loin virage a l’equere a gauche ligne droite puis portion glissante virage gauche droite serer badamoum!!! La chute jai glissé sur le bitume jai rouler sur le dos sa a claqué waw jai u égratignure dans le dos et le maillot l’ASLA est bien sale furie etait choqué couché elle a eu peur ma fifille hop on ses relevé on a enchaîner ligne droite virage a gauche ligne droite et arivée en sprite!!!. Je regarde furie si elle a rien non sa va rien du tout!!. Course virus Je met l’harnais a virus et hop lui a bloc tout suite aboyant a travers tout!! On ataque départ 30km avec virus ligne droite virage a gauche large ligne droite bitume secteur pavée autobloquant glissant on continue devant secteur caillou on rase les poteau!! Il fou se virus lol!! Puis virage en équerre a gauche.on arive sur une plaine en herbe waw elle etait très humide et glissante on prend un virage serer a droite on repart sur du bitume devant hop re un virage a gauche a l’equere on arive sur une grande ligne droite dans l’herbe et hop virage a gauche a l’équere et sprinte sur 300m et hop arivée très fier mes chien bravo!! Je met virus au repos. J’etire mes chien.et hop au décrassage je me suis etiré et hop séance photos avec mes chien. Un grand momment complicité..

supert photos

wawaw j'adore merci tes photos m font voyager!!!

jespere ke kin va vite se retablire!!