Em777

Ce soir, dans les bois avec les chiens en libre, terrain généralement plat: 15 min échauffement + 8*30' fartlek + 3 min récupération + 8*30' fartlek + 15 min récupération.

Drôle de sensation de courir dans la neige même s'il faut bien lever les pieds en ayant l'impression de courir dans du carton. Ça faisait longtemps que je n'avais plus senti mes mollets travaillaient autant!

Excellent! Ça devait être super!

J'adore la première!!!

Magnifique...On s'y noierai!

Désolée, il n'est plus dispo....

J'espère que tout se passera bien avec tes chiens...et surtout avec tes chats!!!

La "sainte" que tu vois à gauche de mon avatar vient d'un refuge de Roumanie et on m'a certifié à son adoption qu'elle avait grandit avec des chats. On a été quasi horrifiés de voir qu'à peine arrivée, elle poursuivait nos 5 chats...et crois-moi, c'était bien pour les zigouiller. Bref, on a pris patience et on lui a mis un collier à citronnelle contrôlable à distance. Après plusieurs jours, tout est rentré dans l'ordre! Tout dépend maintenant si ce toutou a connu des chats ou pas dans son passé.

En lisant ta rencontre avec Scoop, c'est comme si le destin te l'avait mis sur ta route! Croisons les doigts et tiiens-nous au courant!

Si tu te décides, je suis sûre que ce toutou te le rendra bien!

Tu sais en dire plus sur ton prochain protégé? Quel âge a-t-il?

Flower a écrit:

Moi je possège la garmin 310 XT (sans cardio) que j'ai acheté en promo je farfouille souvent sur le net pour trouver de bon prix
là c'était sur le site sport shop

Tu l'avais eu en dessous des 200 € au moment des promos ?

Watchwolf a écrit:

si 'est un GPS, je le porte a la main lorsque je cours

Tu as la main skotchée dessus durant le trajet ? ...gaffeuse comme je suis, j'en cherche en format montre.

J'ai oublié de préciser que c'était pour la course à pied et que je cherche comme option le transfert des trajets dessus e et le calcul de la vitesse. J'avoue, je n'y connais rien, peut-être que c'est une option standard qu'on tous les gps running.

Visiblement, Garmin est une marque que tout le monde recommande.

Watchwolf a écrit:

moi j'utilise un garmin oregon 400

Dis-moi si je me trompe, c'est pas un gps uniquement pour la rando?

Je voulais savoir si vous utilisez une montre GPS et quel modèle conseillerez-vous à budget raisonnable (200 € maxi).

On parle beaucoup de la marque Garmin...

Sur ce, je vous souhaite un très bon réveillon du Nouvel An.

Il est superbe!

Harnais Kiwaq, de taille 1, sangles réglables, comme neuf (utilisé seulement 2 fois).

Prix: 20,00 € (frais de port à ajouter si envoi)

capfrehel a écrit:

Fier comme Artaban...j'adore!

Je rejoins aussi la majorité...

Quand nous courrons sur le bitume, ma chienne se déporte automatiquement sur le bas-côté, dans l'herbe. Et pour ma part, le bitume, c'est quand il le faut sinon, ça me fait mal aux genoux!

Pour ma part, c'est une croisée Berger Allemand qui est devenue ma partenaire de jogging depuis novembre.

Après des dizaines de sorties en libre, j'ai commencé le cani en décembre mais elle ne comprenait pas trop le principe. Après une multitude d'encouragements et de séances très courtes afin de terminer sur une note positive, cela fait la troisième séance où elle tracte plus. La pièce semble tomber...pourvu que ça dure!

Très bel hommage et émouvant...partagé sur Facebook

C'est avec tristesse que je découvre cette nouvelle! J'étais très surprise..Léo semblait reprendre des forces...

Vraiment navrée pour vous...

Je comprend ta colère envers son ancien propriétaire et j'espère qu'il aura la monnaie de sa pièce. Certes, la législation n'est pas assez sévère envers ces individus (elle ne l'est déjà pas trop pour les humains alors pour les animaux) mais qui ne risque rien n'a rien...au moins, tenter qu'il ne puisse pas acquérir de si tôt un nouveau chien (en sachant ce qu'il a fait de Léo), ce serait déjà un soulagement Je sais que cet enrageant et ce monstre risque de faire subir le même sort à un autre chien innocent! Qu'en pense l'association qui a pris en charge les frais de soins pour Léo?

Je souhaite que vous trouverez une solution. Courage!

Pareil, quand j'étais gamine et ado, c'était vraiment le truc que je détestais le plus.

Aujourd'hui, 1 semaine sans courir, je deviens dingue.

Comme quoi il n'y a que les imbéciles qui ne changent pas d'avis

tchii a écrit:

pareil ici quand je court avec Domi je n'ai pas de musique mais si je suis en jogging je prend mon lecteur et écoute le blues, jazz ou Michael Jackson, j'adore ca!

Ah, admiratrice de Michael Jackson aussi mais seulement chez moi ou à fond dans ma voiture lol.

En effet, même s'il n'y a pas une semaine qui passe sans utiliser mon mp3, je ne le mets jamais pour courir. Voici les raisons:

1) Je cours pour le plaisir et pour profiter de mon environnement. Faire du jogging, c'est être aussi comme en harmonie avec la nature.

2) Je préfère courir en "silence" ainsi je me concentre sur ma respiration.

3) Question de sécurité, surtout quand on court dans des lieux plus déserts, on n'est jamais trop vigilent.

4) Et puis surtout, c'est aussi de mieux profiter de son toutou. Même si je ne pratiquais pas le canicross avec mon chien précédent (elle me suivait en libre), c'est un moment super que l'on partage avec son compagnon à 4 pattes. Rien qu'à voir l'état de satisfaction dans lequel se trouve son toutou, c'est vraiment génial! Donc, mettre le MP3 sur les oreilles à ce moment là, pour moi, ça met comme une barrière...enfin, je ne sais pas si je me fais comprendre.

teamwhou a écrit:

oppenrunner c'est un site pour planifier ses parcours : tu as le kilométrage exact et le profil altimétrique : je ne sort jamais sans avoir déja tracé mon parcours sur ce site ... ou alors je le fait aprés l'avoir repéré! ^^

seul défault : les cartes sont ou ign ou les carte google earth : en foret google earth est trés incomplet et ign n'a pas refait de carte depuis les années 70 donc faut pas compter trouver les petits sentiers mais en tatonnant on peux les tracer assez facilement

http://www.openrunner.com


il faut s'inscrire pour enregistrer ses tracers ... et puis il faut un navigateur firefox sinon ça marche pas

En effet, site très utile! Merci pour le lien