Otxoa

Raaa...je sent que cela va être une course fantastique !!!!

Salut vadrouille, c'est un master "expert en préparation physique et mentale"... Oui en effet, je vais sans doute le faire

...c'est à réfléchir...mais je n'ai pas de camescope lol...mais en effet, une idée de rabattement ! Pour Attla, si on avait basé l'analyse juste sur une vidéo de lui, en effet...par contre si l'analyse a été faite, normalement avec d'autres mushers, on peut toujours lui sortir un entraînement approprié ! Par contre, je parlais de test dans mon précédent poste, et avec lui, il aurait été intéressant de faire un test de FMI (force maximale isométrique) sur sa jambe valide ! Car il a du compenser dans sa vie de tous les jours, et notamment au traîneau ! Pour l'analyse de la ta^che en LD, MID et "sprint", en effet il en faudrait une dans chaque comme je le disait précédemment. par contre si on pouvait déjà le faire sur une, genre LD, ce serait super intéressant, même pour les autres... Et ce serait un début ! Sinon, en gros l'analyse de la tâche, c'est ce qui va te permettre de trouver les qualités physiques, physiologues et métaboliques à travailler... De plus, grâce a elle, on peut mettre en place toute une série d'exercies, qui passent par des exercices généraux, multiformes et carrément spécifiques ou de compétition ! Donc ça peut être super intéressant ! ps: pour les types d'exercices cités plus haut j'en parle dans ce poste : /methodologie-f81/planification-de-l-entrainement-t2283.htm

Les photos sont très belles...celles au grand angle sont marantes aussi ! Bravo

Oui justement ! Alors imagine, lorsque tu travailles avec un groupe sportif en Europe (terre d'imigration, d'où le fait que je te dise peu de lignées , il est sur q'un Etopien ne sera pas un Finlandais (d'ailleurs une étude en STAPS Physiologie a étudié le pourquoi d'une telle réussite pour les premiers, l'une des réponses est assez sympa )...cela dit pour les sprinteurs les nouvelles recherches ne vont plus faire des p'tit taureaux, mais des gens élancés, plus fin...àprès tout dépend des prédispositions génétiques, comme le pourentage de type de fibre que tu as naturellement), imagine le nombre de profils que tu peux avoir !!! Lors d'une sélection, type nationale, tu vas chercher un type d'individu car tu cherches les plus performants dans leur domaine... Mais tu auras toujours une hétérogéniété plus ou moins importante. D'où l'importance d'une prépa individuelle (à l'aide de test, au moins 3 fois dans l'année), mais pour cela il faut déjà l'analyse de la tâche, sans elle, la prépa physique n'existe tout simplement pas. Sans, c'est juste de l'empirique. On ne peut parler de préparation à base de données scientifiques. Pour la prépa physique adaptée à chaque sport, avec ton exemple de la moto tu as tout compris !!! D'ailleurs, les gens avec le terme musculation, imagine toujours le gain de force pure (qui est juste un type de msucu parmis tant d'autres...Hors il y a gain dans le recrutement nerveux, la vascularisation, puis...selon le travail gain d'endurance ou de puissance (explosivité) ou force ou vitesse ou encore pour les culturistes recherche d'hypertrophie pure (ce qui ne veut pas dire qu'ils sont forts ou puissant !!!!)...etc Suivant le nombre de répétitions par série, le nombre de série et le pourcentage de RM...etc Pour la maison d'Alfort, en effet ça peut être intéressant...mais comme tu dis, ça va être plutôt les chiens... Pour la conclusion sur l'importance des chiens, plus du bonomme dans la perf, je suis 100% d'accord avec toi. Eddy aurait peut être encore plus gagné de temps avec une prépa spécifique appropriée... Mais il n'en a pas cherché le besoins car déjà devant ...dommage... Ses temps auraient pu être sans doute (car ça reste une hypothèse) encore meilleurs ! En tout cas merci de votre participation ! Même si j'ai aps de vidéos, cela m'aide dans la vision qu'on les msuhers de leur propre sport, et c'est super intéressant pour de futurs travaux

Et bien à compléter les connaissances lol C'est le but d'un master... En gros : à partir de ça, un gars qui sait comment entraîner ses chiens, aura aussi de nouveaux articles pour comment optimiser sa perf global, grâce également à un entraînement spécifique qui lui est propre...et pas à une recette de cuisine par de l'empirique. C'est à dire améliorer la performance.

Salut, oui et non. Comme dit dans un autre poste (sur la planification), il s'agit surtout du haut niveau. Le terme de préparation physique ne va pas avec le sportif qui fait des compètes de temps en temps. On parle alors de coaching ou autre... Pour donner un exemple, je travaille actuellement avec le Pôle France de Sabre en préparation physique. Pendant un moment, mon travaille a été d'analyser des vidéos (sur les JO, championnats du monde, d'Europe...etc), afin d'en retirer le maximum d'informations. Pour ensuite en déduire les qualités propres nécessaire à un sabreur (qui sont différentes d'un épéiste ou d'un fleurétiste). Les résultats permettent de faire un travail remarquable. Pourtant, certains ont plus d'expérience, plus de mental, plus de technique...etc cela n'empêche en rien de faire une analyse de la tâche. Ces conclusions, sont ensuite adaptables pour ceux qui visent le haut niveau, le but étant d'atteindre ce niveau d'exellence. Cependant, après avoir fait le plus dur avec le très haut niveau, on peut se permettre de regarder pour un plus bas (une nouvelle analyse de la tâche qui peut être basée sur la première), mais toujours haut-niveau, tout simplement parce que pour un athlète compétiteur qui n'a pas pour objectif la coupe du monde, une sélection nationale, ou les JO...cela ne lui servirait à rien et il ne pourra pas suivre un tel programme. La réflexion de DOM est trop simpliste, ce qui n'est pas négatif dans ma bouche. Un jockey de haut niveau a une véritable préparation physique !!! Et pourtant, c'est un cheval qui le mène à la victoire !!! Il est logique de penser, qu'un gars qui a un team super entraîné, et qui a les aptitudes nécessaires, sera meilleur qu'un gars qui a un team super entraîné, mais qui a zéro en condition physique. Image exagéré, mais très parlante : un gars qui pèse 100kg, qui n'a pas de fond aérobie, mais qui a the team, ne fera pas grand chose contre un gars ayant la bonne condition physique et le même team !!!! Le but dans le sport de haut niveau est de toujours améliorer les performances, et notamment les chronos !!! Je pense que, notamment sur la LGO, et les courses qui y ressemblent, les capacités physiques du musher sont primordiales. Avec un même team, le gars ayant reçu une planification adapté et propre, aura sans doute un résultat meilleur à la fin ! Logique allez vous me dire, hypothèse émise, il n'y a plus qu'à mettre en place un protocole expérimental, grâce notamment a une analyse de la tâche pour ensuite, confimer ou infirmer cette hypothèse. Mais avant, l'analyse de la tâche. Chose qui a lieu je le rappel dans tous les sports qui se veulent de haut-niveau (voile, surf, équitation, rugby, foot, 5 000m, 10 000m, marathon etc...).... Voilà pourquoi je le tente ici, et notamment pour rendre ce sport plus "crédible" vis à vis des autres. Quand à la réponse de Norton sur le type de chien...je n'ai toujours pas compris. On parle bien ici d'un type de course, et de préparation physique du musher ! Non des chiens... Et pour rappel, peu de lignées chez les hommes ... ...alors je te laisse imaginer les différences possibles quand tu dois entraîner tout un groupe (l'analyse de la tâche reste la même; mais selon les individus tu devras plus ou moins améliorer telle ou telle qualité chez tel et tel sujet, et ses qualités sont définies par cette analyse. Par exemple en marathon, l'analyse de la tâche est la même, grâce a elle tu peux faire le meilleur entraînement qui soit chez tes sujets, maintenant, si tu as en face des gars avec des prépdispositions génétiques meilleures que celles de tes athlètes, c'est sur ils ne seront pas premiers, mais tu auras pu leur faire atteindre le maximum de leur performance sur la discipline)... ++ Otxoa ps : tu as raison Titia, je vais avoir du mal...donc ce ne sera peut être pas pour cette année. Mais au moins, peut être que maintenant certains penseront à filmer cela...

Sinon pour donner un exemple, qui explicite l'importance d'un travail particulier, notamment avec la vidéo : l'analyse de la tache en rugby est différente selon son poste : avant, 3/4, arrière, pilier...etc Ou en foot selon le poste également... Tous cela pour vous dire comme il serait intéressant de faire un travail dans au moins une discipline du mushing...

lol norton ! En effet, c'est aussi l'analyse d'une tâche !

Merci, mais pour moi, à moins de suivre un concurrent en motoneige..la vidéo est indispensable ! Temps d'effort effectif, temps de récup effectif...etc Nombre d'accélération, de pousser...etc Et il en faudrait plus d'une si on veut être le plus sérieux possible... Pour ensuite mettre en place un vrai travail spécifique. Exemple général : -anaérobie alactique sur fond aérobie -anaérobie lactique sur fond aérobie -puissance aérobie -aérobie continue à faible/forte intensité (là c'est sur que non, puisque tu pose pied sur le patin et tu te laisse souvent porter, donc on ne peut comparer aux cyclistes même sur la Yukon Quest) Comme on le fait dans les autres sports. L'analyse de la vidéo est super intéressante et permet un travail plus appronfondie. par contre tu as 100% raison sur le fait que le nombre de chiens intervient !!! Ainsi que le type de course...plaine du Québec ou LGO... Bref, le sport est éclaté, et il faudrait dans la logique, une analyse de la tâche par discipline ! C'est chaud bodel !

Je reste sur mon premier jet ! :lol ...pour le moment lol

Bonsoir, quelqu'un a-t-il une vidéo complète d'une course avec au moins un musher que l'on peut suivre tout le long !!! Le must serait au moins 2 ou 3 vidéos, mais ce serait déjà du rêve je pense... Soit : - en sprint - en MID - ou en LD De là je pourrais commencer à travailler sur une analyse de la tâche (sur un des 3 types de course) sur le musher, pour ensuite déterminer au mieux les qualités physiques à développer mais aussi avec quel type d'entraînement, quels exos... Le but étant de mettre en place une véritable programmation de l'entraînement pour...le musher !!! c'est une idée que j'ai en tête, notamment dans le cadre de mon mémoire. Le problème est, je suppose, qu'il doit y avoir une revue de littérature scientifique très pauvre qui s'y est intéressée... mais le but serait de la compléter, ou tout simplement de la commencer... Merci à vous Otxoa

Salut à tous, je m'adresse surtout aux mushers qui font des courses mais les autres peuvent répondre. Ce genre de planification s'adresse surtout aux mushers de haut niveau. Qui planifie ses entraînements tel qu'il est prescrit dans la méthodologie de l'entraînement ? Une base générale qui a lieu dans tout sport et qui est ensuite adaptée suite à une analyse de la tâche. Suite à une lecture, notamment des entraînements de GAP, il apparait clairement qu'il suit cette ligne (ce qui est logique à son niveau). Cette réflection était partie d'une question d'un musher : A quoi cela sert-il de faire un entraînement en libre, puisque cela ne prend pas en compte tous les paramètres d'une course de traîneau à chien (notamment le paramètre traction) ? Question soulevé par le fait que Mathilde sur ce forum s'est inspirée des entraînements de GAP. J'ai alors répondu par le biais de mon job : "Pour expliquer les propos de Mathilde (intérêt d'un entraînement en libre en début de saison), je peux vous donner le principe, utiliser dans les APS par les préparateurs physiques. La réflexion de (un musher) n'est pas bête : pourquoi en libre, alors que cela ne prend pas en compte tous les paramètres des courses de traîneau (notamment la traction) ? En fait trois périodes dans une planification (c'est résumé mais c'est utilisé dans tous les sports) : - PPG (préparation physique générale) la plus longue et qui est une période cruciale, ayant pour but principal l'amélioration du niveau d'aptitude physique générale - PPS (préparation physique spécifique) ayant pour but principal de développer les qualités spécifiques de la discipline - PC (préparation à la compétition) la plus courte, ayant pour but de favoriser/d'optimiser l'utilisation des qualités spécifiques dans l'exercice de compétition. Chercher à préparer au maximum l'athlète aux conditions de compétition qu'il va rencontrer. Gap utilise ce principe en entraînant ses chiens. L'été c'est de la PPG, chose indispensable, et qui souvent est la phase la plus longue dans une planification. Il fait donc courir ses chiens en libre. Dans cette PPG, les exercices généraux peuvent représenter 50 à 60% de l'entraînement !!!! Petit rappel, 3 types d'exercices : - Exercices généraux - Exercices multiformes - Exercices spécifiques ou de compétition Leur pourcentage dans la programmation varie selon les périodes citées plus haut. Les généraux sont ceux qui prennent le moins en compte de paramètres qui ont lieu en compétition, mais ils sont indispensables à la progression...Leur part doit être de 60% dans la phase PPG. Ici, la course en libre, qui permet de développer de nombreux facteurs (endocriniens, musculo-tendineux...etc) Puis petit à petit au cours de la saison, en approchant des compétitions on entre de plus en plus dans le spécifique. Les exercices multiformes et spécifiques vont prendre une place de plus en plus importante, sans totalement enlevé les exercices généraux...car ils permettent de maintenir les ressources que l'on a travaillé auparavant. Voilà en gros, l'intérêt du libre, qui en effet, en se rapprochant de la période de compétition sera moins important, mais permettra de maintenir les qualités travaillées précédemment dans la saison. si c'est peu parlant : exemple pour améliorer la tête en foot : la presse (pour ceux qui ne le savent pas, il s'agit d'un appareil de musculation) est un exercice général, on tentera ici avec le nombre de répétitions par série, le nombre de séries et le pourcentage de RM, d'améliorer la détente. C'est un élément...qu'il ne faut en aucun cas négliger, sans détente, le gars a beau avoir la meilleure technique, face à un adversaire bien entraîné et qui aussi bon techniquement, il ne pèsera pas lourd. Et ce n'est pas en faisant X tête par jour qu'il améliorera autant sa détente. Il perdra du temps. Exemple d'exercice multiforme : plusieurs coéquipiers envois le ballon à tour de rôle : prise d'information, plus cadrage dans les buts...on s'approche de la véritable situation pendant un match. Exemple d'exercice spécifique : petit match entre joueur, avec pour consigne de réaliser tant de têtes cadrées...on est encore plus proche de la situation de compétition. C'est grossier comme explication, mais en gros c'est ça." Qui utilise la planification de l'entraînement de A à Z ? Avec tous les paramètres d'une planification ? Bien sur une planification est toujours adaptée au jour le jour : météo, forme des athlètes, ...etc. Mais elle permet un vrai travaille de préparation physique. Merci pour vos futures réponses. ++ Otxoa

Je te crois à 100% ! C'était dans le sens où avec les photos on ne peut tout savoir , mais qu'elles transmettaient déjà quelque chose de bien

J'ai vu les photos ! Ca a l'air vraiment pas mal

En général tu ne choisis pas une fédé...mais le club le plus proche...ou celui que tu as rencontré en premier, et c'est mon cas !

C'est quoi l'adresse exacte pour le site et les photos ? Je n'ai pas réussi à y aller ...

Cool !!! ^^

J'ai retransmis le message aux membres du CPSTC comme quoi ton chien a été retrouvé !!!

Super ! Hier j'en ai profité pour partir juste l'après midi, j'ai eu un peu de temps pour moi !!!! Ca fait du bien lol Les Pyrénées basquaises sont gavées !!!! Beaucoup de poudreuse et ici non accés aux pistes damées ...du coup j'ai du ouvrir ma propre piste, et je n'ai pas pu faire énorme de bornes. Mais ça a fait du bien à moi et aux chiens de retrouver la neige !!!!

Incitation à la régurgitation chez les louvetaux, et même certains chiots nordiques, certaines femelles régurgitent la nourriture. Plus tard cela devient un comportement de soumission...visible chez le loup, et les nordiques. Arkan faisait beacoup ça avec Patch...

SUPER !

Merci pour ces photos damien !!!

Bravo à elle...mais aussi à tous les autres, car ce n'est jamais facile de terminer une telle course, surtout pour ceux qui les débutent !

Moi aussi je suis perdu lol