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LEVICK

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Tout ce qui a été posté par LEVICK

  1. LEVICK

    Saskia et Jiro, suite

    Ici pluie mais pas violente, j'ai pu mettre deux rangs de PDT ce matin et encore travailler sur une clôture et mettre du linge dehors. Le tout en surveillant la mise bas de Fatsie. 5 sont arrivés ...suivre. Du froid, peut-être mais de la neige j'en doute.
  2. LEVICK

    Saskia et Jiro, suite

    Facile, l'hiver n'aura duré que Janvier et février ici! moins 6°C ressentis une fois. Et quelques jours de gelées.
  3. LEVICK

    Saskia et Jiro, suite

    Tout est décalé de pratiquement trois mois avec chez nous !!
  4. LEVICK

    Saskia et Jiro, suite

    Ici on a toute la gamme des rapaces mais aucun sculpté sur neige
  5. LEVICK

    Saskia et Jiro, suite

    Les noms qui reviennent partout dans ma région et en Limousin (proche) sont: Les Brousses et Les Âges ou l'Âge. Quand à la signification...je verrai ça plus tard.
  6. LEVICK

    Saskia et Jiro, suite

    Pourquoi y a-t-il deux endroits différents appelés "La Giette" ?
  7. LEVICK

    Saskia et Jiro, suite

    Que sont les boules jaunes au dessus des pics ??
  8. LEVICK

    Saskia et Jiro, suite

    La neige qui craque sous les pieds, j'aime pas trop.
  9. LEVICK

    planing de nos entrainements

    Oui, côté nez j'ai donné moi aussi. Me suis soigné avec l'homéopathie. Cela permet de continuer le sport.
  10. LEVICK

    Saskia et Jiro, suite

    En reste pas mal quand même!! Ici, pluie de nuit et soleil radieux même en ce moment !!
  11. LEVICK

    planing de nos entrainements

    Ben aujourd'hui, super beau alors canivtt car dos en compote et jambes raides. Bien fait d'en profiter car à l'instant tonnerre et pluie.
  12. LEVICK

    Saskia et Jiro, suite

    Eh bien quand ça va fondre gare au crues !! Aujourd'hui journée plus que printanière. Alors ballade (marche ) ce matin avec APN, photographié des traces (blaireau, chevreuil), et des pantes (Lathrée clandestine) que je ne connaissais pas. Puis jardinage modéré et après repas et sieste, canivtt. Enfin sortie des autres chiens. Et pas de neige et je suis certain (peut on jamais jurer de rien ) que je n'en verrai pas la couleur ici. Do,c Saskia et Jiro s'accrochent à cette neige survivante même si elle parait souillée en surface (poussière de branches). Pas oublier la canne en repartant!
  13. LEVICK

    planing de nos entrainements

    Un simple rhume m'a pourri durant plus d'une semaine. Comme j'avais des courses je me suis soigné avec des comprimés homéopathiques, des ampoules de cuivre/ magnésium (homéo également) et du paracétamol en 500 mg(gélules). Bon quand les voies respiratoires sont bouchées a aide pas trop pour s'entraîner mais, courage, un jour il fera beau, promis
  14. LEVICK

    planing de nos entrainements

    Augmentes progressivement car sinon sans t'en rendre compte ton organisme n'aura pas le temps de s'habituer. Le fractionné c'est très bien si dirigé par un VRAI coach. Certains s'auto désignent et appliquent à d'autres ce qu'ils font déjà mal pour eux. Enfin, tu fais comme tu sens. En FFA les diplômes nécessitent un prorogation tous les deux ans. Il y a une raison. Quand aux plans que l'on trouve à droite et à gauche ils n'ont qu'une valeur indicative vu que personne pour constater l'application, progrès ou dégâts (souvent les deux). Tiens, il pleut.. ça va améliorer l'état des terrains. Fractionné remplace par des séries de côtes (entre 30m et 200m, court au début et tu allonges par la suite., récup en redescendant). Combien de répétitions: une première pour test, assez vite. Une seconde pour voir si tu tiens et ensuite répétitions jusqu'à ce que tu en fasse une p;lus lente, signe que tu fatigues. Le but étant d'être régulier. Une fois par semaine et une semaine sur deux tu les fais courtes et réciproquement. La déclivité doit pas être hyper importante mais suffisamment quand même. Pas un petit faux plat.
  15. LEVICK

    planing de nos entrainements

    Hier soir récup sur 6 km. Des arrêts étirements. Les courses de début de saison se marient mal avec le bêchage du jardin.
  16. LEVICK

    planing de nos entrainements

    Chuper !! Bon les deux courses c'est plié. Malgré le manque d'entraînement du aux dernières péripéties m'en suis pas trop mal tiré. Déjà le souffle et revenu. Le rhume, basta!
  17. LEVICK

    Saskia et Jiro, suite

    Et voilà, il est 5h37 (pour 4h37) et la voiture est prête à décoller. Pas de neige, étonnant
  18. LEVICK

    Saskia et Jiro, suite

    Je devrais dormir depuis 20 heures car le réveil va sonner tôt et même plus tôt que tôt. Dans les grandes herbes, il y a des tiques ! oh, dehors la tempête souffle déjà.
  19. LEVICK

    planing de nos entrainements

    C'est pas que je calcule, mais suis dépassé en ce moment. Alors c'est au jour le jour. Dommage, Dadoudidahdou je te reverrais bien un de ces quatre.
  20. LEVICK

    Saskia et Jiro, suite

    C'est vrai, c'est beau. Il faut dire que dès que je vois plus de maisons, je trouve ça beau, avec ou sans neige !!
  21. LEVICK

    planing de nos entrainements

    Non, je fais juste Chambon. 300 bornes c'est- déjà bien. Et j'évite les péages. Plus court, plus long et moins cher.
  22. LEVICK

    Saskia et Jiro, suite

    Et je viens de ramer les petits pois au jardin. La chaleur a réveillé mes loups et ils se sont foutu une peignée. Du mal à les séparer sans bobos. Je m'y attendais un jour ou l'autre, c'est fait. Ah les chameaux!! Dommage, une belle journée comme Saskia et Jiro aiment pas mais bon...
  23. LEVICK

    planing de nos entrainements

    J moins un pour Chambon La Forêt. Pas en forme mais mieux que le we dernier. En souhaitant qu'il y ait moins de boue que l'an dernier. Si la météo mettais bas et accouchait d'un petit ciel couvert mais sans pluie...couvert parce que pas trop chaud d'un coup pour les chiens pas encore habitués.
  24. LEVICK

    Saskia et Jiro, suite

    C'est beau ces crocus!! je croyais qu'il n'y avait que les colchiques à l'automne !! je trouve cette photo magnifique, trouée de printemps au milieu de la neige! Il y a des instants comme ça immortalisés par l'image. Un photographe du coin a pris une bergeronnette qui papillonnait devant son reflet dans un rétroviseur de voiture. Fallait être là. Et c'est hier que devant le rétro de ma voiture se bagarrait un pinson des arbres de la même manière. Hélas j'avais pas d'appareil et surtout j'étais mal placé.
  25. LEVICK

    Saskia et Jiro, suite

    Super pour vous trois. Sinon en cas de soleil cela deviendrait Saslion et Jirafe... ils n'auraient plus qu'à se reposer à l'ombre. Les chamois deviendraient gazelles et les marmottes ... des suricates. Eh bien pour nous le we de Pâques va se résumer à de la neige très très liquide (enfin j'espère qu'il y en aura pas trop).Averses annoncées dimanche dans le Loiret. Les préposées seront Irmine et Fatsie pour un cross long et un court après. Quand la neige pique c'est qu'elle est un peu lourde ? un peu fondante dans l'air ? cela doit jouer sur sa consistance au sol. Mais apparemment il en reste une bonne densité
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