YannFlash06

Ah c'est génial merci beaucoup heheh

Salut, je viens ici pour p^écher quelques infos car je pense venir dimanche, juste un détails, j'ai du mal à avoir l'adresse précise du site, car sur canicross13 c'est vague et large quand même, est ce qu'il faut se rendre au centre commercial directement ? merci

oui ca va risque de prendre plus de temps lol mais je concretement je crois que ca permet d'avoir le tarif licencies meme si c'est pas une course de ta federation(a verifier) et aussi que la cneac demande matin un certif medical pour la licence comme la fslc alors qu'avant c'etait sans^^ ca se met en place

Voila la CNEAC organise sont GPF cross-canin comme chaque année, se déroule sur 2 jours 23 & 24 novembre Pour les éventuels interressé toutes les infos et inscriptions ici : http://www.cc4p.fr/110+23-et-24-nov-2013-gpf-cross-canin-de-la-scc.html :D

TEMP REVOLUE je déterre le post car j'ai lu le compte rendu de la CNEAC qui côté cross-canin s'est mis en accords avec la FSLC afin que leur réglement correspondent et que les licenciés de chacune des fédérations soient pris en compte de la même manière, ils ont enfin crée un pont si l'on puis dire entre les deux

Bonsoir, encore hésitant à venir, enfin je vais venir c'est sur, mais je me demande encore samedi? dimanche? les deux? hahah Tout ça pour dire que j'y serai quoi

Coucou ! Tout d'abords bravo c'est bien de s'y mettre Ensuite, moi après de longue année sans rien du tout (triathlète par le passé) j'ai tenté plusieurs fois de reprendre la course à pied, habitué à mon ancien niveau j'y suis allé trop fort et ensuite trop de courbature et dégouté donc pas repris lol Mais il y a quelque moi j'ai repris et en douceur pour se réhabituer et ne pas se dégouter Je te conseil donc de faire 5min marche + 15min footing + 5min marche et de bon étirement 2fois par semaine, et d'augmenter le temps de footing de 5min toutes les 2semaines. Voila c'est une idée pour s'y remettre en douceur et créer une petite base gentiment qui permettra ensuite un travail foncier d'endurance plus gros et des séances plus technique etc. Je ne vend pas ça comme étant la solution hein bien sur juste c'etait la mienne Bonne chance en tout cas

Bonsoir, pratiquant exactement les mêmes activités je peux te dire que c'est bon, je ne pense pas que ça soit trop après tu pourras t'adapter car tu connaitras mieux ton chien et sa forme physique donc tu sauras si sa va ou s'il faut lever le pied un peu Tu cours donc avec le chien attaché si j'ai bien compris? C'est très bien pour qu'il s'y habitue et apprécie de tirer et comprenne le truc Mais pas trop quand même n'oublie pas si c'est possible par chez toi et qu'il écoute suffisamment, de lui mettre le harnais (ou rien) et de courir avec lui en libre aussi qu'il apprécie la course et ne s'en dégoute pas En tout cas bonne continuation

Oui pardon HS, donc pour revenir dans les sujet, ton idée n'est pas folle tu sera largement prêt je pense Ne juste pas oublier l'entrainement du 4 pattes;) Aller bon entrainement et bonne soirée

Oui Flash aussi n'avait pas l'air dérangé en entrainement mais il courait toujours en libre, puis il faut une première fois forcement pour améliorer modifier et adapter son entrainement En tout cas voilà c'est possible et si tu te tiens à ton planning ça ira très bien!!! Moi je prépare la mon canicross de fin septembre 8.7km aussi, mais dur d'aller courir par cette chaleur le chien n'a pas trop envie et je le comprend il fait déjà 24° à 8h

Salut à toi ! Donc pour te rassurer, j'ai fais mon premier canicross le 1er Mai et j'ai démarré ma remise en forme + entrainement début Mars. Le cani-cross faisait 7.3km et je n'avais fait mes entrainements que sur 5km, juste une fois 8km pour avoir une idée du temps que je mettrai (environ 45min). Le jour J adrénaline plus chien ultra-motivé à l'idée de courir devant les autres chiens, j'ai fait 32min (bon je l'ai bien sentis une fois la ligne passé lol. Par contre j'ai un regret, même si Flash (mon berger australien de 3ans) n'a rien lâché pour me faire plaisir, je m'en suis voulu car j'ai bien vu que arrivé à mi-parcours il a énormément ralenti ne tirant plus du tout (je m'en fou perso qu'il tire pas) mais il ne courait plus devant mais à côté (donc il fatigué) et je devais continuellement l'encourager à la voix pour qu'il me passe devant et ne pas se faire stopper. Je ne l'ai pas suffisamment entrainé et n'ai pas suffisamment développé son endurance à lui et m'en suis énormément voulu... Voila pour mon petit conseils plus Et je précise qu'il fait déjà de l'agilité de très grande sortie etc, mais l'énergie demandé à courir à allure constante pour un canicross est bien différente donc ne pas se dire qu'il pète la forme et que c'est uniquement nous qui avons besoin de progresser

Oulala quel soulagement, les heures de panique que tu as du vivre c'est horrible, enfin tout est bien qui fini bien :D ! je suis ravi Pour les harnais promenade peut être un harnais canicross avec un point d'attache plus haut sur les epaules (semblable au julius) mais qui sera plus costaud quand même car c'est vrai que le julius c'est juste balade balade pour faire beau quoi.. En tout cas bonne continuation Je suis content que tout rentre dans l'ordre

Oh mon dieu donne nous vite des nouvelles :O je suis attentivement toutes ces belles photos et la c'est le choque, j'espere que tu l'a retrouvé, récupéré ... ? de tout coeur avec toi !!

oui mes souvenirs de triathlon approuve ça, malgré le fait de se forcer a partir doucement c'était toujours au dessus de ce que je voulais ^^haha

oui oui si j'avais le moindre doute pour mon loulou hors de question de le faire c'est lui avant tout. mais la c'est vraiment moi qui m'inquiète heheh c'est vrai qu'il me reste un bon mois puis je compte aussi sur l'euphorie et l'adrenaline de la course en effet je veux juste ne pas trop "subir" la course, un bon temps et un bon classement ne m'interesse pas, dernier mais heureux d'avoir partagé ça avec mon chien sera la meilleur récompense