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Tout ce qui a été posté par Couette
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A VOS CLICS !!
Couette a répondu à un(e) sujet de Michèle-adoptants-refuge-org dans PROTECTION ANIMALE de FORUM DU REFUGE SPA D'ORGEVAL
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intoch - DECEDE...
Couette a répondu à un(e) sujet de Dominique19 dans Au refuge de FORUM DU REFUGE SPA D'ORGEVAL
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Bonnes résolutions 2008!
Couette a répondu à un(e) sujet de Couette dans FORUM DES ADOPTANTS AU REFUGE SPA D'ORGEVAL de FORUM DU REFUGE SPA D'ORGEVAL
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Pirat en accueil
Couette a répondu à un(e) sujet de L@URENCE dans LES NOUVELLES DES CHIENS ADOPTES de FORUM DU REFUGE SPA D'ORGEVAL
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intoch - DECEDE...
Couette a répondu à un(e) sujet de Dominique19 dans Au refuge de FORUM DU REFUGE SPA D'ORGEVAL
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Bonnes résolutions 2008!
Couette a répondu à un(e) sujet de Couette dans FORUM DES ADOPTANTS AU REFUGE SPA D'ORGEVAL de FORUM DU REFUGE SPA D'ORGEVAL
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URGENT DONNE CHATTE aidez moi
Couette a répondu à un(e) sujet de marechal-sueur dans FORUM DES ADOPTANTS AU REFUGE SPA D'ORGEVAL de FORUM DU REFUGE SPA D'ORGEVAL
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octodons et autres pitits zanimos
Couette a répondu à un(e) sujet de del03 dans LA VIE QUOTIDIENNE AVEC VOS ANIMAUX de FORUM DU REFUGE SPA D'ORGEVAL
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In the news today !
Couette a répondu à un(e) sujet de Rainette1111 dans PROTECTION ANIMALE de FORUM DU REFUGE SPA D'ORGEVAL
Waouh! J'sepère pour eux qu'ils avaient une TRES grande maison car j'imagine tout ça dans un 2 pièces... A mon avis ils devaient pas être très futés pour pas penser à stériliser au moins un sexe! Effectivement au point où ils en étaient c'était impossible mais bon, au bout d'une ou deux portées ils auraient quand même pu y penser... -
Bonnes résolutions 2008!
Couette a répondu à un(e) sujet de Couette dans FORUM DES ADOPTANTS AU REFUGE SPA D'ORGEVAL de FORUM DU REFUGE SPA D'ORGEVAL
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UNE FAMILLE D ACCUEIL POURRAIT LE SAUVER
Couette a répondu à un(e) sujet de EVELYNE07 dans PROTECTION ANIMALE de FORUM DU REFUGE SPA D'ORGEVAL
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Lascar alias Cremosso – OAA10046
Couette a répondu à un(e) sujet de Rainette1111 dans LES NOUVELLES DES CHIENS ADOPTES de FORUM DU REFUGE SPA D'ORGEVAL
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Bonnes résolutions 2008!
Couette a répondu à un(e) sujet de Couette dans FORUM DES ADOPTANTS AU REFUGE SPA D'ORGEVAL de FORUM DU REFUGE SPA D'ORGEVAL
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Bonnes résolutions 2008!
Couette a répondu à un(e) sujet de Couette dans FORUM DES ADOPTANTS AU REFUGE SPA D'ORGEVAL de FORUM DU REFUGE SPA D'ORGEVAL
Y a des recettes avec des saucisses bien sûr! Ingrédients 120 g Saucisse de volaille 4 pièce (s) Pomme de terre nature 1 bouquet (s) Bouquet garni 1 portion (s) Chou (toutes sortes), 4 feuilles 4 CS Crème fraîche allégée 4% et 5% 6 cc Moutarde fine de Dijon 1 pincée (s) Sel 1 pincée (s) Poivre Instructions Piquer 4 saucisses de volaille. Peler et rincer 4 grosses pommes de terre. Les faire cuire à la vapeur 25 minutes avec 1 bouquet garni et 4 grandes feuilles de chou vert étalées dessus. Au bout de 10 minutes, retirer les feuilles de chou. Les rafraîchir puis envelopper chaque saucisse d'une feuille. Les replacer sur les pommes de terre. Délayer 4 CS de crème fraîche à 4 ou 5%, avec 2 CS de moutarde et chauffer 1 minute. Saler, poivrer. Dresser les assiettes : écraser une pomme de terre dans chacune, la napper de sauce et présenter avec 1 saucisse dans sa papillote de chou -
Bonnes résolutions 2008!
Couette a répondu à un(e) sujet de Couette dans FORUM DES ADOPTANTS AU REFUGE SPA D'ORGEVAL de FORUM DU REFUGE SPA D'ORGEVAL
Ben oui il expliquent ça par le fait qu'ils ont plus de masse musculaire que nous donc on besoin de plus d'énergie que nous... Z'ont qu'à nous traiter direct de tas de graisse ça ira plus vite!!!! :DYNAMITE: Et t'inquiète avec 20 points t'as de quoi te remplir l'estomac et pas avoir faim entre les repas! :POUCE UP: Tu pourrais même prendre au moins une collation! J'ai mis quelques recettes et Rainette aussi dans le post "recettes". Dis-moi s'il y a un aliment en particulier qui te tenterait que je tâche de te trouver une recette! -
Recettes
Couette a répondu à un(e) sujet de del03 dans FORUM DES ADOPTANTS AU REFUGE SPA D'ORGEVAL de FORUM DU REFUGE SPA D'ORGEVAL
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Recettes
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Pour Hélène: quelques recettes WW pas très couteuses en points! Gratin dauphinois Nb. de personnes : 4 Points par personne : 3 Préparation : 15 mn Cuisson : 40 mn 8 petites pommes de terre longues (400 g) 40 cl de lait écrémé 2 cs de gruyère râpé 1 gousse d'ail 1 gros œuf Muscade 1 cc de beurre allégé à 41 % Sel, poivre Préchauffer le four à 220° C (th. 7). Eplucher les pommes de terre, les couper en rondelles fines. Les faire cuire 5 minutes dans le panier de l'autocuiseur. Pendant ce temps, faire bouillir le lait. Dans une terrine, mélanger le lait avec une cuillerée à soupe de gruyère râpé, la gousse d'ail écrasée, l’œuf battu, le sel, le poivre et la muscade. Disposer les pommes de terre dans un plat à four ou dans un moule en silicone. Verser la crème sur le dessus du gratin, répartir la deuxième cuillerée de gruyère râpé et le beurre. Enfourner pendant 40 minutes et faire gratiner. Lotte express à la rochelaise pour 4 pers Préparation : 5 min, cuisson : 20 min Points: 2,5 par portion Ingrédients : 800 g de lotte, 6 cs de moutarde à l'ancienne, 4 tomates coupées en rondelles, 1 gousse d'ail, 2 échalotes, 40 g de concentré de tomates, 90 g de crème fraiche semi-épaisse 5%, 12,5cl de vin blanc sec, sel, poivre. Préchauffer le four à 180°C (th 6). Saler la lotte puis la badigeonner de moutarde à l'ancienne. Dans le fond d'un plat à four, disposer les rondelles de tomates. Placer la lotte au centre du plat. Répartir l'ail et les échalotes émincés tout autour. Dans un récipient, avec un fouet, mélanger le concentré de tomates, la crème et le vin blanc. Verser la préparation dans le plat de cuisson. Saler, poivrer. Enfourner 20 min. Servir chaud. Escalopes de dinde au fromage et au bacon (5 points) Pour 4 pers. 4 escalopes de dinde 8 toastinettes de fromage 8 tr. de bacon 8 CS de creme fraiche 1 CS d'huile Etendre les escalopes sur une planche. Poser sur chaque escalope 2 toastinettes et 2 tr. de bacon. Rouler les escalopes et les maintenir avec un cure dent. Faire chauffer l'huile et y faire cuire la viande sur toutes les faces. Retirer la vainde et déglacer la poele avec la creme fraiche. Verser la viande et servir ! Escalopes de dinde à la cancoillotte (5 points) Recette pour 2 personnes Préparation : 15 min, cuisson : 15 min Ingrédients : pommes de terre à satiété curry, sel, poivre 2 escalopes (150gr chacune) de dinde 30 gr de concoillote à 5%mg 8 cc de crème à 5% Faire cuire les pdt à la vapeur et les saupoudrer de curry. Dans une poele munie d'une feuille de cuisson, faire griller les escalopes. Mettre la concoillote dans un plat adapté au micro ondes et la faire fondre 10 sec, puissance moyenne. Ajouter la crème et mélanger. Verser cette sauce sur les escalopes et laisser mijoter 5 minutes. Saler, poivrer, servir avec les pdt. Poulet aux olives pour 2 personnes 2.5 points /prs Ingredients: 200g de blanc de poulet (4) 10 olives vertes(1) 1 echalote assez grande(0) 1 gousse d'ail(0) 1CS de concentré de tomates(0) 1 bouillon en dé(de boeuf ou autre) 1/2 CC de paprika quelques brins de safran sel,poivre 5 branches de coriandres fraiches(0) preparation: commencer par couper l'echalote en petit dés et hacher l'ail et la coriandre.Mettre tous les ingredients dans une poele avec un peu d 'eau,et remuer. Lorsque c'est chaud ,rajouter le poulet et lui faire prendre de la couleur des 2 cotés(moi je coupe des petit dé de poulets et le laisse mijoter)il prend trés vite cette belle couleur jaune.Rajouter ensuite les olives et encore un peu d eau.Couvrir et surveiller en remuant regulierement jusqu'a ce que le poulet soit cuit. accompagner de riz(à comptabiliser!!!) -
Bonnes résolutions 2008!
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