Couette

Pour répondre à Del, voilà les recommendations de Wet-Wet: 5 portions de fruits et légumes par jour (idéal: 3 légumes et 2 fruits) (1 portion tient virtuellement dans la main = 1 pomme, 2 clémentines etc..) 2 ou 3 portions de calcium ( yaourt, fromage blanc, faisselle etc...) (1 portion de fromage=30g / 1 yaourt=125g ..) 2 portions de matières grasse visible (vinaigrette, beurre, mayonnaise etc...) (en général ça se compte en cuillère à café ou en cuillère à soupe) Au moins 1 portion de protéines et 1 de glucides (préférer les sucres lents: pain, pâtes, maïs, petits pois...) Et 1,5 à 2 litres d'eau par jour ce qui représente en gros 8 verres. Perso je ne prends pas de vitamines en complément mais comme je force sur les légumes crus, je suis pétée de vitamines et me sens beaucoup plus en forme qu'avant!

Pas lu tous les articles mais juste la fin! En tout cas, si tous les interlocuteurs pouvaient bien réagir comme lui...

Cool pour les photos! :POUCE UP: Rainette, me permettrai pas de critiquer tes fesses, je les ai pas vues! :RIRE: Et pis les miennes sont certainement pas mieux...

:RIRE: Ca va l'a l'air sympa quand même ton dentiste!

Très bonne réaction et réactivité! :POUCE UP:

Dis pas trop fort "abruti de dentiste" on sait jamais quelque fois qu'il t'entende il pourrait riper avec sa roulette la prochaine fois... :SURPRIS:

Triste pour toi Madou... :PLEURE: Une petite étoile supplémentaire brille dans le ciel... :2 papillons:

Oh zut flute caca boudin! :POUCE DOWN: Pas de belles photos dimanche... :PLEURE:

Moi la deuxième fois! J'adore comment tu parles del, avec beaucoup de ff ! :RIRE:

Et le assis est parfait! :POUCE UP:

De rien Mady! :SMILEYFLEUR:

Tu participes dimanche Mady? Si oui on se verra! :POUCE UP:

:BALLONS: :BOUGIES: Bon anniversaire à Nath et Phil, adoptants de GAMBAS ! :BOUGIES: :BALLONS:

Un piti cadeau pour les coupines qui font comme moi mais par elles-mêmes et chez elles! Spécial dédicace à Mady, qui comme moi, noit ses angoisses dans le frigo et/ou le placard à cochonneries!

La belle Clafy a été adoptée hier! :MEDAILLE:

Merci Susu! Alors del? Ce meurtre?

Lilou il dit peut être ça parce que Cléo est encore turbulent. Il changera pitêtre d'avis dans quelques mois quand il se sera calmé!

Pauvres chiens abandonnés au coin d'une rue! Maître indigne! :POUCE DOWN: . . . . . . . . . :CONTENT: Excellent question Susu: quand est-ce que tu fais des photos des pensionnaires? Ils seraient super bien mis en valeur avec ton appareil-avec-un-zoom-tellement-énorme-qu'on-dirait-un-téléscope!

Ramène tes fesses par ici! :CONTENT:

Trop rigolo les boules de poils! Y'en a 3 c'est ça?

Surtout aussi jeune...

:RIRE: Qui va dire qu'il lui fait penser à Big Foot?

Je trouve qu'il a une tête de petit yéti! :SURPRIS: Mais un beau et gentil petit yéti!

C'est dommage... :PLEURE:

Alors Hélène, t'as trouvé des trucs intéressant parmi les recettes qu'on a posté avec Rainette?