LEVICK

Les chiens sauvages aussi marquent leur territoire, comme les loups...mais en chasse ils courent sans s'arrêter... Vick m'a par le passé fait le coup d'aller marquer dans les fourrés cool ronces et orties...mais il a vite compris le jeu ! Fatsie se soulage en courant sans s'arrêter sauf les gros besoins (en général cela n'arrive pas et si cela arrive, pas le droit de l'empêcher, on doit l'attendre)... Normalement Marie Pierre a raison (ben oui des fois , ) tu n'as guère d'inquiétudes à avoir sauf les premières fois...

Elle va vite piger !! Fatsie fut étonnée la première fois...j'avais déjà fait quelques sorties en libre et cela lui plaisait de voir que je fonçais derrière elle... Bon, pour le moment elle est pas près d'en faire...en espérant qu'elle se retape... Kinia , c'est quoi ces pattes en guimauve ?

En attelé j'apprends à les chiens: dans l'eau/pas dans l'eau !! en liberté c'est un peu plus hard vu qu'ils filent devant...pas possible de leur donner des ordres s'ils ne peuvent les entendre et échec s'ils ne les respectent pas... Et bien vu qu'hier c'était copieux, ce soir 30 minutes de footing...élimination des lactates ...ensuite retour en forêt pour une marche avec ceux que je n'avais pas sorti.......

Un an c'est bien...Tu peux dès maintenant lui apprendre les ordres,droite gauche, devant (ou en avant) et STOP !... l'habituer au harnais sur de petites distances ...en Avril, il sera prêt pour les beaux jours, le temps passe vite... A Pâques il y a quelque chose à Vrigny ...puis au même endroit le WE du 27 avril... (samedi et dimanche)...

Un chevreuil vivant ???

On en a plein des Russell au club, après un moment ils arrêtent de faire les "Jacques" !!! Quoique le Jack se branche entre l'ampli et la guitare en principe!!! Non, sérieux , une collègue en avait un comme ça, imbuvable, et bien elle l'a amené à courir attaché à son VTT et elle fait même de l'Obérythmée avec ...OK ce fut long... Donc courage , il est très mignon...

Tu peux en accrocher plusieurs des CKC pour courir !

Bon, ce matin, 1h30 de forêt, côtes à souhait...il a fallu que Fatsie et Gyetis lèvent une bestiole et j'ai eu peur car j'ai entendu les chasseurs... Bon sont revenus au bout de quelques minutes et ensuite, belle vadrouille...Et un rayon de soleil !!! et pas de pluie !!!

Je vous le souhaite à tous et à toutes ainsi que De BONNES FÊTES.... Et bien, ce midi ce fut 14 km en forêt, pas trop boueuse car le limon calcaire "ressuie" rapidement... Et Fatsie m'accompagnait..Elle semble aller beaucoup mieux...il faudrait qu'elle reprenne du poids avant que je puisse l'atteler de nouveau...ma prochaine course sera à Halluin en février prochain... Allez les enfants

Que de poésie, c'est vraiment très beau !!! mais trop froid...et pour moi les forêts sont magiques et sinistres les grands espaces dégagés...merci pour ce voyage !!

Et ce soir 5,2 km ...La tiote a suivi...à son rythme ...trop long pour elle mais hier elle a bouffé tous les cables de l'ordi...cool j'ai maintenant une souris sans fil, un clavier sans fil (enfin deux mais y'en a un qui fonctionnait avec fil donc poubelle (recyclage)...Donc j'ai du l'emmener...Apparemment, même pas fatiguée...continue son cirque...demain on va voir si Fatsie va mieux en Cani sinon elle a le temps, tout le temps qu'il faudra...elle est restée devant tout le long de la balade...si tout va bien dans un mois elle pourra de nouveau larguer la troupe...et même comme avant le braque du collègue !!

J'ai une collègue qui cherche une trotte, elle a deux chiens

Pas ridicule la tite dernière...elle vient de bouffer mon ordi...manque quelque lettres au clavier et certaine ne fonctionnent pas GRRRRR Je peux plus recharger mon tel.et il manque quelques câbles...j''espère qu'elle n'a rien avalé...bon petit footing peinard....3,5 km parce que forêt pourrie et dans le noir obligé de tenir les chiens cause bétail... Quand Fatsie court les oreilles semi dressées c'est que les cerfs sont pas loin...

OK, la charrette ça peut être pour février ....suis plus là...c'était du direct !!

Merci de tout vos conseils...Je serai équipé en 2015 le temps que tout ce monde grandisse et soit au Top...d'ici là je pourrais me faire "la main ??" à trois chiens en ajoutant Vick avec les jeunes ...pas obligé de leur demander des exploits...effectuer des rotations pour déterminer la place de chacun.. et bon je dois y aller avant la nuit... Les Saarloos, oui, spéciaux...j'en ai vu en obérythmée ...comme quoi...au club on a un Saarloos croisé Husky...joueur mais pas si mal ...

Le bonhomme: Diminution de la quantité d'entraînement les dernières semaines, plus de qualitatif... Période de relâche comme pour courir un 10 km soit trois jours ...mais peut faire un petit décrassage la veille avec deux trois accel... Le jour de la course: échauffement, repérage suivant horaires et possibilités,étirements, gammes, une ou deux accélérations..., le reste avec le chien Le chien : sorties rapides et techniques, le jour de la course, détente plus échauffement avec quelques accélérations puis retour au calme... Après la course repos du chien tandis que je fais une petite récup et étirements...ensuite je donne à manger au chien... Les jours qui suivent : régénération soit trois jours en récup...

Et tu peux l'être, bravo!!! Bon, vu que j'ai pas de skis (et ne sais pas m'en servir!) pas de traîneau ni de neige, pas de kart ni de quad... et bien je prépare une saison hivernale de cross sans chiens...Fatsie semble aller mieux avec une petite rechute avant hier... les examens n'ont rien donné (si de l'anémie vu qu'elle ne mangeait pas ! )... Je comptais ajouter des loups à la meute (huskys, Saarloos ou Alaskans )...bon, pour la Saarloos, hésitation...et les autres , malgré différents élevages vus sur le Net, je ne suis pas certain des lignées... Alors j'ai opté pour une Beauceronne de plus...j'arriverai bien à avoir mon petit attelage de 4 avec un 3 roues...de quoi comprendre et m'amuser... En attendant, samedi cani avec deux chiens (mais Fatsie ne fournissait pas l'effort heureusement)...et nous étions en groupe...hier petit footing à la tombée de la nuit...rattachant Fatsie sur "les points chauds" soit les endroits où je coupe des "coulées "de cerfs et autres chevreuils... Mon mal être des dernières semaines est passé...tous les ans fin novembre à peu près: Est-ce un genre d'anniversaire de mes soins (radiothérapie) ? ou en rapport avec les premières neiges...il m'a fallu pratiquement 15 jours pour récupérer du cross de Chantilly suivi du Championnat FFST ... Mais bon l'entraînement repart ...avec bottes et parapluies !!! Et tes chiennes se battent même en courant Cathy !!

En gros, 10h30 départ du Trail....11h00 départ du canicross...je dois encore tester pour que le canicross soit terminé avant les premières arrivées du trail...j'attends aussi une réponse municipale pour savoir si on aura du courant en forêt (et oui !!!)

Bien lu en entier tout ce post... A-Trail, ou pas ? Pour s'entraîner les trails sont très bien...En compétition, dès qu'elles sont trempées, 1kg à chaque pied !!! B-Les marques...faut essayer... Le meilleur amorti, ASICS, pas photo !!! Le maintient du pied, je dirais Addidas...suivant les modèles et votre type de pied... C-Solidité, un petit moins pour ASICS qui ont une fâcheuse tendance à se décoller prématurément à l'avant D-Un collègue avait profité d'un voyage Asiatique pour ramener un petit stock de chaussures à prix défiant toute concurrence... Au début, super mais il a eu subitement mal au pied, podologue: faites voir vos chaussures ? mais !! elles sont nazes !! et oui, les mouses en EVA se dégradent même,dans l'armoire avec le temps... Alors, promos, méfiance, consulter les catalogues des marques (il y a un N° pour chaque modèle, évitez les vielles références !!) E-Internet , pas pour les chaussures car on essaye pas par internet et un éventuel défaut ne se détecte pas forcément le premier jour ... F- Déroulement du pied Il existe des exercices pour travailler le pied, Steps, Corde à sauter en veillant de bien retomber sur la pointe , d'amortir et bien repousser. Donc en souplesse et sans chercher la vitesse... En course le pied décrit un"haricot "dans l'air, vers l'avant, le pied est armé (relevé) et se dirige rapidement vers le sol...chez le sprinter le mouvement est"terminé" avant le contact au sol et c'est donc la fin de déroulement qui génère l'appui suivant... Chez le jogger cela varie beaucoup suivant le dynamisme de la foulée..Si on rase de trop, on risque de "talonner" ...Le défaut inverse est de courir "en pointes"... G- Ostéopathe ??? Ah bon ??? moi j'irais voir un podologue qui va déterminer avec des appareils appropriés l'état des appuis..;Debout, en marchant, en courant...et sera seul à pouvoir mesurer le décalage de hauteur au niveau des hanches...sachant que personne n'est symétrique mais certains plus asymétriques que d'autres... L'ostéo va surtout détecter les gènes, les sentir , les soulager et les résoudre si c'est une remise en place qui est nécessaire... m'étonnerai qu'il puisse rajouter de la matière d'un côté ou de l'autre.. les deux professions sont assez complémentaires mais vraiment différentes...

Entre 12 et 14 km ...suffisant pour une première édition...

Le dossier avance, inscrite au calendrier ... J'ai des signaleurs plus l'association de cyclotouristes de Béthisy....encore le tracé et les horaires à préciser... Le trail partira à 10h 30 et de suite après, le canicross...suivront après deux courses jeunes...comme il faut privilégier les gains pour le téléthon, je dois trouver du sponsoring pour récompenser les jeunes en priorité...

Super, Cathy !! Ce soir, juste une demi heure sur plat sec...(ancienne route )...Fatsie trottait libre à mon côté...puis ressorti avec la troupe...mais sans courir...

Bien sûr, tu as 27 ans, Le verglas, c'est mortel, j'ai fais un demi tour sur place une fois....en voiture avec femme et enfants, l'arrière du véhicule a frôlé un gros arbre, dernière ressource j'ai accéléré quand j'ai senti (comment ? y'a pas mal de chance là dedans !!) de la terre molle sous les roues...ensuite, repris le bon sens et un petit arrêt pour récupérer... SE CASSER LA BINETTE N'EST JAMAIS UN EXPLOIT;;;

Aïe !!! j'espère que tu n'as rien de cassé ?? Tu te rends compte que tu pouvais rayer le vélo ? !!! Moi j'ai viré ces pédales, mis des pédales métalliques et des cale-pieds classiques..je peux tomber sans penser à, mes pieds...j'ai donné et frôlé la blessure grave (coupé au ras du tendon par le plateau !!)...

Hors sujet !!! Je vais regarder où pouvoir vous répondre...voilà, ici: /t3590-pour-repondre-a-marie-pierre#82062 Kinya, j'adore cette vidéo, la glisse, le site....là, la neige est à sa place !!! Moi je suis en train de rechercher des chiens supplémentaires pour pouvoir me lancer avec ou sans roues ...merci de tes images !!!