Pétole

Ho les jolies Aussies !!! Ma petite Fly a 3 potes Aussies (lignée Show) au Club canin. Dans le jeu, ils sont plus brutes que le border. Ils sont plus puissants, mais sur l'endurance je pense pas. Ce sont des chiens sympas, sociables, pas trouillards et équilibrés. Je pense qu'ils sont moins sensibles que les borders mais un peu plus foufou au travail. Vu mon gabarit, vaut mieux que je cours avec un border car je ferais facilement de drapeau avec un Aussie !

Je ne saurais te répondre mais ta question m'intéresse (du moins la réponse ) car je vais équiper aussi Fly d'ici quelques temps.

Ma chienne actuelle : Fly La précédente : Perla Et quand j'étais enfant : Cléo, Perla, Hermine, Zoé Je sais y a eu deux Perla, mais bon, celle que j'ai eue adulte, c'est ma fille qui a voulu l'appeler comme ça. C'est vrai que ces deux chiennes ont marqué ma vie profondément.

Je viens de lui présenter tes excuses et elle me dit que t'es tout excusé Frank !

Fly est une fille (je vois que vous êtes plusieurs à dire IL). Je vous en veux pas, c'est pas évident à deviner avec ce nom. Ben l'emploi du temps, c'est moi qui ai du mal à tout faire rentrer : promenade ou footing du matin, tours délirants le midi (je lui ai appris plein de trucs, fermer des portes, faire du skate etc...), promenade du soir, et en plus, y a le boulot. Et le weekend, le char à cerf-volant et un cours d'obé. Mais bon, il paraît qu'un border ça doit pas s'ennuyer alors je l'occupe ! Et qu'est-ce que je me régale !

Ben désolée mais je peux pas la filmer pendant que je la conduis. Quand je connaitrai mieux les gens qui y assistent aussi, on trouvera moyen de filmer je pense. Merci pour vos encouragements.

Trop fort, trop bien, je suis fière de ma toutounette ! Aujourd'hui, premier cours d'agility, Fly m'a épatée. Très présente, elle a fait tous les obstacles que je lui ai présentés. Le plus impressionnant, c'est le A et la passerelle, je pensais pas qu'à 6 mois et demi un chien fasse ça. Très à l'écoute ma toutoune, c'est génial, je sens que l'agility va beaucoup nous plaire. Je raconte cette expérience un peu plus longuement sur le blog de Fly : http://fly.olmyr.com/2010/09/22/premier-cours-dagility-pour-fly/ Décidément, que de bons moments à passer avec nos chiens !

Merci Jean-Paul, c'est précis tout ça. Je vais faire ce test de récup dès que possible. Je ne connaissais pas ces méthodes et indices.

au moins, résumer comme ça, on comprend tous ! mdr très intéressant Béber66..perso je suis trèèèèèèèèès loin de vos performances à tous lol mais je lis avec intérêt Je sais pas où tu as vu que je faisais des performances, je suis super lente en course, endurante mais très lente. Ben moi j'aime pas courir sans cardio. En fait, je prends un peu ça comme un jeu et j'aime bien regarder ce que j'ai fait après dans Sporttrack. Et c'est là qu'on s'aperçoit que c'est très long de progresser mais on progresse. Mon jeu consiste à ne jamais passer en anaerobie. L'autre jour par contre, j'ai pas compris, je courais nickel, un peu plus vite mais le souffle c'était bon et le cardio est monté à 180. J'ai ralenti et c'est redescendu. Tiens une question pour Jean-Paul : la vitesse de récupération. A quelle FC peut-on considérer qu'on a récupéré ? Car si on est à 60 au repos (en journée), quand on vient de courir, ça met du temps à revenir à 60. En revanche, on arrive assez vite à 80 et ça se stabilise un moment comme ça.

On a le même programme Kinya. Suite à la stérilisation de Fly, on reprend nos petites sorties. Fly est en libre ou en laisse + collier s'il y a une route car il ne faut pas qu'elle tire, c'est encore un chiot. Et justement comme Fly est un chiot, on a beaucoup de jeu pendant la sortie : elle déniche toujours une pomme de pin et elle me la pose à 3 m pour que je shoot dedans ou elle me la met carrément dans la main pour que je la lance. Donc c'est de la sortie cool avec le plaisir de courir avec elle. Du coup, si je l'emmène pas, je m'ennuie maintenant.

Sinon moi je dois pouvoir dénicher une vache camarguaise, là ça déménage, c'est garanti !

Ca dépend vraiment de tes chiens. La meute, je saurais pas te dire, je n'ai qu'une chienne. Par contre, pour avoir déjà eu une chienne fugueuse (pas Fly, celle d'avant), je te déconseille le simple grillage : le chien peut soit le détruire, soit creuser dessous. Un mur et un grillage, elle passait aussi. J'ai déjà vu aussi un beagle se faire la malle d'un chenil en grimpant au grillage. Donc ça c'est en fonction de l'attitude de tes chiens et de leur capacité à se barrer. Pour éviter de les cloisonner complètement, s'ils ne grimpent pas au grillage, je dirais de faire un mur avec grillage dessus et de bétonner le bas du grillage sur le mur. C'est une idée hein.

OK donc la VMA c'est la FC max pour rester dans la zone aérobie soit en endurance c'est ça ? Et le sprint nous fait passer en anaérobie et c'est là qu'on devient tout bleu et qu'on respire plus ?

Merci c'est cool tout ça. Le 1000 m, faudrait que je fasse ça. Mais je sens que ça va faire mal lol ! Faudra quand même que je me décide à le faire. Je t'enverrai les infos. A ton avis, à faire le matin ou plutôt le soir pour un résultat plus juste ? Quelles sont les indications que donnent la VMA et quel intérêt de la connaitre ? Merci Le doc wé faut que je me décide aussi. C'est toujours le problème de trouver le temps mais bon faut que j'y aille pour des certificats médicaux pour le char à cerf-volant, autant faire le checkup total.

Merci pour ta réponse. Donc faut faire du fractionné, c'est ce que je pensais. Par contre va falloir m'expliquer les écarts d'allure que je peux me permettre, d'autant que j'ai quand même plus de 40 balais, je pense qu'il faut faire gaffe. Pour ma FC de repos, y a pas de secret donc la voilà : 47. Je sais que c'est un atout. Manque de bol, je suis pas grande et j'ai une tendance à m'enrober ce qui me pénalise sur bien d'autres points : je me traine des kg inutile et j'ai la foulée d'un hamster. Pour les zones de FC, j'avais fait un tableau qui peut être utile à d'autres, il suffit de mettre son âge, sexe et FC de repos pour avoir les % de FC avec deux différentes méthodes de calcul : Astrand et Karvonen, cette dernière prenant en compte la FCR. https://spreadsheets.google.com/ccc?key=0AvAXilrP51DedHliU1ZuakJQMGl0STV2N2RVN2lDLWc&hl=fr#gid=0 Donc j'attends ton retour sur le fractionné avec intérêt. Merci !

C'est vrai que c'est joli les Alpilles. Il y a 5 ans, j'habitais encore entre Alpilles et Luberon, Franck tu dois forcément connaître Mallemort dans le 13. J'y ai vécu 11 ans et les paysages sont vraiment chouettes. Ta chienne doit être terriblement puissante, ça doit booster de courir avec elle.

Ah ben c'est gentil parce que ça m'intéresse tout ça ! Ca fait 6 mois que je cours régulièrement environ une heure par jour avec une ou deux pauses dans la semaine. Je reste en zone d'endurance. Je me fous de la vitesse, je fonctionne en FC. Cependant, améliorer ma vitesse commence à me préoccuper car ma chienne, une fois qu'elle sera adulte, va m'obliger à faire le drapeau derrière elle. Donc je cherche à améliorer ma vitesse tout en gardant une FC la plus basse possible. Comment arriver à celà ? En courant au max de la zone d'endurance ? En faisant du fractionné ? Le fractionné je connais pas. Faut-il passer en zone de résistance douce sur du fractionné et combien de temps et combien de fois. Voilà donc deux questions en une. Merci à toi

C'est délirant ce truc !!! Franchement ça me plairait bien ça !

Je serai pas de la partie mais tu nous raconteras. Pour moi ça sera le début de la saison d'autorisation de roulage sur l'Espiguette donc je serai sur mon char avec Fly. Et puis Fly est encore trop petite pour jouer au canicross. Régale-toi bien.

izabelle : terrible le plumard commun !

Ahhhhh ! Quelle est cette bête étrange ? Trop drôle toutes les truffes !

C'est pas plus dangereux qu'un autre sport. C'était un accident, c'est tout. Mais c'est vrai que ça m'a calmée, je roule moins fort maintenant. Sinon, oui quézal, c'est génial, on se promène dans les dunes au souffle du vent. Je suis très accro à ce sport.

Si !!! Et ça s'est terminé en atterrissage pas parfaitement contrôlé. Je me souviens avoir vu le sable, puis la mer, puis un grand choc, puis les pompiers. Fracture du bassin !

Ayé on me traite de char à voile à nouveau . Allez un petit cours sur l'engin qui roule avec le vent dont je suis en effet passionnée. D'abord oui c'est un char, ou un buggy, bien que je préfère char. Ensuite, ben c'est pas un char à voile, mais un char à cerf-volant (ou kitebuggy), parce que c'est bel et bien avec un gros cerf-volant à 4 lignes que ça avance. Il n'y a pas de mat comme sur les chars à voile. Le cerf-volant est accroché au harnais du pilote et non au char. Toi qui es dans la région, on fait une conviviale avec une course les 16 et 17 octobre à l'Espiguette, donc si tu veux voir ce que c'est, y en aura partout. Et en plus, comme je suis une maîtresse indigne, je fais rouler ma toutounette avec moi :

Ben oui, comment voulais tu que je fasse ? N'empêche qu'on a essayé cet engin de la mort qui tue dimanche, c'était du bonheur. Bon, tu m'as pas dit d'où on se connait.