planete1

Bien sympa!

J'ai un bon passé sportif... J'ai un peu bloqué pendant 3 ans.. Mais ça fait 2 ans que j'ai remis la machine en route. Mon objectif: Avaler des Km + rapidement en montagne.. C'est là que je calais! Donc 1°: Pouvoir courir sur terrain plat une 15° de Km sans difficulté au mieux que je peux.. Pas d'objectif de chrono. Pour 2° pouvoir passer en pti trail (disons rando rapide) de même distance vers le printemps... Et être aisé dans cette activité à la fin de l'automne.. Arriver peut-être à 30 Km l'année prochaine.. Mon pti frère(c'est le coach) avec qui j'ai préparé l'AMM, me dit comme vous : c-a-d d'être vigilant sur mon état de forme.. Pour les chiens: Chip gère trés bien et sait dire ça suffit.. Ya le pti border enragé, il patine des pattes arrières jusqu'au moment ou il tombe, mais je ne le laisse pas tirer plus de 4 ou 5 Km... Mais il commence à comprendre les allures ya bon.. Et je fini en vous rassurant.. J'ai dégoté un cardio.. Je l'aurais la semaine prochaine.. Non-non j'finis en vous disant MERCI et j'ai pas fini d'explorer vos liens

Il me faut au moins ça pour aller courir à 0°!!

ha non.. C'est la cheupé!! J'ai gratté 5 minutes sur un parcours usuel (8km)!! plus d'aisance sur les dénivellés.. J'ai juste les mollets qui pleurent un peu..mais je vais travailler les étirements... Les Chiens: Chip ça va bien, Diego il cale en fin de parcours.. pas grave il se met au pied.. Et ils ont bien capté le fractionné!! (c'est bon pour les ordres d'allures) J'ai même l'impression qu'ils ont le chrono en tête!! Tout ça en 1 mois.... C'est beau.. Mais bon il 'y a une 15aine de semaine!! Et c'est la 1° fois que je fais un entraînement du genre!! Du coup hier, j'ai maté vos site... J'ai un peu mieux compris... Merci pour les infos(cé bo le web!!) Et j'appelerai mon Tom c't'aprem... Je vous ferai un briefing!

C'est super abrasif le béton... Mets lui des booties..

Bon alors j'ai encore l'impression d'être un ovni.. J'm'explique : Depuis le printemps dernier, je m'entrainais pour l'accompagnteur montagne(que je n'ai pas fait). J'ai acquis une bonne endurance.. Alors j'alternais rando et footing dans un ordre aussi aléatoire que mes envies, la météo,etc.. cet automne, j'ai fait principalement du canivtt, et puis de la rando .. Vu l'hiver médiocre, et sur des conseils avisés.... je suis parti sur un fractionné, sur 15 km.. Donc depuis un mois, j'm'entraine 1 jour sur 2.. suivant le programe de mon super coach.. Alors à l'entrainement, j'ai le(s) chiens en traction 80% du temps.. je ne peux pas les lacher!! (y a du gibier, et j'ai un mauvais rappel!!) C'est pas tout!! le week-end, je m'arrange pour me faire au moins une ptite rando (en traction), avec mini 400M de dénivelé.. Donc la question qui m'est venue là en vous lisant..c'est Est-ce que j'me surentraine? (J'appelerais mon coach demain!!) Mais surtout pour les chiens, est-ce que ça peut être trop pour eux?? Par contre, je travaille au feeling (je n'ai pas de cardio, j'vais investir!!), en montée je surveille l'altimêtre. Mon objectif: une bonne endurance en montagne avec une vitesse soutenue, éventuellement attaquer du trail ce printemps! Et une autre question est-ce qu'il yen a qui se reconnaissent dans le style??

KÔA à istres, ils ont enlevé la nature!!?? Ben...VIENDEZ !! Sinon j'pensais aussi à "Saute" qui est bien utile sur certains obstacles... Et puis il y a "Écureuil" dans un dessin animé!!

Oui, moi aussi j'ai "ho" mais pour rappeler l'attention.. Et c'est vrai "la patte" c'est bien utile comme tu dis! Bien "route" et "trotoir".. Mais nous on en voit pas, il y en a bien un, mais la piste à coté, c'est tellement mieux! Et puis en phase d'apprentissage, il y a "reggae dub"...- tout doucement-

Quand j'dis "rock'n roll" en VTT, tu vois le Chip qui me jette un coup d'oeil, le pti sourire au-dessus de son gros bout de jambon, et là ....là... ... IL ENVOIE UNE P... DE FOULÉE!!... ET LÀ.. LÀ...Tu AIMES ton chien, tu Aimes la piste pourrie, Tu aimes même la vieille monture rouillée qui fait du bruit qui te sers de vélo, Tu AIMES le bike joring, T'as les yeux humides de reconnaissance, la mine du crétin réjoui, l'haleine fétide.. Et tu brailles ROCK'N ROLL OUAI OUUAI!!!

Allez.. J'ai commencé tardivement.. Chip avait 18 mois... Il faut pour commencer une large ceinture, un leech avec amorti, et un harnais (destiné à la traction) pour le chien. Les commandes que j'utilise sont: Assis.. Je mets le harnais Arrimage... Il me préente son arrière train pour que je l'attache.. Devant.. pour qu'il passe devant.(trés souvent utilisé pour rappeler à l'ordre son chien) cela signifie aussi "midi" en direction andbaille...- Tire Attends et stop..- Arrêt Droite gauche doucement cours.. -courir rock'n roll..- galope Au pied.. -Pour les descentes Back ....- Il se met derriere pour les passages délicats. Et meuch-meuch ou allé-allé pour les encourager!! J'ai introduit les ordres progressivement accompagné de gestes évidents (pour gauche et droite) Et gracieusement flatté a chaque réussite.. Comme dit précédemment, utiliser les droites et gauches dans toutes les situations quotidiennes.. Le stop s'apprend classiquement.. Pour les allures rapides rien ne vaut le VTT... Encourager son chien et introduire les ordres.. J'ai commençé par des petites distances.. Et beaucoup de vtt pour le soulager et parce qu'ils prennent beaucoup de plaisirs à aller vite Toujours flatter, être content et lui montrer!! Au retour qu'ils aient bien ou mal travaillé, il y a grasse récompense... Le plus tôt possible après l'effort.. grandes caresses, kcnaki ou bout de gras de jambon.. J'ai eu la chance d'avoir un excellent partenaire, qui se montre un excellent entraineur pour le jeune cabot.. En espèrant vous avoir aidé..

Belle ballade!! Allez fais nous réver... Dis nous la température!!

Oui, nous avons pu explorer un ou deux liens, avoir quelques nota bene Vas-y Vincent fais péter la potion!!

une ptite question, à tous ceux qui utilisent ces produits... Je conviens qu'arrivé à un certain niveau, il y est vraiment besoin de gratter des secondes (genre les 10 ou 15 premiers) et donc d'adopter des solutions "alternatives". Alors cette question, est-ce qu'une bonne préparation physique, alimentaire et mentale ne serait pas tout autant efficace? Et finalement une autre question, si aujoud'hui, c'est si facile de prendre un produit "stimulant", qu'est-ce qui t'empechera le jour venu de ne pas être tenter de prendre un autre produit (disons plus illégal) pour gratter la place des 2 premiers? J'ai vu ça dans beaucoup de sport, même à des niveaux régionaux!!

En tong!!

Oui, je les prends pour l'entrainement. J'ai essayé les basses, mon pti frère les avaient.... Mais elles me faisaient mal à la cheville! Celles-ci me la prenne bien (la cheville!), et franchement tu ne sens pas le haut. Le vendeur m'a dit comme ça "et en plus elle guide le pied !!" J'étais bien dubitatif sur le coup... Mais c'est vrai !!! et le confort et l'amorti m'a bluffé. Je suis conscient qu'elles font le double en poids,.... ben quand je mettrai les running, j'aurais l'impression de voler!! Et à l'entrainement, tu dois en chier un peu plus... non? Et puis elles correspondent plus à ma pratique: plutôt montagne que course à pied! Les trail, c'est bien, mais à force de raser sur le poid, ils en oublient la qualité et la resistance.. Bon on verra dans 3 mois!!! Et je vous enfumerais au TDM!!!

J'ramène ma fraise..! Je cherchais un modèle polyvalent... Mon terrain de jeu, c'est les sentiers en montagne... Chuis pas expert en course à pied, disons bien rodé en outdoor. ça fait un moment que je fait le tour des trails.. Et le gros souci(à mon avis), c'est l'étancheité.. je n'aime pas avoir les pieds mouillés.. surtout si c'est à la journée.. 2° souci: l'adhérence en terrain mouillé, et là je parle de sentiers rocailleux, sous bois. 3° souci: les entorses (chuis sujet) alors j'ai choisi le poids:http://www.auvieuxcampeur.fr/xa-pro-3d-mid-gtx-1.html Alors j'ai commencé à les essayer tranquillement.. Elles sont trés souples, et ont un bon déroulé, une impréssion "près du sol", une semelle confort, et un bon amorti, une trés bonne accroche.. Et je n'ai pas encore senti leur poids!! Demain, j'irais les tester en sentier raide.. Sinon j'ai des adidas trail (mais elles prennent l'eau!) et 2 paires de tongues

On va essayer de le faire en entier cette année.. C'est sur ma planète.!! Alors cette année on va bien se préparer!! Pour ceux qui s'inquiètent, je ne suis pas jogger, juste bon marcheur, j'étais à peine entrainé, et j'ai fait 2 courses de 7 à 8 km avec un temps avoisinant les 45-50 mn (il me semble!! ) C'est sympa, de belles ballades, un bel événement!

Je te conseillerais d'attendre même 18 mois pour le faire tirer, qu'il ait fini sa croissance, si tu ne veux pas l'abimer.. Je vois Diego (mon border), il patine des pattes arrières jusqu'à ce qu'il n'en peuve plus, obligé de le mettre au pied pour qu'il se calme!! Ils ne sont pas spécialement fait pour tracter, mais plus que d'autres chiens ils se donnent à 200% pour te faire plaisir!! au risque de se faire mal!! Le Chip lui il va gérer et refuser de tirer au besoin..

Merci pour eux, on s'est éclaté ce jour là!!

Tiens jt'e fais voir notre spacebob!!

A mon avis, il faut qu'il ait une certaine souplesse, aux jonctions, pour permettre aux patins de se décaler un peu en fonction de ton appui. Et puis, tu n'aurais ptete pas dû couper tes skis.. car ils sont étudié pour répartir l'appui.. Prend appui au niveau de la fixation avant.Et apparement, la barre d'appui a une inclinaison d'une dizine de degré.. Et je pense qu'il faut relier les spatules.. Moi aussi j'ai étudié le système, Alors il ya un site qui fait ça.. swisscool mushing http://www.swisscool-mushing.com/F_frame.html?http://www.swisscool-mushing.com/F_home.html

je te dirais quand même d'investir dans un casque, c'est vraiment une sécurité et imagine que tu tombe, tu te cogne la tête et que tu tombe dans les pommes en étant seul avec tes chiens (qui se sont emmelé pendant la chute on va dire ^^) s'est aussi dangereux pour eux et avec un casque tu diminue ce risque Mais ptêt aussi un portable pour appeler les secours, une ou 2 jambes de secours.. et un VSU.. Qui me suit!! Oui, il y en aurait des choses à anticiper!! Et y'en a tellement que tu es obliger de faire une selection!! J'ai pas d'airbag sur ma voiture.. Attends, j'pars hors piste en ski, sans le kit arva, pelle, sonde. et là aussi j'ai souvent penser à la dorsale et au casque.. J'ai quand même une trousse de secours! toujours!. Pour les humains et les chiens!

yo bien joué!!

Oui il est vraiment classe.. et il a l'air en forme! Ça me fait délirer, car la 1° fois que j'ai fait du cheval, c'était à cru sur un COMTOIS. En plus il on est parti jusqu'au galop (4/5 foulée).. J'ai plané!! Un des plus beau moment (avec un cheval) dont je me souvienne! quelle foulée! Le proprio me disai que c'était la 1° fois qu'il voyait galoper ce cheval! Et puis ils sont vraiment sympa, Alors.. c'est sur on passera vous voir!!