didoodah

chez décathlon, y'a certainement certains vendeurs plus compétents que d'autres.. mon en traîneur d'athlé n'est pas contre les chaussures de ce type de magasin, sous réserve de les changer encore plus souvent... en ce qui me concerne, et j'assume, j'ai commencé par la boutikdumaraton où il y avait un vrai essayage de chaussures dans la gamme de prix annoncée ..puis la crise aidant...j'attends les soldes sur AÏe run...car je sais ce qui me convient. ayant eu des soucis locomoteurs importants, j'ai quand même un suivi par un bon podologue...oui fax, un qui fait des semelles pour des gens qui courent et non pas qui sont statiques sur leur miroir! si le professionnel fait bien son taf il y aura une répercussion directe sur la posture ... je ne cache pas qu'il y a un suivi par une grande marque de pompe (ton fric) : celles qui vends des chaussures pour un corps sain! mais il faut reconnaitre qu'ils ont une grande gamme de modèles pour des foulées de type neutre, supinatrice , pronatrice... tenant compte aussi du poids, de l'amortis, etc...; auctuellement je ne porte plus de semelle orthopédique depuis 8 / 10 mois, preuve que mon podologue a bien fait son taff!

tu vas perdre ton bonnet à cette allure levick!! aujourd'hui, un ami avait du temps, du coup je lui ai passé un chien, sortie d'1h30.. course de 10mn puis 20mn après une longue détente des chiens ravis de se retrouver sur l'hippodrome..(fermé depuis un paquet de jours!)... demain, selon la météo, je cours plus vite sur un parcours connu et sortie jeux après avec tout le monde .. mais il fera jour demain!

hermès ;la foulée type supinatrice provoque l'appui forcé de ton pied sur le coté externe, et c'est ce que tu décris.. un podologue est indiqué mais je pense qu'il faut commencer à courir pour bien identifier les pb rencontrés .. et si tu vas dans la capitale, choisi un endroit tel; la boutikdu marat'on ou en-dur-en cechop... par exemple où tu pourras essayer des modèles plus adaptés à ta foulée. dsl pour l'orthographe des boutiques, mais je ne sais pas si on peut les nommer... ça coûte la peau des pieds de bonnes chaussures, et faut savoir qu'elles ont une durée de vie assez limité par rapport au prix payé!!!!

quand j'ai trop forcé... je ralenti l'entraînement... il faut courir au feeling aussi, c'est bien d'avoir des plans d'entraînement, mais celui qui l'a établit te connait-il? j'arrive à sortir tous les jours..mais, je ne cours pas tous les jours! il faut savoir s'écouter!

soignez vous bien.... elle est belle la photo ! bravo aux courageux!

je les motive à la voix quand je suis dans un grand moment de solitude.. blanco me tracte en général au début de la compète et s'il y a une grimpette,le reste du temps il aligne son allure sur la mienne... l'an passé à Flines, il m'a laissé tout faire dès qu'on a dépassé le concurrent devant moi...et on étaitparti en 2ème position!! dur dur.. mais à sa décharge, il s'est avéré qu'il n'était pas au top! il s'est même arrêté pour faire ses besoins.. scoop , avance tout le temps, du coup c'est un réel bonheur de faire de la compèt avec lui, car il m'emmène tout le temps... quand il trotte j'en profite pour récupérer un peu .. et je n'ai plus qu'à le remotiver par un "en avant"... en fait scoop m'a bien fait progresser car il est plus léger que blanco du coup je n'ai pas peur de me faire emporter par lui..et je fais avancer mes petites jambes. pour les départs groupés, avec blanco, il faut le mettre dans le bon sens, le rassurer en évitant les gens puis il est de l'avant ..; avec scoop ça dépote direct..; lui c'est "go"..c'est moi qui le ralentit , pov' ti père! je n'avance pas assez vite pour lui... j'ai fait plus de canicross courts aussi avec lui.. pour les dépassements je n'ai pas de soucis, ils ont vite pigé... j'attends juste le bon moment pour ne pas risquer un accroc avec le chien de devant... on a déjà été attaqué plusieurs fois... je ne sais pas pour vous, mais je préfère les parcours où il y a des relances avec des changements de directions plus que de longues lignes droites ..

alors levick, t'as été courir à Flines lez raches?

ben mes chiens sont "aux ptits oignons "avec moi, j'arrive à régler les allures , ils différencient le "un petit peu à droite" (pour éviter une flaque d'eau par ex) du " à droite" pour prendre le chemin... ils savent accélerer à ma demande dans les grimpettes, et dans les descentes ils m'attendent ..je n'ai pas de bonnes chevilles hélas! ils m'ont vu tomber quelque fois sans que ce soit de leur faute . par contre , contrairement à vous; je n'aime pas les voir excités ..et quand ils sont en mode fol dingo je ralentis par contre en compète ils savent où ils sont!!! y'a juste Blanco qui a peur des gens... et avec scoop c'est démarrage sur les chapeaux de roues!! en général je bondis !!

traumatisant? depuis plus de 2ans et maintenant avec 3 chiens..j'ai plutôt l'impression de progresser. m'enfin, chez moi c'est un peu particulier, car en appart il est important de les calmer tous les jours. Avec un peu d'imagination , on y arrive pas trop mal. je n'ai pas encore réussi à les démotiver! c'est quelquefois, comme en ce moment, plus fatiguant pour moi; car je cumule les compètes sans chien...que je fais grâce à eux!! donc l'entraînement c'est plus des jeux en liberté ..où ils peuvent se courser et aller très très vite! d'ailleurs je me demande si je ne vais pas en atteler 2 ensembles puisqu'ils aiment se faire poursuivre! pour avoir entraîné des chevaux de course de galop, je sais que le plus important c'est le moral... on apporte juste à l'animal un peu de confiance, de discipline après on gère selon les aptitudes et la structure d'entraînement (piste, compagnons , meteo etc...)! en ce qui me concerne j'autorise mes chiens en canicross à faire de la vitesse et me tracter quand ils sont un seul avec moi, ou en compète, sinon, je m'atèle à eux 3 et c'est tranquilos ..mais droit calme et en avant ( sous entendu, sans renifler, et à l'écoute de mes ordres de direction!)! maintenant en cas de chute ; oui j peux dire que le canicross est traumatisant!

c'est pas de bol pour les chiens, et le maître aussi ... les chiens ont une belle faculté d'adaptation.. y'a pas de raison qu'ils ne se fassent pas à leur nouvelle vie; faut du temps. aujourd'hui, c'était jeux , lâchés de bouts de bois, y'aura probablement un petit footing ( 40mn.. dont 20 de course tranquilos) avec un seul chien cet aprem, pour le décontracter le neurone ..qui broie de mauvaises pensées...mais sans plus car y' a athlé ce soir. les 2 autres auront une sortie plus cool . le 1erdécembre y'a un 3000 m en salle (pour le club d'athlé) ... sur une piste de 200m je vais avoir le tournis!

je suis assez surprise de lire certaines réponses car on progresse avec son coéquipié. avec blanco ,il faut que je le rassure, scoop est plutôt dans la tempérance sinon il barde tout le temps.. on a tout intérêt à s'entraîner avec son chien, le plus souvent possible; il me semble qu'on fait une équipe en compète! et le chien doit décoder nos ordres à pleine vitesse (enfin surtout pour nous coureurs à pieds) dans des endroits périlleux parfois.. si on ne peut pas le suivre, le chien doit apprendre à nous aider, et à ralentir s'il le faut sinon c'est la cata!!! ça n'empêche pas de faire des séances que pour soi, ce que perso je fais 2 soirs par semaine au club d'athlé! dans le canisport..on fait équipe avec son chien. donc pour répondre à la question du début, on renforce la complicité utile pour ce sport en multipliant les conditions d'entraînement, que ce soit fractionné, long, court, dans l'eau, au soleil etc..; quand scoop m'a désenlisé ,puis attendu à Porrentruy .; qu'il a donné un super coup de rein au final ...j'ai été ravie qu'il ait un cerveau et ne me mette pas en danger de tomber et se motive aussi à la compète avec moi! ça je l'ai travaillé chaque jour!

il est joli ce pépéère, comment ça se fait qu'il a atterri chez toi?

t'étais où pour avoir de jolis paysages? c'est pas trop la saison en ce moment! alors pou flines?

la neige ça les excite bien les toutous... ohé levick !... t'es rentré de Flines? l e cross de chantilly, super, on a eu un temps idéal pour courir, pas besoin des pointes ça ne glissait pas ..j'ai fait un temps correct sans chien!

surpoids et vitesse ne fond pas bon ménage.. mais investit dans les chaussures ayant un bon amorti en rapport avec ton poids et les séances seront plus agréables! courage quand même et si la douleur persiste..consulte un spécialiste...

en Véterane femme on a juste une "moyenne boucle et une grande boucle"..je connais le parcours..j'espère juste que mes chiens m'auront bien entraîné cette année! c'est Jean Rolland qui l'organise...!

joli attelage!

dimanche cross sans cani à Chantilly. bonne route levick pour demain.

bah quoi, après l'effort, le réconfort! y'a pas de mal!!

faut pas que je m'étonne s'ils ne tractent plus en compète .... mais on est HS là!

un ostéopathe pourrait avoir une autre approche pour cet "état migraineux" .. levick, quand je fait ma "feignasse" (je cours à 10..11Km/H) et j'attèle les 3 chiens en même temps; 3 harnais, 2 harnachements de poneys élastiques , un baudrier.. les 3 chiens sont de font... y'a 20 + 30 + 40 Kg de chien et 4 cerveaux à harmoniser! c'est compliqué quand il y a des écureuils mais en général ça se passe bien ..il suffit juste de garder le contrôle!

kayou, la particularité du blanc suisse, c'est que même dans cet état de boue...il suffit qu'il sèche et y'a pu qu'a balayer!!! jolies photos...

bonne course à Flines alors levick... on a couru un peu ce matin, sous un chouette soleil! heureusement car ct'aprem il pleut, il pleut; il pleut! je vais les ressortir un par un pour une toute petite ballade pipicaca...

fax , va falloir que tu slalomes autours des arbres!! levick; flines, c'est plutôt plat avec de longues lignes droites le long des chamlps puis vers le village... ça me paraissait interminable l'an passé, blanco et moi étions partis en 2ème position, et sitôt le 1er chien doublé il avait cessé de tracter.. j'ai tout couru en le motivant de la voix, sous la pluie et le vent!! et lui me regardait en trottinant limite de passer derrière moi! pas de fossé à sauter, pas grimpette non plus que du plat...et de la gadouille s'il pleut! l'organisation (asla) pas de pb, les gens (passeurs d'ailes) sont super sympa sinon, mais pas le paysage! et c'était aussi un peu long après la course. l'arrivée est en ville, mais le départ à l'entrée du village... ce qui fait que, ne connaissant pas l'an dernier, je suis revenue en récup pour rechercher la voiture car la remorque des organisateurs pas glop!!

pas un trop mauvais chrono à Attichy sur les 10km...( 46'37") j'ai trouvé la route un peu longue, je n'avais plus fait cette distance depuis Valenciennes en mai...mais ça passe.. les chiens se sont défoulés sur la petite pelouse de l'hippodrome de Chantilly ce matin, l'hippodrome est fermé aux promeneurs depuis un certain temps sans motif connu... pas de canicross à flines les raches samedi prochain..mais un cross sans chien le dimanche à Chantilly. je vais m'entraîner avec les chiens aux grimpettes .. et tâcher de conserver le rythme pour la compète de jean rolland! ça ne doit pas être facile de contrôler le kart quand un élément perturbateur vient titiller les chiens!!