didoodah

cet aprem j'ai fait la bénévole au club d'athlé organisateur de l'AG du comité départemental. ce matin, un éclaircie, et une jolie sortie d'1h30 , en alternant course et marche... je compte aller courir "bien fraîche" au cross de demain.... les pointes, la gadoue, pas de chien pour avancer...ça va être galère!

scoop va être un peu lourd je pense pour cette 1ère compète de l'année... mais on a besoin tous les 2 de se remettre en mode compète quant à moi, demain c'est les pré-France de cross à buire..... j'aurai encore un parcours dans les jambes!!! j'y vais car je suis qualifiée, mais je sais que je n'ai pas le niveau... on va essayer de survivre à la gadouille... le + c'est qu'il y a 800m de plus à faire, et je e sentais de mieux en mieux avec la distance! le p _ c'est justement qu'il y 800m de plus à faire que la dernière fois! car faut gérer le terrain ...ne pas se blesser, conserver ses godasses aux pieds.... et la motivation pour aller au bout!

flower..je vois que tu commence à comprendre le coût de nos déplacements chaque fois qu'on va à Arleux ou bien Sainte marguerite!! autre chose, je vais certainement prêter Scoop pour faire découvrir cette discipline à un athlète...et la licence FFA n'est pas compatible...ça va lui coûter 14€!!!! c'est un peu cher pour une découverte....en plus date limite des inscriptions 1er Mars.... à suivre...

cherka, j'ai vu cette info sur le site cneac... mais je ne fais pas partie du club, je n'en sais pas plus! si ce grand prix est ouvert aux fslc "istes" j'irai! c'est à coté de chez moi. etherelde, le périph sera fluide un dimanche t'inquiète pas!! pour ce canicross prévoyez quand même beaucoup de retard, c'est tous les ans la même chose pour les résultats et remises de prix!!

j'suis sortie ce matin sous un chouette soleil!!! demain.... on verra bien, je pense que je vais rester tranquille, donc plus de sorties en liberté avec les chiens...le terrain va être très gras dimanche et ...je préfère travailler le moral!

ne perds plus de temps passe au baudrier! surtout avec un chien de 40kg.... avec la ceinture ; ça casse "les reins " ....

ce matin, marche active sous le soleil! un peu de liberté pour les chiens.... et puis c'est tout! demain, on verra bien.

idem pour moi levick...ça va être dur aussi pour Scoop aussi il soufflait un peu..je l'ai sorti en entraînement avec un autre vélociraptor, il y avait un chouette parcours avec des denivellés forts sympathiques!!! demain je devrais m'en souvenir !!

oui levick, c'est encore à buire et ils rallongent notre itinéraire ..là y'aura 800m de plus, "une petite boucle" à faire, donc 4 fois la grimpette et la glissade en descente.... et 3 fois le gué de boue! de plus les horaires...15h 30 pour le cross elite femme!!! c'est à l'heure de la sièste... si j'y vais avec ma voiture: j'aurai le temps de m'occuper des chiens le matin, si j'y vais en co-voiturage... départ tôt le matin car la 1ère compète commence à 10H (je crois) ..et il y a plus de 2h de route. j'ai dit ok partante à mon entraîneur.... la finale , si jamais je m'en sort là bas, c'est les championnats de France à le Pontet près d'Avignon le 2 mars...comme je n'irai ni à Pledran, ni Halluin, ni Tourves en canicross..

ça donne vraiment envie... mais il faudrait que j'apprenne à skier pour en profiter!

je n'ai vu le début de la vidéo...sur 4mn ...ça sent encore le parcours sans technique...juste vitesse et puissance.... on verra en temps et en heure... ne pourrait-on pas différencier les parcours vtt , des parcours canicrosseurs.....? je sais que pour l'intendance et le placement des bénévoles ce n'est pas pratique, mais bon, trop de longues lignes droites...ça me gave à courir. (ex flines lez râches) cette année je me force à courir des cross de la FFA....dans des conditions pénibles...surtout en vue de ceux de la FSLC.... mais si c'est pour faire 6000m en compagnie de tractosaures... qui courent comme des boeufs ..pas glop! mais bon, c'est juste mon avis... et je ne suis pas obligé de m'engager . tiens et si on créait un post sur le parcours que vous aimeriez avoir?

cool.... aujourd'hui, j'ai fait courir un peu mes jambes sur 6-7 km avec les chiens... hier soir j'ai eu doit à une séance sprint... enfin travail de foulée et fréquence.... j'en porte encore les courbatures!!! a priori je suis engagée d'office au pré-France..faut juste que j'avertisse le plus tôt possible pour e désinscrire et permettre à quelqu'un d'autre d'y aller. gadouille pour gadouille... j'suis qualif à la place du qualif donc j'irai..... avec des palmes et en maillot de bain pour prendre un bain de boue ..surtout si la météo annonce de la pluie!!! les chiens vont me coacher régulièrement...pour le fond et en athlé je vais travailler les changements de rythme! je devrais apprécier de courir avec Scoop à Chelles, et j'engagerai Blanco à Senlis!

levick fait ta journée de repos demain...la météo est pluvieuse!! les chiens sont contents, aujourd'hui; il y a eu 2 sorties de plus d'une heure,...une amie a été attelée pour la 1ère fois cet aprem...et on a marché...

le marathon, je n'y pense même pas... j'ai encore du matériel dans la hanche à la suite de mon accident ..donc je ne vais pas tenter le diable en usant davantage les surfaces articulaires... j'ai échappé à la prothèse de hanche ... je me "sportive "pas trop. et chacun sait que pour apprécier un marathon, il faut une bonne dose d'entraînement... bravo levick..tu ne vieillis pas si mal!! pour le cross, je m'y suis mise cette année après avoir subit Porrentruy car je ne pensais même pas passer des bosses sans me casser la figure! merci les chiens. les chevilles doivent se renforcer petit à petit... coté sensations..j'en ai que du pied droit; le gauche se démerde en attendant je commence seulement à retrouver un peu de "gniack" à l'effort... le dernier cross ; on était toutes dans la merdouille, et les faits de ne pas tomber, gérer les glissades..(comme j'ai apprécier les pointes!!), et surtout doubler tout le temps des filles ...ont contribuer à flatter mon égo un peu en berne ces temps-ci.... je suis ravie que le temps reste au doux... rv avec les chiens le 23 à Chelles... j'envoie ce jour l participation de Scoop... , Blanco lui, sera au départ avec moi du canicross de Senlis.

t'as pu qu'a t'essayer au javelot!!! ça fera le parfait homme des bois! .. c'était 40mn tranquilos...enfin les 20 dernières car les chiens en voulaient un peu! j'ai eu la chance de voir avant eux 2 lièvres qui détalaient pendant la période de détente...et j'ai pu les attacher juste à temps!!

le jour même...ben je n'avais aucune info là bas! mardi y'a entraînement , je demanderai au responsable. je ne suis qu'une débutante en compètes d'athlé, stade et hors stade! et je trouve que certains prennent vachement de risques quand le terrain est glissant.... les pompiers ont eu un peu de boulot! ce matin, j'ai eu grand plaisir à faire un footing de récup avec les chiens... un peu tendus certes, mais sans plus! on est sortis 1h15.... on a couru 40mn non stop quasiment... y'a eu un arrêt relaçage de godasse!!

je pense qu'il faut bien que le chien différencie entraînement et promenade... autant il est interdit d'empêcher un chien de faire ses besoins en compète... et avec le stress souvent "ça pousse au portillon!!" autant j'interdit à mes chiens de faire à l'entraînement mais ... attention, je ne suis pas une tortionnaire, c'est à dire que, je prends la peine ne détendre mes chiens en libre avant , et dès que je décide qu'on commence à courir pour l'entraînement , je fixe des périodes dans lesquelles il est interdit de s'arrêter pour quelque motif que ce soit... donc si le chien veut renifler ou autre , ou bien dès qu'il n'est plus "en avant" je dis soit un "non" bien fort, quitte à le tirer un peu soit un "en avant "... les périodes sont courtes, moins de 2mn quand j'apprends à un nouveau chien puis je signale un "stop pipi" ... puis je repart .. en fait petit à petit , je diffère ses envies ...et augment peu à peu la durée de l'effort continu. par contre je n'ai jamais été au delà de 40mn à allure rapide et 1h au petit trot et marche alternée. et quand c'est fini.... ben c'est fini, je laisse un peu de liberté et en général, ils en profitent pour se soulager.... et les 3 chiens ont refait leurs besoins avant de rentrer. il y a un casse croûte , quelques croquettes le matin de bonne heure... une sortie dite hygiénique et l'entraînement. pour ceux qui sortent le matin, la proposition comme lévick de nourrir après l'effort , un peu , est une bonne idée je crois.

levick..si tu te souviens de Porrentruy...ben,à Buires, il y avait un passage gadouillleux...limite gué magnifique, j"étais à la fois heureuse de ne pas avoir de chien... à freiner (en descente) et malheureuse pour la même raison car il m'aurait sortie de l'enlisement! il y a eu pas mal de casse ..souvent dans la gadoue car le terrain comportait des trous...invisibles , le public n'a pas été toujours sympa, puisque certains donnaient de mauvaises infos pour les passages et rigolant quand les filles tombaient!..mais on apprends vite ! on courrait en avant dernière course, à 14h35.... la piste enfin, ce qu'il en restait était hâchée menue!! dans 15 jours je n'ose pas imaginer son aspect.. le coté positif c'était le soleil... j'ai apprécié de toujours doubler des concurrentes, une réduction kilométrique de 12,5 km/h sur 5000m et des cacahouètes... et une qualification sur le même parcours pour les pré-France...le 16 février. à suivre car c'est loin, et la météo va conditionner mon engagement futur!!! ce matin footing avec un pote et les chiens attelés dans...pas longtemps!

cross de Buires ce dimanche, j'emmène mes coachs canins avec moi, car je n'ai pas de nounou pour eux !! levick si tu connais le parcours.... ça me fera une bonne préparation pour le canicross de chelles!! oups faut que j'envoie mon bulletin...

au moins y a du carrelage chez toi levick!! ici c'est plutôt galère quand il pleut! pas grand chose à dire sinon, entraînement habituels, sans grande motivation sauf celle de sortir les chiens..

surtout que les facteurs ont peur des chiens, en général!!

super pour la délégation de Chelles, c'est une bonne école avec tous ces participants!! Monchy je m'en souviens, on est partis ensemble et tu as été tout droit! d'ailleurs ce n'est pas encore annoncé sur le site de la FSLC, mais j'espère qu'ils vont réorganiser leur canicross car il était super!

avec véro ..tout se passe bien..on sents qu'il y a une bonne organisation avec de l'expérience derrière! je viens juste de lire les résultats sur son site ... y'avait du beau monde c'est super!! et même des vélociraptors (mon club!!) les départs à 5 chiens de front ..ça a du booster certains concurrents!!

sinon, départs 5 par 5.... il devait y avoir du monde alors? coté accueil, c'était comment?

attache les 2 en même temps! tu me diras, car dans ce cas je courrais avec les 2 miens aussi!