Dr. Wolf
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2011: la pologne!
Dr. Wolf a répondu à un(e) sujet de Kinya-passioncanicross dans Championnat d'Europe
oui oui un ti 93 ^^ oui vai profité ^^ -
oui bon 2011 sa me parraissait logique xD vai pas parler de seux de 2013 et dsl les seuls info que j'ai s'est que s'est en allemagne au nord vers cher ropertz -
alors qui sera présent ? sa sera en allemagne au nord on ma dit ^^ moi je serai aussi présent =D normalement
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2011: la pologne!
Dr. Wolf a répondu à un(e) sujet de Kinya-passioncanicross dans Championnat d'Europe
moi je serai présent =D et je compte m'entrainer a fond pour devenir champion d'europe junior =D surtout que les deux qui mon battu cette année son plus dans am catégorie X) -
moi aujourd'hui entrainement long dans le froid l'hivers est de retour on dirait purer vous avez trop de chance nous le premier canicross est pas avant deux moi ! =( j'ai trop hâte -
les resultat du canitrail de bonsecours
Dr. Wolf a répondu à un(e) sujet de the geek dans les résultats
bravo a toi et a virus =D PS: on est pas aveugle tu peux écrire plus petit ^^ -
cher nous y a plus de court et de long sa fait toujours environ 4km et a l'époque ou il y avait les deux distance j'était trop jeune je devait avoir 7-8ans mais maintenant a tout les cani je fait deux course par jour bon je sais que je peux enchaîner, je fait aussi beaucoup de course sans chien et sa m'arrive d'enchaîner plusieurs course en une journée, sa dépend vraiment de comment tu te sens ^^ -
oui bon perso moi je ferai les deux faut écouter son corps mais je sais que je peux enchaîner deux course tu peux en faire une tranquille juste pour le fun genre tu fais le 2,5km tranquille et après le 5,8 a fond ou l'inverse
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bas moi je te dit fait ce que tu préfères ^^et s'est qu'elle distance que tu appelles long ? et court ? si tu veux faire aime les longue distance fait le long sinon fait le court ^^ et faire les deux courses le même jours s'est possible mais bon tu le sens après faut voire combien de temps d'écart il y a entre chaque course
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voila une fois vai aussi dire ce que j'ai fait comme entrainement ^^ alors aujourd'hui entrainement VMA avec le club on a fait 4-3-2 et sa deux fois ^^
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que des bonnes affaires =D -
mdr faut se motivé ^^ faut aller dans un club s'est le meilleur moyen de progresser tout seul on peux mais a partir d'un certain niveau sa deviend dur. le top est de trouvé quelqu'un meilleur que sois qui fait ''le lievre'' durant certain entrainement et faire des courses sans chien aussi sa aide pas male -
bas sa dépend un peux de ton niveau je dirais pour commencer entre 7-10 répétitions 30-30 donc 7-10minutes ^^ et apres tu fais une pause de 3minute et tu refais une deuxieme serie et bien entendu courir 10minutes a allure normale avant et apres
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oui s'est sa s'est asser dur mais sa fonctionne bien
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exactement xD non mais je veux juste progresser ^^ aller encore et toujours plus vite
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voila aujourd'hui j'ai commencer mes news entrainement que mon gentil entraîneur ma donner pfff s'est trop dur j'ai bien morfler xD mais bon au moins je vai bien progresser avec ses entrainements
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pour la vitesse vive les fraction 30-30 ^^
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vraiment cool sa =D une fois que l'on commence on peux plus s’arrêter ^^ -
calendrier canix trophee 2011
Dr. Wolf a répondu à un(e) sujet de Kinya-passioncanicross dans en Suisse
a mais tu vas réussire ton permis =D -
calendrier canix trophee 2011
Dr. Wolf a répondu à un(e) sujet de Kinya-passioncanicross dans en Suisse
m'en fiche que s'est difficile tu viendras =D moi normalement je participerai a tous a moin qu'il y ai des cross ou d'autre course en même temps j'en louperai une peux etre -
sa dépend après un grande course je me laisse 2-3 jours de repos et peux être juste un petit footing le jour avant pour reconnaitre le parcourt sinon pour les petites course je m'entraine comme si de rien n'était -
moi aujourd'hui entrainement sur un tapis de course ^^ sa change 1h a 15km/h plutôt content de moi ^^
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bon moi mon entrainement la s'est rien xD je fait un petite pause demain j'attaque mon entrainement d'hivers et je vai rajouté un entrainement par semaine
