the geek

photos moi et furie

superbe bouille!!!! j'adore!!!

se matin ballade avec mes loulous 1h et moi partie me detendre dans la boue et les flaque d'eau hum 15km de vtt en prenant tout mon temp je me suis regalée le pied!!! l'equipe do virus furie

Bonjour Dominique bravo quelle belle performance sur se canicross waw objectif atein recort 25,40 et la explosée 5,70km 13,87 25,05 min compte rendu course Bonjour pour commencée avant la course jetai serein ma forme je savait ke on avait beaucoup travaillé pour sa!! Que on etait frais je savait que javait les capacité pour aller chercher cette visctoire ce record perso départ 7h 2h de route ou je pensser qua une chose pulvériser mon record je poser bien ma stratégie,car il pleuvée donc ça aller etre diferent l’année derniere sur un parcours sec donc je savait que sa aller etre plus dur.. Arivée a otignie on sort les chien, direction les inscription je dit bonjour a tout le monde, au gen qui me sont cher etc!! que du bonheur de voir nos chien grandie etc.puis ve chercher furie direction le veto pas de blem!!! Puis part voir le départ petit footing trankille. Puis aller je vit préparai furie on va au départ en trottinant la bas on sechaufe pps accélération et tout furie a la niac de partir. On voir départ tout les 30 sec wawa!! Sa deboule!!! 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 Ça ce mon num num 29 moi et furie au départ la on se concentre sur notre course.une furie ki veu aller l’avant 30 25 15 10 00 go!!!cramponnez vous!!!! Aller devant avec furie oula il a de la boue partout!! Furie ki me tire wowo!! Doucement ma fi file!! !on arive sur une desente wowo!!! Wa sa commence bien une route deformé Furie au pied doucement ma fille!!!la desente sa glissait fond prudence Fin la desente on lache les chevaux on prend un peu risque. La un petit coup d’œil sur la montre 12,50km moyenne en retard sur l’année derniere ce pas bon sa! On enchaîne avec un peu plat et hop une bonne montée d’entré wowo!!! On la grimpe on s’arache. Aller ensuite du plat avec des caillou des trou des racine wowo on bagare pour courir le plus vite possible. La on voit koi une desente de ouf!!!wowo ce pas possile au pied furie!!!!t folle ou koi !!!!tout le parcours montée descendre et du plat on ses régalé seté génial la on arive sur un bon bout de plat on regarde la montre 13,50 13,60 13;70 ,13,80 on avance on continue sa glisse puré je me dit ce pas gagné merde!!! Et je me fait violence ça monte c’v technique des trou etc regarde ma montre moyene 14,10 ,14,20 je dit a furie aller pue ke 2,70km aller ma fille au mental on sarache on va pulvériser se recort jte le dit moi la!!. des pon arive!! Furie refuse de paser olala je la prend je la pose et on repart pareille sur les 2 ou 3 pond on perdu au moin 15 sec sur chaque pond je regarde ma montre 13, 50 oula je dit a furie maintenain a fond ma fille il rester 2km on les fait a bloc ça remonte 13, 50 1.3,60 13,80 13,90 ce bon sa ma fille aller on est a bloc elle a etait au galop tout le long !! La on arive sur des ligne droite en slalom et tout des virage on se regale!!furie done donne !!!! ! et on enchaîne avec la derniere cote celle ki fait la plus mal puré aller furie ele me monte elle maide alors que elle travaille très peu en cote la aujourd’hui elle ma epatée jen pouvé plus je voyer le chrono 24 min 24 min 30 mon cœur craqué je pouvé plus doner jetai a bout soufle!! la photograhe mencourager je relancer les yeux fermé ceté loin dur dur la cote un cou d’œil sur le crhrono 24,48 puré e voit les suporter au loin je ve au bout mes triple et je fit un sprite jalonge les bras jalonge les foulée je marache!! Je tenai a peine debout mais pouvait pas passer a coté Je regarde le Cronos a l’arivée 5,70km 25,05 min wowo je récupère dit bravo a fifille ki a tout donner tombe pr terre avec elle !! Record batue de 25,40 a 25, 05. jetait soulagée.ceté emouvant!!! Jencourage les autre ki arive de l’ASLA et des amis Ensuite je part remettre furie au calme fier de nous. Puis ballade virus. Ensuite partie rendre mon dos art direction décrassage desente la cote et je la remonte en travaillant bien me mouvement des bras. La je fait délire avec Sylviane s maman tape des pose sur les photos!!! Dodo narete jamais samusée!!!! Puis direction voiture etirement je mange!!! Puis ensuite ve voir l’ASLA on boit un café on mange un coup. On se pose je moncupe de furie et virus. Ensuite je vait voir mes amis. Les résultat supert fier 4 eme senior derrière LES meilleurs 10 eme au scrath je croit ke du positive.suis emu mais je le montre pas.ceté trop bon On avait tellement travailler pour sa les heure a l’entrainement a se faire mal en cote a t et a pied!!! Jeté hereuxcomme un gamin!!! Puis direction les résultat les podium je fait des gros câlin a furie elle areté pas bougée puis sendorma un peu vert la fin sur moi ceté génial de la voir apaiser comme ça!!! J ‘applaudit les podium!!!! J ‘ai était appelé pour du café et thé en sachée hum on goûtera sa!!! Et eu un sac de croquette. Et une sacoche VTT par un ami. Voila c’étai un superbe canicross une belle organisation bien balisée bravo!!!! J’ai adorée les belge sont géniaux!! Puis on reprend la route 2h de route ou jai dormie au moin 1h 30 jetait KO de mon superbe canicross! Avec ce recort entete ceté que positive surtout que jetai un des seul a avoir ameiloré mon temp de l’année derniere. Au soir me coucha la tete pleine de reve!!.

aujourdhui une journée superbe au canicross de otignie le club les amis superbe organisation j'adore!!! pour infos record (25,40 min) batue!! malgres un parcours tres gras avec ses cote ses desente de fou parcours 5km a 13,87km moyenne en 25 min 05!! bravo a ma furie!on ses araché!!! il aura compte rendu l'epreuve!!! comme dabe! l'equipe do virus furie.[/b [b]sa va arivée il a 100 ligne deja!! l'equipe do virus furie.

oui moi virus a 8 ans et ce encore une bombe a lzentrainement et en course!!! il fou fou se chien !!! mais vue son passé enfermé dans une cage juslka l'age de 3 ans dans une court!! a peine a manger et a boire ses encien maitre pff que des con rien d'etonant!!!

supert beau j'adore!!!

acanicross de otignie ATENTION jour de verité on sera enfin SI 'equipe est capable de batre son record perso hum rien est sur???? pour le savoir rdv se soi ! avec l'asla on y croit et avec dodo vous y ete deja!!!!!! .l'equipe do virus furie je vous donerai mes resultat se soir!!! et pour infos on est plusieur a la faire sur le forum!!

oui il a des petit chien en canicross il en a meme un il avait un petit chien et il a courue a 19km moyenne sur un 5km en canicross alort tu voit oui pourkoi pas!!!

]se soir entrainement avec le maillot l'asla kon a bien mouiller se soir au sporting club d'hazebrouck sur piste. avec ces athlete supert sympas un bon momment de convivialité! d'entraide dans l'efort. a j - 2 l'equipe sera t'elle batre son propre recort du canicross? AA!! rdv dimanche!! l'equipe do virus furie

bien sur dacort avec vous !!! l'essentiel se de participer se matin depart 6h30 entrainement des chien en libre il fesé glaciale mais le froid vite oublié face a cette hosmose qui sinstallé avec eux au fil de l'avancement de mes foulée / mes foulée danser dans l'elan majestueux de leur grand galop acompagnée par un jolie soleil! waw ce romantique l'equipe dovirus furie :

ba c'est a dire ke le pointer ce pas un chien salon va voir les video sur le pointer anglais. c'est un chien qui nesuporte pas l'inactivité, moi kan on par courir elle fait des bon de 1m les 4 patte en l'air!! quand elle fait 1h30de libre a fond a la campagne meme pas fatigué et dans mon jardin elle est toujour en action! ca arive kelle dorme mais pas lomgtemp!! : donc le pointer jte le conseille ki si tu est tres portif ou ta du terain parce que sinon ce deviendra l'enfert. mais se sur ke ce rapide doux gentille. un supert chien !! voici video du pointer !!!! http://youtu.be/MhVp0DSviPc

moi je pensse je pensse juste ke beaucoup de chien chase son endurand !!! entoucat pour sa je pense que le pointer anglais en serait capable jen nai une a la maison et franchement ce increvable!!!

aujourdhui demarche boulot et boulot a la ferme suivie championat d'hatletisme au soir une bonne seance sur pistevec le maillot l'asla!!! l'equipe sera elle batre son recort perso ? HUM repONCE dans j- 4!!!! / AVEC L''ASLA ON Y CROIT!! ET AVEC DODO VOUS Y ETE DEJA!!! l'equipe do virus furie

waw trop forrt!!!!

oui mais logiquement moi je serait a amboust capell ca fait moi loin.et ce mieux vue mes moyens.

A OUI MAIS moi je serai a la course!!!

waw ce bien levick 12 a l'heure tu sait se sdeja bien bravo c'est l'alure ou jai courue a l'ntrainement se matin sur 10km supert TU va progresser tu tentraine bien. a supert on se voit a anbouts cappel je la fait aussi!l.

[b]se matin a la fraiche 1h 30 de libre pour les chien . footing rytmée de 10km!et une ballade de 10km( toi furie ta folle course ma fusée! ! me fait chavirer le coeur!! /kan a toi mon virus tes galop tes jeu dans l'eau mon fait delirer!! merci pour se momment de complicité!! ma raison courir ba ce tout simplement eux!!! maintenain repos avec les championnat du monde d'hatletisme!!. une equipe heureuse ensemble.[/b] ::

ba tu sait levick le canicross de otignie est supert costaud !!!ca grimpe ce thechnique l'anée derniere jen nai bavé tellement il est dur jai courue que a a 13,30km moyenne sur 5,70km.en 25 min 40. cette aneé jespere faire mieux!!! l

superbe reportage!!!!

superbe photos jadore!!!!!

se matin 15km de bonheur une bonne seance de canicross avec mes loulous un sublime momment complicité avec eux!!! je vous aime mes loulous!! cette aprem repos devant les championat du monde dhatletisme demain matin footing avec mes loulous .l'equipe do virus furie

aujourdhui course miam ,demarche au programme et ballade se soir 10km avec les chien supert une journée recuperatiion ba oui parfois je recharge les baterie!!! sa fait du bien l'equipe do virus furie

aujourdhui 26km de vtt une bonne semaine deja avec 86km de vtt et 30km de course a pied hum sa va de bonne sensation a j-10 c bon sa!!!!! et oui avec l'asla on y croit et avec dodo vous y ete deja!!! l'equipe do virus furie.