the geek
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oua superbe photos j'adore -
planing de nos entrainements
the geek a répondu à un(e) sujet de Kinya-passioncanicross dans l'entrainement
moi aujourdhui boulot batiment alort 30 min 15min matin )15min soir) de vtt seul tranquile en velocité pour aller au boulot sous la neige cool! puis au soir 8km a 12 de moyenne en 40 min en canicross avec virus. sous la neige vive les gamelle donc que du positif et vous? -
bruno une question je sait que c'est une rencontre entre les gens du forum mais tu serait pas nous presenté des membre de l'asla? comme la maitresse du doberman uranus c'est delaplace nathalie elle est trés forte je pensse ca serait cool j'aimerait bien la rencontrer. merci me repondre la rencontre c'etait le samedi 26 decembre tu sera pas la avec bonnie florentine ? -
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moi aujourdhui boulot batiment alort 30 min 15min matin )15min soir) de vtt seul tranquile en velocité pour aller au boulot puis au soir 8km a 12 de moyenne en 40 min en canucross avec virus. donc que du positif -
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a ca c'est cool vincent pour ta bare de vtt. moi entrainement entretien trés tranquile depuit lundi lundi courue 6km avec virus a 12 de moyenne mardi16 dec 6km a 12 de moyenne. toutourock tu peut aller voir dans entrainement dans le nord je t'ai laisser un message merci. -
j'atend de vos reponce dodo et virus
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TOUTOUROCK A ECRIT: Donner une idée du lieu qui vous semble possible pour la rencontre(emplacement voiture , stake pour un gouter et autre) pour faire un sondage en fin de semaine. Je pense que le 26 aprés midi pour un footing avec les chiens ou canicross suivit d'un gouter chocolat chaud. dodo= oui moi ca pourait m'aller le 26 decembre aprés midi pour le lieu je vous suie. footing avec les chien superbe. et pour un goute chocolat chaud aussi. bruno une question je sait que c'est une rencontre entre les gens du forum mais tu serait pas nous presenté des membre de l'asla? comme la maitresse du doberman uranus c'est delaplace nathalie elle est trés forte je pensse ca serait cool j'aimerait bien la rencontrer. merci me repondre
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moi le dimanche 27 decembre 2009 je voterait pour cette date. qui est pour cette date? MERCI DE REPONDRE
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oui ca dit etrre cool -
florentine c'est le meme que j'ai comander pour virus le harnait de xena il sont supert beau les chien -
ca ca en est 1 vincent -
je vous donne les entrainement de ma semaine courue lundi 7 decembre 6km a 16 de moyenne en 22 min 30 ce bien.cool mardi 8 decembre repos mercedi di 9 novembre repos jeudi 10 decembre 2009= 7.5km a 15 de moyenne en 30 min vendredi 11 decembre 2009 =7.5km a 15 de myenne en 30 min. samedi 12 decembre= 5km a 15 de moyenne en 20 min. dimanche 13 decembre 2009 = 2 fois 24 min= on a courue 12km a 15 de moyenne en 48 min (competition. ce qui est trés positif pour mes resultat personel trés fier de virus. et vous?
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je vous donne les entrainement de ma semaine courue lundi 7 decembre 6km a 16 de moyenne en 22 min 30 ce bien.cool mardi 8 decembre repos mercedi di 9 novembre repos jeudi 10 decembre 2009= 7.5km a 15 de moyenne en 30 min vendredi 11 decembre 2009 =7.5km a 15 de myenne en 30 min. samedi 12 decembre= 5km a 15 de moyenne en 20 min. dimanche 13 decembre 2009 = 2 fois 24 min= on a courue 12km a 15 de moyenne en 48 min (competition. ce qui est trés positif pour mes resultat personel trés fier de virus. et vous? -
tu sait overfly croit moi ten viendra a ce niveau la sit tu travail bien avec ton chien moi je t'encourage. bon faut savoir que tania et kin on une maitresse formidable moi kinya je l'admire sincerement. -
petit ecart moi hier entrainement pendant 20 min on a courueavec virus 5km a 15 de moyenne en 20 min ca yva! ence momment. oui vadrouille c srait cool que tu vienne. il va faloir faire un sondage pour la date et le lieux un vote ca serait pas mal.
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superbe travail tes chien sont trop fort dodo et virus.
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merci d'avoir prie ma demande en compte ca fait plaisir pour le lieux je vous suie n'inporte ou je serait ravie de vous revoir.pour la date et le lieu je vous laisse decider. dodo et virus
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parfaitement dacort avec vadrouille. -
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the geek a répondu à un(e) sujet de Kinya-passioncanicross dans l'entrainement
a ok vincent donc ca va t'abite pas trop loin d'hazebrouck ofet on poura se voir un de ces jour? moi aujourdhui entrainement avec virus 7.5km a 15 de moyenne en 30 min plutot positif. -
VOILA LA COMANDE EST PART IE BELLE et bien sur swiccoll mushing harnait fater dc lememe que sur le site que les chien on en au a gauche en desou de passion canicross. -
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the geek a répondu à un(e) sujet de Kinya-passioncanicross dans l'entrainement
coucou vncent ca va les entrainement de ton coté? alort tu prefert bike joring ou le canicross? -
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the geek a répondu à un(e) sujet de Kinya-passioncanicross dans l'entrainement
moi ce matin avant d'aler bosser (je rentre juste d l'entrainement JE Suit partie vert 6h00 echaufement et tout avec virus ) j'ai etait couru 4km a 15 de moyenne en 16 min.on c'est fait plaisir. et ce soir travail d'allure avec virus.sprite etc... (en preparation pour ma course perso de dimanche ci.) et vous vos entrainement? -
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the geek a répondu à un(e) sujet de Kinya-passioncanicross dans l'entrainement
moi aujourdhui avec virus moi entrainement musculation jambes et virus travail enncanimarche au soir 1h00. -
moi ce soir recup j'ai marcher 1h00.avec virus
