LEVICK
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Aujourd'hui travail avec Irmine : Marche, footing et traction sur 6 km avec une côte type montée de terril qu'elle a pris en marchant. Pas la casser . Elle a pile 8,5 mois . En rentrant elle jouait comme une folle. Fatsie nous accompagnait sans collier ni laisse en lead libre. Ce qui est amusant c'est de voir que des fois elle m'écoute alors que je laisse volontairement Fatsie aller du mauvais côté (pas de soucis, Fatsie ne nous lâche pas ) ,malgré un bon tiers marché, la vitesse moyenne est de 9,5 km/h . -
Courage et meilleure chance.
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Un petit coucou c'est sympa, on t'oublie pas. Soignes toi bien ! Biz
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Bon, environ 7 km dont entrainement d'Helfe et Horca . Une semaine dynamique à 15 jours de l'objectif.
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Aujourd'hui 40 minutes de footing très lent avec étirements de loin en loin. Ici, presque 1 mois que les températures ont remonté . La neige, c'est quoi ?
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Les miens sont pas des nordiques mais ils n'ont pas tous l'endurance de Vick et Fatsie. Au troupeau les Beaucerons sont réputés en tant qu'infatigables chiens de rives. (A l'inverse des Borders qui eux servent à diriger et ordonner ) .
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Quand même pas des chaleurs estivales . En plus on peut avoir encore bien des surprises côté météo .
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1. échauffement 2600 m 2 Cani Gyetis 5000m 3 Cani Fatsie 5300 m Plus récup et intervalle (échauffement Fatsie) au moins 13500m mais moins vite que la semaine passée... 18° affichés mais j'ai jeté le Tee shirt dans la voiture pour le second tour ...
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Même plus. ------- /viewtopic.forum?t=4417 -
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Quand je serai installé . Parce que j'ai du matos à acheter, colliers, harnais etc... -
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Fatsie avait juste soif en arrivant à la voiture... mais bon, pas de traction . Bon j'ai des lettres à poster (inscriptions trophée de Pâques) .... si je tiens la vitesse comme,jeudi dernier ce sera la, fête mais je m'affole pas car il, y a des hauts et des bas. Difficile de calculer quand on va moins bien si c'est le facteur âge (à toujours prendre en compte) ou autre chose.. Mais quand j'arrive à re progresser c'est que c'était autre chose. -
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Hier deux fois 3 bornes avec deux fois 4 chiens en libre. Ce matin sorti la troupe en deux fois puis 11,5 km avec Fatsie, en un peu plus d'une heure, soit tranquille vu la température à la quelle il faut s'habituer. -
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C'est comme le cani alors...sauf que moi ce sont pas tous des chiots: Gyetis va sur 3 ans, Helfe sur deux ans, Horca 187 mois, Ingolf va avoir 14 mois et Irmine bon, c'est un grand bébé Alaskan de 8 mois...elle a le temps ... Bon je pars faire unj footing, demain, cani avec Helfe puis avec Horca...certainement moins rapide qu'hier. (je n'avais pas filé comme ça depuis trois ans ! même en compétition) -
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Ok Cathy, je pense que je les attèlerai 2 par 2 au début...avec Fatsie en Lead...et si j'ai des questions, je les poserai ici...merci. -
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Oui, ce sont les méthodes qui m'intéressent... -
L'ertalon 66 sa puisqu'il résiste plus à l'usure...mais ça doit coûter bonbon. -
Il en existe plusieurs types , par exemple l'ertalon 66 SA présente la meilleure résistance l'abrasion, (amélioration du 6 sa) d'autres ont un lubrifiant incorporé...il faut chercher sur le net pour l'achat.
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En entrainement proprement dit ils font quoi les jeunes ? -
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Hier, 45' peinard et aujourd'hui, échauffement puis cani avec Gyetis....ensuite le même parcours avec Fatsie qui m'a gratifié d'un arrêt caca et ensuite je me suis tordu la cheville, arrêt, marche, trottiné et reparti à plus de 16 km/h...au bout, avec 40m de plus, une minute de moins pour le parcours Fatsie ! Si la cheville n'a rien, des beaux jours se dessinent ...en plus il y avait une partie brousse (pas de chemin), une partie avec des haies je les prends droite, puis gauche en tournant autour(slalom) et la dernière, le chien doit sauter...tout ça casse la moyenne. -
400 km , fait beaucoup. -
Exemple: CC SENLIS , départ à 2'36 au kilo puis retombé à pratiquement 4'00 et un arrêt car baudrier détaché (ma faute)...en clair et généralement ma vitesse chute d'une minute trente au bout de deux minutes .... on voit très bien l'arrêt au bout d' 1'42" ... faudra que je fouille pour retrouver d'autres exemples ...(et je suis pas un exemple ) -
Fatsie me faisait des impulsions de départ à 35 km/h et bien entendu le boulet suivait pas... Les grands sprinteurs (humains) tiennent 44/45 km/h sur le 100m et curieusement je n'en fais pas partie !! Avec l'habitude elle oscille entre 20 et 25 km/h au départ...tracté par le chien je peux encore tenir le 3'30" sur le premier 1000m mais après cela devient TRES dur ....alors vaut mieux pas...
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C'est vrai, c'est musclant, la course dans le sable..On s'en sert pour s'entrainer (puissance, vitesse)... Aujourd'hui, cani avec Helfe puis Cani avec Horca...soit 3800m plus 3600m et 1km pour Irmine...la température était au rendez vous. -
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LEVICK a répondu à un(e) sujet de Kinya-passioncanicross dans l'entrainement
Des chevreuils ou des cerfs ? car si on voit facilement le premier dans les champs en forêt c'est un vrai fantôme ... les cerfs sont moins discrets. J'aime bien les sables siliceux de cette forêt, différents de nos limons calcaires du Compiègnois.. Cet am, 5600m de libre et éducation d'Ingolf...les changements de direction, et de la course "au pied" de façon à ce qu'il sache trotter (allures bergères)... et une belle côte sur 800m comme on les aime dans mon coin. -
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LEVICK a répondu à un(e) sujet de Kinya-passioncanicross dans l'entrainement
Ok. J'ai corrigé c'est pas 4,5 mais 7,5 ma sortie du jour...en plus des marches avec les autres...